有关金瓜牛肉饭的精选大全
“我家做菜的关键就在于,尽量利用肉食本身的油脂,这样既不会摄入太多油,也不会食而无味。保证了健康也无损口味,一举两得呀!这种“原油法”烹调,最合适用高压锅或是蒸制肉食。不同于高温油烹的肉食,这样做出来的菜更能保有肉...
““小满”是二十四节气的第八个节气,是夏天的第二个节气,知味天气之小满,在北方有吃苦菜的习俗,今天做一道苦瓜炒牛肉,苦瓜爽脆,牛肉滑嫩,鲜辣开胃,忆苦思甜。”食材明细主料苦瓜(1个)牛里脊肉(1块)辅料红线椒(1个)葱(1段)蒜(3瓣)调料...
“春节过后,多吃点粗粮,南瓜和高粱米即可以做粥,也可以做饭”食材明细主料小南瓜(一个)高粱米(适量)辅料清水(适量)原味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)简单(难度)金瓜高粱米饭的做法步骤1、准备原料,高粱米提前一天浸泡2、南瓜洗净切去根部...
“要过春节了,图个吉利,来个新花样。”食材明细主料金瓜(1个)熟糯米粉(适量)腊肠(1根)腊肉(一块)虾米(一勺)熟米饭(适量)辅料青豆(1勺)莲子(1把)玉米(1把)洋葱(半个)香菇(6个)咸香(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)金瓜八宝饭的做法步骤1、切花刀,...
食材明细主料大米(适量)腊肠(适量)金瓜(适量)辅料葱(适量)酱油(适量)咸鲜(口味)焖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)金瓜腊肠焖饭的做法步骤1、将金瓜切块;腊肠切片;葱切碎。2、大米洗净放入电压力锅,水量比平时做饭少一点。3、在阀子即将升起...
“减脂午餐。”食材明细主料黄瓜(100g)熟牛肉丁(100g)藜麦饭(150g)辅料玉米油(适量)蒜蓉(适量)小米椒(可选)花椒(几粒)盐(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黄瓜牛肉炒藜麦饭的做法步骤1、黄瓜去皮去瓤切小丁。2、熟牛肉...
“忽略掉后面那只猫,那是老公送我的第一份礼物,已经被宝贝折磨残了。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对食欲不佳,腹...
“南瓜的营养:1、解毒:南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,能起到解毒作用;2、保护胃粘膜、帮助消化:南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜,免受...
“黄金炒饭色泽金黄,米饭粒粒可见,每一粒米都包裹着金色的蛋液,再加上牛肉的香味,大人小孩都喜爱。❤️”食材明细主料隔夜米饭(一碗)卤牛肉(适量)土鸡蛋(一个)虾仁(适量)辅料洋葱(适量)胡萝卜(适量)葱(少许)生抽(适量)盐(适量)微辣(口味)炒(工艺...
食材明细主料牛肉(适量)洋葱(适量)胡萝卜(适量)金针菇(适量)米饭(适量)土豆(适量)辅料咖喱块(适量)黄豆酱(适量)盐(适量)咖喱(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)金针菇咖喱牛肉饭的做法步骤1、牛肉切块加料酒和姜提前煮熟。2、土豆,胡萝卜,洋葱...
“一品金瓜蒸饭营养丰富,色泽鲜艳,味道诱人,注意海参不要加太多,不是营养越高反而越好,一个全家人吃足矣。儿子平时对豆类的食物没有什么兴趣,这样做出来的饭,让他已经忽略了各种豆类的存在,吃得超香。”食材明细主料金瓜(适量...
食材明细主料金针菇(适量)牛肉(适量)辅料老抽(适量)奥良烤翅粉(适量)盐(适量)姜(适量)生抽(适量)生粉(适量)蒜(适量)蒜香(口味)焖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)金针菇牛肉卷的做法步骤1、金针菇。2、牛肉洗好。3、牛肉切薄片。4、加入老抽生抽。...
食材明细主料紫米(350g)辅料南瓜(100g)甜味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)金瓜紫米饭的做法步骤1、食材,南瓜,紫米,我用的是三色米,这样吃的更健康。2、三色米淘洗干净煮成米饭,3、南瓜去皮切条,如图,最好买底部的南瓜,4、深点的盘...
