有关进补的精选大全
秋冬进补益处与注意事项。现在是快生活节奏，许多人都是亚健康状态，于是就想补补身子，这样可以让身体康健也可以提高工作效率，但是很多人都不知道该怎么补、于是就病急乱投医，吃了很多补品，却对身体造成了伤害，然而不知道为何...
“秋天是平息身体，温和进补、滋养养生命的季节，适宜的饮食调节人体脏腑机能、滋养气血津液，强身健体，让我们健康生活合理饮食。”食材明细主料鲍鱼（４只）葱（１段）香菜（适量）食用油（适量）辅料蒸鱼豉油（１调羹）姜（４片）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时...
“越来越冷的天，才让小鳗感觉到真的入冬了，天干物燥，天气又冻，每顿饭最想做的事，就是喝上一碗热fufu的汤！”食材明细主料鳗鱼（500g）辅料盐（2g）胡椒粉（适量）料酒（适量）葱（适量）姜（适量）菇类（适量）生粉（20g）水（100g）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普...
俗话说冬大过年，足可以体现冬至的重要性。冬天是一年四季之中最适合保养的季节，在冬天保养好了，才会在明天初春生机焕发，提高身体的抗病能力。那么冬至进补我们应该补什么，怎么补呢？下每就为大家介绍一下冬至到底可以吃什么...
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:38分钟主料牛腩：200番茄：250黄豆：200辅料葱：15姜：15蒜：15葱头：100番茄酱：100具体步骤1.将提前发好的黄豆放入电高压锅中，用煮豆模式压熟，备用；2.将牛肉切丁，留牛骨，一同...
冬天来了，天气渐渐干燥起来，食欲不振，那就做个山药乳鸽汤来补补吧！这个时候最适合用鸽子汤来进补了，鸽子汤不仅滋补、而且汤鲜，味美，最重要的是含有丰富的营养。是美女们美容养颜的最佳汤品，还可以清热解毒。主料乳鸽：1只山药：...
准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料老鸭：1800酸萝卜：900辅料老姜：一块花椒：四五粒八角：一个盐：少许糖：适量香葱末：适量香菜：少量具体步骤1.老鸭子打整干净，取出内脏后切块；酸萝卜清水冲洗后切片，老...
“俗话说“秋冬羊肉赛金丹”。羊肉，肉质细嫩，含有丰富的维生素和蛋白质。脂肪、胆固醇含量较低。羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾壮阳，暖中祛寒，温补气血的功效，是秋冬进补的最佳食品。”食材明细主料羊肉（600克）干红辣椒（3...
“前段时间去逛一家新超市，看到有卖有机保鲜参的，就买了一根回来准备煲汤，印象中人参和母鸡在一起搭配最经典吧，我们也就不另外换搭配了，经典搭配总有它的道理呢。人参补元气、止渴生津，鸡含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、...
“最近老公很辛苦，阿姨家抓来了自己养的老鸭，杀好清理干净的，鉴于他从来没吃过什么补品，赶紧买了点虫草，找了各种各样的菜谱，综合出这么个做法，摸索着炖了个煲。反馈意见是：很好吃。那就满意了。”食材明细主料老鸭（一只）辅料虫...
现在生活中，食用肉鸽已经成为了人们餐桌上的一道美食，用鸽子熬制的鸽子汤营养丰富，有增强体质、降低血压、提高免疫力的作用，还有养颜美容的功效，所以深受广大女性同胞们的喜爱。今天我们就要来讲一讲孕妇是否可以吃营养美...
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡腿肉：400辅料土豆：1个具体步骤1.土豆一个就够了，切成小块，用水侵泡一下，不仅是炒土豆丝这样，土豆泡一下，吃起来口感更好，而且侵泡个半小时，再拿出来放置...
“电视里推介的一道帝王级的滋补美食，众多的滋补药材不仅适宜女性补血养生，也为家中老人补益了身体。冬至进补，具有养胃健脾，舒筋活血，祛寒化痰，疏肝润肺的功效。品味到被浓汤浸润过的食材，点点滴滴皆是美味。”食材明细主料...
准备时间:25分钟　　　　烹饪时间:36分钟主料鸡腿：一个山药：一根豌豆粉丝：半捆苦苣或生菜：少许辅料冰糖：大约十小块姜片：少许葱花：少许料酒：一勺半老抽：一勺酱油：一勺盐：一小勺小红辣椒：五个具体步骤1.先...
“广东人喜欢吃鸽子，无论是老鸽还是嫩鸽，红烧或是卤水，都会一网打尽。所以一到冬天，大街小巷都会见到吃鸽子的地方。鸽子，又叫白凤，广州出名的乌鸡白凤丸，用的就是乌鸡骨和白鸽做原料。冬天吃鸽子，有补肝肾益气血的功效，所以广...
