有关黑米饭的精选大全
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料大米:100黑米:50辅料水:适量具体步骤1.提前一晚把黑米用清水泡好。2.把黑米和大米放入锅内,淘洗干净。(我放黑米和大米的比例是1:2)。3.加入适量的水,按...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料黑米:30白大米:50辅料水:适量具体步骤1.准备黑米和白米,白米多一些。2.两种米放一起,淘洗干净。3.淘好后放入电饭煲中。4.按下煮饭功能,开始煮饭。5.等...
“吃够了白白的米饭,那就来试试这款黑米饭吧!浓浓的米香诱惑你的胃!”食材明细主料大米(1碗)黑米(1把)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)黑米饭的做法步骤1、准备大米1碗,黑米1把。2、清水淘洗两遍。3、放适量清水...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料鸡蛋:1个黑米饭:150辅料油:少许具体步骤1.准备一个鸡蛋,分别将蛋白和蛋黄放入两个碗中2.分别在碗里加入少许清水,和一小勺玉米淀粉,搅匀3.将两种蛋液摊...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料黑米:200g白米:600g辅料水:适量具体步骤1.黑米白米按1:3的比例放入锅中冲洗一下2.一份米兑一份半水我兑的是热水做饭用的时间短3.放入电饭煲中煮饭...
“今天的米饭不仅仅是用大米来做的,而是加了黑米,一种被称之为“药米”、“长寿米”的米,它的营养价值十分高,对人体的好处也是多之又多,滋阴补肾,健脾暖肝,益气活血,养肝明目等功效,常期食用还能防治头昏,贫血,白发,眼疾等疗效,总...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料梗米:50黑米:25辅料水:适量具体步骤1.取三分之一黑米,三分之二粳米2.淘洗干净3.沥干水4.加适量清水浸泡半小时5.按下煮饭键开始煮饭6.营养又补血的黑...
“今年流行一种病,叫做富贵病现代人吃精密镜面,大鱼大肉,终于把富贵病吃来了怎么把富贵病吃没了呢?不是吃糠咽菜这么难以忍受先从我们吃的最多的开始吧—— 杂粮黑米饭”食材明细...
准备时间:2小时    烹饪时间:30分钟主料黑米:100香大米:500辅料水:适量具体步骤1.食材:大米、黑米。2.黑米放入水里泡两小时。3.大米用清水洗两遍。4.大米、黑米一起放入电饭锅里,加适量的水...
可以。黑米和大米、小米、高粱米一样,可以直接煮饭或者熬粥。用黑米煮饭时,需要提前把黑米用清水浸泡一段时间,因为黑米质地比较坚硬,先进行浸泡,可以让黑米煮出来后口感更软糯绵密。提前浸泡黑米时,需要浸泡三到四个小时的...
“黑米滋阴补肾,健身暖胃,明目活血,等功效;吃点黑米米饭对身体是大有裨益,配上耿同学爱吃的北极贝,金枪鱼,除了口感的上鲜美,还带有黑米独特的香气。”食材明细主料糯米(100克)黑米(100克)梨(1只)北极贝(100克)金枪鱼(1罐)萝卜条(适量)寿...
食材明细主料黑糯米(适量)白糯米(适量)辅料青瓜(适量)生菜(适量)火腿(适量)肉松(适量)鸡胸肉(适量)生姜(适量)洋葱(适量)调料生抽(适量)蚝油(适量)奥尔良腌料(适量)沙拉酱(适量)花生油(适量)原味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)黑米饭团的做法步骤1...
5-12个小时。喜欢吃软烂口感的黑米可以适当的增加浸泡的时间,若黑米浸泡的时间较长,则需要更换清水。黑米的质地较硬,直接烹饪口感会比较硬,所以制作之前需要提前浸泡。浸泡后的黑米可以用于煮饭、煮粥、制作豆浆等。黑米...
食材明细主料黑米(适量)辅料糯米(黑米)调料水(适量)原味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黑米糯米饭的做法步骤1、取适量黑米备用。2、再去适量糯米准备就绪。3、将两种米冷藏浸泡一夜。4、将黑米和糯米混合均匀。5、一同放入...
“第一次做,不过宝宝很爱吃呢”食材明细主料黑米(适量)大米(适量)辅料鸡蛋(1个)小蒜苗(适量)盐(少许)肉味王(少许)鸡精(少许)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炒黑米饭的做法步骤1、蒸好的黑米饭,蒜苗洗干净2、将鸡蛋打散,蒜苗切碎备...
“红枣的特点是维生素含量特别高,素有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳、补血的功效。黑米,素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉,和大枣一样,都是补血佳品,红枣黑米同煮,营养非常的丰富。”食材明细主料大米(150克)红...
“对于八宝饭的记忆,那是在上海的事~~~刚看到八宝饭,我还挺好奇的~~感觉做的很漂亮,里面有大枣,葡萄干,糯米等,分开来看都是我喜欢的食材~~但是组合在一起,不知道是个什么口味~~~今天这道【枸杞黑米饭】有点类似八宝饭~~~只...
需要。黑米清洗干净浸泡3到4个小时。黑米外壳比较坚硬,若是直接焖煮的话很难将黑米煮熟,就算煮熟了口感也很差。若是天气比较热的话黑米容易变质,需要将黑米放在冰箱中保存,防止变质。吃黑米的时候可以和各种酱料或者高汤...
不是。黑米是一种可以食用的大米,属于糯米,乌米是一种真菌,黑米糙米颜色是黑色或者黑褐色,有黑珍珠之称,乌米颜色多为黑色,可食用味道鲜美。黑米还可以做黑米糕,红糖黑米粥,黑米馒头,黑米饼,紫薯黑米粥,蛋包黑米饭。乌米则能做成...
我们都知道受到地理位置以及自然环境条件的约束和限制,每个地方的人们的饮食习惯也会有所不同,这不仅仅体现在南方和北方这种大的地理环境上面,就算是同一省份的不同地区都会有所出入。那你知道黑米饭怎么吃,你吃过黑色的...
半天。黑米质地较硬,煮饭之前需要提前浸泡,将黑米清洗干净,放入清水中浸泡半天左右即可,气温比较低,也可以将黑米提前一晚浸泡。黑米属于粳米类食材,外表呈黑色,烹饪方式多样,可以制作紫薯黑米粥、红枣黑米粥、黑米燕麦、黑米...
“选用上好的食材,终究要为品尝其本味。”食材明细主料糯米(250g)黑米(50g)辅料水(适量)原味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)普通(难度)蒸糯米黑米饭的做法步骤1、取糯米250g,黑米50g,洗净后分别用清水浸泡8-10小时。2、在竹蒸笼上铺上纱布...
要,黑米要泡2-3个小时。黑米相比于平时吃的米来说,要更加的耐煮,因此煮之前需要用水浸泡一段时间,使用温水浸泡则可以缩短时间。煮的时候需要多加一些水,防止煮出来的黑米饭出现夹生的现象,煮的时间要控制在30-40分钟,才能够...
“加入营养美味的黑米,炖到软烂,加入白糖,非常美味”食材明细主料黑米(半碗)大米(一把)糯米(一把)辅料白糖(少许)原味(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)黑米稀饭的做法步骤1、黑米提前一晚泡发2、泡好后,三种米混合放入电高压锅3、加...
“黑米的营养价值很高,但煮出来黑乎乎的一盘,好似没什么胃口,那就来个小小的装饰吧~”食材明细主料黑米(100g)玉米粒(20g)秋葵(1-2个)辅料盐(少许)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黑夜星空——黑米饭的做法步骤1、材料准备好2...
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