有关火麻浇汁拌双花的做法的精选大全
“西兰花和菜花都是公认的营养丰富,对人体又非常健康的蔬菜,把这两种菜放在一起制作,只是一焯一拌,用调料极少,但又非常美味。这道菜用了火麻油和火麻仁,非常健康哦!”食材明细主料西兰花(1小棵)菜花(1小棵)膳之俭火麻油(10克)火麻...
“浇汁菊花鱼我选用的是草鱼又称鲩鱼。与青鱼、鳙鱼、鲢鱼并称为我国四大淡水鱼。草鱼肉质细嫩,骨刺少,营养丰富,并且很适合切花刀制作菊花鱼等造型菜,深受大家喜爱。此菜色泽红亮,酸甜开胃、外焦里嫩。造形美观。”食材明...
“茄子含多种维生素、蛋白质、糖及矿物质。尤其是紫皮茄子,富含维生素P,维生素P能增强人体细胞间的黏着力,改善微细血管脆性,防止小血管出血。此外,茄子中的皂苷具有降低血液胆固醇的功效,与维生素P协同,可提高微血管的弹性,...
食材明细主料兰花菜(1颗)西红柿(1个)辅料红萝卜(几片)玉米粒(一点点)莲子(一点点)白芝麻(一点点)糖粉(一点点)玉米淀粉(一点点)番茄酱(一点点)原味(口味)未知(难度)浇汁西蓝花的做法步骤1、准备好的食料把红萝卜切成五角里然后将所有食材放...
“浇汁西兰花,口感脆爽,味道咸香,是一道美味快手菜!”食材明细主料西兰花(一棵)大蒜(几瓣)辅料稻米油(适量)淀粉(适量)盐(适量)生抽(适量)蚝油(适量)咸香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)浇汁西兰花的做法步骤1、备好食材:如图,西兰花洗净切...
食材明细主料西蓝花(适量)有机菜花(适量)辅料生抽(1勺)陈醋(1勺)味精(适量)蚝油(1勺)葱末(适量)蒜末(适量)小米辣(适量)食用油(适量)鹌鹑蛋(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)浇汁双花的做法步骤1、有机菜花和西蓝花掰成小朵,熟鹌鹑蛋剥...
食材明细主料西兰花(适量)辅料精盐(适量)油(适量)秘汁(适量)香油(适量)微辣(口味)氽(工艺)半小时(耗时)简单(难度)汁浇西兰花的做法步骤1、西兰花扳成花朵。2、锅里放水烧开,放点精盐,油,再将西兰花放进氽水。3、捞出沥水,摆盘。4、浇上自制...
“做这道菜非常好吃又特别省事,只需将豆腐用开水稍煮一下出出水即可;松花蛋有它独特的香味,末用一滴油,浇上汁即可食用,在菜上放些火麻仁就更美味了。”食材明细主料豆腐(1块)松花蛋(2个)火麻仁(15克)辅料洋葱粒(适量)红椒粒(适量)香...
“这菜呀,以前也做过相似的,自从看了《舌尖上的中国第二季》,用心记下来,心里痒痒的就做起来了,菜不难做,豆腐可以买现成的,可汁就得用心做了,在调料上用尽厨房有的材料,再加了少许鱼露。”食材明细主料嫩豆腐(1磅)辅料花生米(100...
“鲫鱼的营养特点是营养素全面,含糖分多,脂肪少,含有丰富的蛋白质、多种维生素、微量元素及人体所必需的氨基酸,所以吃起来既鲜嫩又不肥腻,还有点甜丝丝的感觉。常吃鲫鱼不仅能健身,还能减少肥胖,有助于降血压和降血脂,使人延...
食材明细主料圆茄子(适量)蒜(适量)麻酱(一勺)盐(适量)生抽(适量)醋(适量)辅料香油(适量)蒜香(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)麻酱浇汁茄子的做法步骤1、茄子去皮,切片,放入清水中,加入适量盐,洗两遍,以免氧化变色。2、把茄子放入盘中,放到锅...
食材明细主料松花蛋(适量)辅料生姜(适量)蒜蓉(适量)辣椒(适量)味极鲜(适量)调料醋(适量)芝麻油(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)浇汁松花蛋的做法步骤1、松花蛋备用。2、切块摆盘。3、辣椒蒜蓉生姜切碎。4、调汁。5、淋入松...