每年的秋冬季节被人们认为是滋补的最佳时节。滋补的食材有各种各样的，最常食用的就是各种肉类。滋补的肉类都有哪些呢？我们可以简单划分为以下几类：家畜类，比如牛肉、羊肉、猪肉;家禽类，比如鸡肉、鸭肉、鹅肉;鱼肉及海鲜类...
秋天是收获的季节，同时也是滋补的季节。因为秋天我们的身体需要储存一些能量，这样的话到了冬天之后可以抵御寒冷。那么在秋天滋补的食物非常多，很多人会吃一些药材来进行滋补，比如说人参、当归、何首乌、灵芝等等，当然我们...
“小的时候，很少有肉吃，一个月也就吃一两次。于是妈妈总是利用这样的机会给我们一家进补。记忆中，吃的最多的就是肉和桂圆、荔枝、红枣之类的一起和冰糖蒸着吃。吃了这个菜，最大的好处就是晚上不要上厕所！真的很管用！我这次...
“有时候真的赶脚真正的美食家在民间，劳动人民自己种养收获各种食材，因此就最了解每种食材的秉性，也就往往能搭配出最佳的组合，而成就了真正的人间美味。冬天是个养生的季节，海边渔民喜欢用采来的花蛤炖羊肉，这两种不相干的...
“竹荪可是非常好的菌类，对身体啊皮肤啊都非常好，女生适合常常吃哦～”食材明细主料三黄鸡（三黄鸡）辅料竹荪（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）竹荪鸡汤的做法步骤1、三黄鸡洗净切块，竹荪用水泡发。2、锅内烧水，凉水时即可...
“此道汤里搭配了花生、大枣和腐竹等，因此，具有补钙、益智、抗衰老、降胆固醇，还具有养血安神、润肤养颜之功效。这道“花生鱼头汤”的做法如下；”食材明细主料鲢鱼头（150克）花生（100克）辅料腐竹（50克）红枣（15克）菜心（1棵）配料绍酒（1...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟冬天比较寒冷，所以总是想喝热腾腾的汤，今天这款陈皮刺参炖鸡是冬日进补的一款好汤水，可以帮助滋阴润燥，还能增强免疫力，是适合全家人一起来喝的汤。做法也...
准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料灰色鸽子：一只山药：2根芡实：30百合：20枸杞：10辅料红枣：10颗姜：3片盐：少许具体步骤1.枸杞、芡实、百合用清水浸泡半小时。2.入半锅冷水，将乳鸽入水中，水沸后关火...
大寒作为二十四节气中的最后一个节气，大寒意味着冬天到达了最寒冷的一天，之后温度就开始抬升向春天过度了。而从养生的角度来说，大寒是秋冬进补最好的日子，那么在大寒宜吃的食物都有哪些呢，从过去到现在大寒的传统食物又是...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟最近老公工作特别的辛苦，经常加班，在办公室一坐就是一天，回家老是喊坐办公室坐的腰疼，我想着中国人有句老话叫做吃啥补啥，所以今天上市场去买了个猪腰，回来...
热门标签
-
原盅椰子炖乌鸡的做法步骤
香辣大葱猪肉包子怎么做
杂果紫薯糕的做法步骤
醋溜虎皮尖椒怎么做
香菇枸杞烧萝卜怎么做
南昌风味辣脆鸭胗的家常做法
红酒蠔油牛肉
胡萝卜木耳馅饼的家常做法
缤纷巧克力慕斯怎么做
火龙果牛奶汁怎么做
无油的香酥鸡翅根怎么做
荠菜炒蘑菇的最正宗做法
童趣之大圣归来怎么做好吃
香辣啤酒鸭腿的做法
智慧鸟
辣椒饭
口水鱼的做法
香菜拌熟肉
红烧螺蛳的家常做法
鸳鸯蒸饺的家常做法
葡萄干老面包的最正宗做法
无糖圣女果干
拌蒜泥空心菜叶怎么做好吃
生菜血豆腐汤的最正宗做法
有点火钵钵鸡的家常做法
农家南瓜炒青椒
栗子饼的家常做法
莲香蒸鸡的做法步骤
清焖咸水白鱼的做法
健胃消食零添加山楂糕
木耳香肠炒猫耳朵怎么做
海带煎蛋的做法
炸胡萝卜鱼肉丸子的做法
蒜香青笋的家常做法
千叶纹蓝莓蛋糕怎么做好吃
香脆椒盐杏鲍菇的做法步骤