有关炒紫油菜的做法的精选大全
“有吃过紫色的菜吗?”食材明细主料紫油菜(400克)辅料盐(适量)鸡精(适量)油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炒紫油菜的做法步骤1、紫油菜洗净待用。2、切段。3、热锅冷油,待油七成热时,放紫油菜,快速翻炒,加盐,鸡精调味。4...
食材明细主料剩米饭(适量)鸡蛋(适量)火腿肠(适量)紫菜(适量)调料盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫菜蛋炒饭的做法步骤1、食材:剩米饭、紫菜、鸡蛋液、火腿肠。2、平底锅中放入一点点油,开小火放入紫菜慢慢烘干。3、把...
“简简单单的炒饭。放猪油炒更香。”食材明细主料米饭(一碗)紫菜(适量)辅料葱(适量)盐(适量)猪油(适量)生抽(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫菜炒饭的做法步骤1、剩饭一碗,紫菜剪碎。2、锅里放适量猪油。3、待猪油融化后,...
食材明细主料紫菜心(1把)辅料蒜(2颗)青线椒(2个)盐(少许)鸡粉(1小勺)食用油(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒紫菜心的做法步骤1、材料。2、将菜心,青线椒洗干净切斜段。3、大蒜切末。4、锅中放入适量油烧至五成热,放入蒜...
食材明细主料紫菜梗(6个)瘦肉(1小块)姜末(适量)蒜粒(适量)干辣椒(适量)辅料盐(适量)生抽(适量)玉米淀粉(适量)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫菜梗炒肉的做法步骤1、把紫白菜的叶和梗分开。2、切丝放大碗里撒上盐。3、...
“紫甘蓝又称红甘蓝,抗衰老,维护皮肤健康,减肥,预防感冒。”食材明细主料紫包菜(半颗)五花肉(适量)辅料蚝油(适量)咸甜(口味)焖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蚝油紫包菜的做法步骤1、紫包菜半颗2、用手撕成碎片,用水浸泡10分钟,冲洗干净备...
“北方做丸子,往往是萝卜丸子,想换个口味,想想紫菜海带之类的海产品更符合渔家妹子的气质,所以做了紫菜丸子。”食材明细主料紫菜(适量)肉末(适量)辅料淀粉(适量)葱(适量)姜(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)油炸紫菜丸...
食材明细主料鸡蛋(3只)紫菜(30克)辅料香葱(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鸡蛋炒紫菜的做法步骤1、食材:鸡蛋、紫菜、香葱2、将紫菜撒开放入大碗中,用清水泡软。3、接着,将泡软的紫菜控干水分。4、然后,打入鸡蛋...
“年前表哥家给的一颗紫色的大白菜,哈哈哈话说我还是第一次见到,没炒之前颜色真的美。”食材明细主料紫白菜叶(6片)独蒜(1个)辅料盐(适量)生抽(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒紫白菜的做法步骤1、一大颗紫白菜。2、...
“小时候,冬天里除了大白菜、土豆、萝卜就是这最不起眼的紫菜头了,那时吃炒紫菜头,油放的也少总觉得不好吃,捏着鼻子往下咽,总是一大口米饭就两三根菜丝。前几天听节目,介绍紫菜头的营养价值,真的不能忽视了这丑丑的家伙。于...
“美美的紫背菜遇热,失去了华丽的色彩😅味道很像炒的空心菜。紫背菜属于药膳同用植物,既可入药,又是一种很好的营养保健品。它富含造血功能的铁素、维生素A原、黄酮类化合物及酶化剂锰元素,具有活血止血、解毒消肿等功效...
“最近很风靡紫菜相关的菜!复工在即,我分享一道紫菜便当🍱。”食材明细主料紫菜(半片)虾干(10个)紫米隔夜饭(1碗)玉米(100g)胡萝卜(100g)鸡蛋(1个)辅料白芝麻(少许)酱油(少许)葱花(少许)盐分(少许)白胡椒粉(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单...