“听说今天阴天,昨天就把菜买好了。可是杂七杂八的东西,实在不想炒很多,所以就一锅端了,而且就洗一个盘子,一口锅(请原谅我的懒)!”食材明细主料茄子(半根)番茄(一个)平菇(50g)蘑菇(6个)辅料肉丝(适量)青椒(一个)蒜(适量)葱(适量)配料盐(适量)糖...
食材明细主料莴笋(1棵)金针菇(250克)小西红柿(4个)辅料盐(1/2勺)香油(1勺)蚝油(1勺)醋(1勺)胡椒粉(1/2勺)蒜蓉(1勺)水淀粉(1勺)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)浇汁拌菜的做法步骤1、准备好主材料。2、莴笋去皮洗净刨成丝。3、金针菇也...
“这绝对是一个快手菜,不仅有营养还有颜值,甜咸酸爽口感丰富,适合任何季节食用。尤其是最后撒上火麻仁,更加清香美味。火麻仁被誉为"超级营养品",只因为它具有人体必需的七大类营养素成分,并极易被人体吸收,所以经常食用对身体...
“其实新鲜的食材尤其是海产品,无论怎样做都是非常美味的,不需要多少调料,不需要花费多少时间,一烤一浇汁就美味无比,这道浇汁金昌鱼就是这样,推荐给大家不妨一试。”食材明细主料冰鲜金昌鱼(1条)膳之俭火麻油(20克)辅料西兰花(1...
“西兰花就是这样素炒才比较好吃,先把西兰花煮好,再淋一个酱汁就很不错了。”食材明细主料西兰花(400g)辅料大蒜(10g)油(10ml)盐(5g)生抽(5ml)蚝油(5ml)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)浇汁西兰花的做法步骤1、西兰花切成小朵后洗...
“夏日美味,牛腩浇汁拌面,营养丰富,简单又快捷!”食材明细主料荞麦面(适量)牛腩(适量(红烧好))青菜(适量)辅料生抽(适量)盐(少许(烫面用))咸香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)牛腩浇汁拌面的做法步骤1、备好食材:如图,牛腩烧好(冷藏保存),荞麦...
食材明细主料大黄花鱼(2条)辅料面粉(适量)淀粉(2勺)水(适量)配料番茄沙司(1/4瓶)白胡椒粉(适量)花椒面(适量)醋(适量)料酒(适量)盐(适量)鸡精(适量)酸甜(口味)炸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)浇汁大黄花的做法步骤1、大黄花鱼改刀,直切为菱形。2、面...
“浇汁鱼是做鱼的一种方法,可以换做其它品种的鱼亦可。”食材明细主料黄花鱼(适量)辅料葫萝卜(适量)青椒(适量)葱姜蒜(适量)配料植物油(适量)花椒粉(适量)醋(适量)盐(适量)啤酒(适量)糖(适量)生抽(适量)水淀粉(适量)蚝油(适量)大料粉(适量)咸鲜(口味...
“青麻菜又名苦菜,因为有淡淡的苦味,据说有败火的作用。小的时候家里困难,买不起其他青菜,家家只有去田野里采摘青麻菜,青麻菜蘸大酱就是一家人的下饭的菜了。现在生活水平提高了,青菜四季都能吃到新鲜的,青麻菜和婆婆丁仍...
“随着人们生活水平的提高,以前在饭店才能吃到的三文鱼,早已出现在寻常百姓的餐桌上了。肉质鲜嫩、制作简单、营养丰富、撒上一些火麻仁,优质动物蛋白和优质植物蛋白的完美结合,更加利于人体吸收而增强免疫力。”食材明细...
食材明细主料豇豆(约150克)辅料大蒜(2瓣)干辣椒(3个)蚝油(半勺)糖(半勺)海鲜酱油(2勺)盐(少许)植物油(适量)蒜香(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)浇汁豇豆的做法步骤1、豇豆择洗干净。2、切约四指宽的长段。3、锅里坐水烧开,加点儿盐和植...
“茼蒿一般都是清炒,或是涮火锅,都很好吃,我家今天的做法是浇汁,制作非常简单,但很美味,茼蒿不仅保留了脆爽的口感,沾上汤汁还特别入味,做这道菜用了火麻油和火麻仁,大大增加了营养价值。”食材明细主料茼蒿(500克)膳之俭火麻油(1...
“夏天,天气炎热,麻辣的食物也做得少了,即便是做了也是微辣的。喜欢吃麻婆豆腐又怕上火,就改做麻辣浇汁豆腐吧。。。此菜是一道川式家常菜麻辣鲜香,很适合夏季食用”食材明细主料豆腐(300克)辅料香菜(适量)干辣椒(2个)配料花椒(5...
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英文名称
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