“黄色的是南瓜和的面,白色是普通面粉和面。南瓜面团做法:1.就是把南瓜切块蒸熟,把皮去掉搅拌,2.拌面粉的时候看你做出的南瓜泥水分而定,一般我是不加水的,加酵母拌好,然后加面粉和,三光就好”食材明细主料面粉(适量)辅料南瓜(...
“秋天来了,南瓜也成熟了。那就动手吃起来!”食材明细主料米饭(适量)辅料南瓜(适量)甜味(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄金南瓜饭的做法步骤1、把南瓜洗净,去皮,切成小丁。2、大米淘干净。3、把南瓜丁铺在大米上,滴几滴菜籽油...
食材明细主料牛肉(适量)南瓜(适量)剩米饭(适量)辅料盐(适量)酱油(适量)淀粉(适量)鸡蛋(1/2)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)牛肉南瓜炒饭的做法步骤1、牛肉剁碎,放酱油淀粉和半个鸡蛋,搅拌均匀。2、南瓜去皮切丁。3、锅中放油烧至...
食材明细主料小金瓜(1个)牛肉(适量)辅料小青椒(2个)大红椒(1个)鸡精(适量)盐(适量)生粉(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)牛肉金瓜丝的做法步骤1、金瓜去皮,切成丝,小青椒2个,大红椒1个也切成丝,放入碗中,加适量的盐抓均后腌制10分...
“夏季大量出汗,又没什么胃口。。牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,味道鲜美。加入富含VC的冬瓜营养更丰富”食材明细主料牛肉(100克)冬瓜(500克(取榨汁后的渣))辅料盐(3克)葱(2棵)胡椒粉(1克)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)冬瓜牛...
“精选优质牛腩,搭配高品质小南瓜,经罗勒家族大厨的精心烹制,金瓜香浓软糯、牛腩软烂适口”食材明细主料牛腩(500g)小南瓜(一个)辅料植物油(一勺)酱油(少量)葱(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)绍酒(一小勺)姜(适量)蒜(适量)咸甜(口味)炖(工艺)半小时(耗...
“金瓜又叫南瓜。简单又快捷又美味的午餐,也是午餐的首选。”食材明细主料米饭(3个人饭量)南瓜(1.5斤)瘦肉(4两)辅料白猪肉(10小块)虾皮(半小碗)蚝油(少许)料酒(少许)番薯粉(少许)酱油(少许)食用油(少许)蒜米(1个)熟花生米(看个人喜欢,少许)盐(少...
“这款牛肉肠质量非常好。焖米饭时加了南瓜,营养丰富的好饭。好米饭再加好牛肉肠,用海苔卷起。牛肉肠南瓜饭用海苔卷起来享用,口感好,味道香,营养全,是营养均衡又美味的一款饭卷。老少皆宜,非常不错。”食材明细主料牛肉肠(15...
“买了几个小南瓜,也有叫金瓜的,就做个大米金瓜饭”食材明细主料大米(适量)金瓜(一个)辅料清水(适量)原味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)简单(难度)金瓜大米饭的做法步骤1、准备原料2、金瓜切去顶,淘出瓜籽,大米淘洗后用清水浸泡4小时3、浸...
“最近觉得冰箱需要清理一下,工作又很忙,经常晚饭夜宵早饭合成一顿吃。不过,冰箱里的存货也能成为美味,而且超级简单。”食材明细主料牛肉片(500g)洋葱(2个)辅料味淋(50ml)生抽(3匙)蚝油(3匙)原味(口味)未知(难度)牛肉饭的做法步骤1、洋...
“金灿灿的金桔,寓意着财源滚滚、大吉大利。牛肉代表牛市,寓意富贵发财。以此菜恭祝朋友们龙年大吉大利,身体健康,走鸿运。”食材明细主料牛肉(适量)辅料莲藕(适量)金橘(5个)山楂(4个)配料葱(适量)姜片(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)料酒(适量...
“除了动物肝脏之外,红肉的补铁效果也特别好,而且牛肉比猪肉含铁量也更高一些。牛肉是食材中的“肉类之王”,富含蛋白质,氨基酸,能提高人体抵抗力,特别适合生长期的宝宝食用。牛肉富含铁,尤其适合缺铁性贫血的宝宝食用。今天...
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