食材明细主料里脊肉(适量)紫包菜(适量)辅料淀粉(适量)葱(适量)油(适量)调料盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)紫包菜炒肉的做法步骤1、里脊肉切薄片,加盐、料酒、生抽、淀粉拌匀腌制10分钟。2、紫...
食材明细主料紫贝菜(适量)辅料姜(适量)调料盐(适量)咸甜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒紫贝菜的做法步骤1、清洗干净,沥干水分。2、热锅冷油,油温九成加姜丝,爆香后加入紫贝菜,大火迅速翻炒。3、最后加盐翻炒均匀即可出锅。...
“这招好象是从头条新闻的视频学的,这菜营养丰富、简单易学,老少咸宜。”食材明细主料鸡蛋(2只)紫菜(1大片)辅料香葱(2棵)调料精盐(2/3小勺)胡椒粉(1/3小勺)食油(1大勺)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)紫菜炒鸡蛋的做法步骤1、鸡...
“紫菜苔营养价值功效:降血压消肿养胃健胃健脾养脾减肥排毒解毒降血脂,现在的紫菜台非常嫩好吃。”食材明细主料紫菜台(400克)辅料蒜末(少许)盐(少许)油(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)清炒紫菜台的做法步骤1、紫菜台放...
“春天了,紫背菜也嫩了,这个菜,好像都不是特意种的,地角长了棵,淋菜的时候顺便浇一把就有得摘了。”食材明细主料紫背菜(适量)辅料蒜(适量)调料油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蒜炒紫背菜的做法步骤1、紫背菜洗...
食材明细主料紫香菜(适量)辅料冰糖(适量)料酒(适量)猪油(适量)咸甜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)清炒紫香菜的做法步骤1、准备材料2、菜头和菜叶分两部分切3、锅中烧开水4、先放菜头硬的部分焯5、再放嫩的部分菜叶焯一下6、盛...
食材明细主料剩油条(适量)紫菜(适量)辅料生抽(适量)醋(适量)虾皮(适量)香油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)油条紫菜汤的做法步骤1、油条切块,紫菜虾皮备用。2、炒锅放水煮开,放入紫菜煮软。3、剩油条切块,放入紫菜汤里,煮开...
“清脆爽口的小菜,配粥超级棒!”食材明细主料腌制瓜皮(适量)紫苏(少许)辅料蒜末(少许)小米辣(一个)调料油(少许)蚝油(少许)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)紫苏蚝油炒瓜皮的做法步骤1、准备好食材:如图所示。2、瓜皮切碎后泡15分...
食材明细主料紫菜头(一个)辅料盐(适量)白糖(适量)葱花(适量)食用油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒紫菜头的做法步骤1、紫菜头去根去尾去皮,洗净切成细丝。2、热锅凉油放入葱花爆香。3、放入紫菜头翻炒均匀。4、加入...
“紫菜苔是低脂肪蔬菜,富含膳食纤维,多食用可以降低血脂,降低胆固醇。紫菜苔也有活血化瘀的功效。紫菜苔含有丰富植物纤维,帮助加快肠道蠕动,可以有效改善便秘。”食材明细主料紫苔菜(200克)盐(少许)鸡精粉(少许)辅料葱(3克)五香粉...
“海紫菜人人都知,但我今天做的这道菜,此紫菜非彼紫菜,我本来想在百度上搜下的,却意外地没有找到,也许人家本来不叫这名,但我们这儿的人都这么叫,现在人流动性相当大,但好像也只听闻武汉那边有个地方也有,别的地方,包括距离只有...
食材明细主料新鲜紫苏(适量)菜花(适量)辅料大蒜(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)未知(难度)紫苏炒菜花的做法步骤1、菜花切成小块。2、紫苏切丝。3、锅里倒入油爆香大蒜后把紫苏倒入炒出香味。4、再把菜花倒入一起翻炒。5、然...
“可以配粥吃。紫菜很鲜,很美味。”食材明细主料紫菜(适量)鸡蛋(2个)青辣椒(2个)调料盐(适量)生抽(少量)其他(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炒紫菜的做法步骤1、紫菜用温水浸泡。(紫菜多些)2、两个鸡蛋搅匀。3、两个辣椒切碎。4、锅...
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