有关清香生菜粥怎么做好吃的精选大全
“生菜是“生财”,是最合适生吃的蔬菜。其含有丰富的营养成分,其纤维和维生素C比白菜多。它的乳状液含有糖、甘露醇、蛋白质、莴苣素等营养物质,能刺激消化,增进食欲,具有驱寒、消炎、镇痛等作用。用生菜煮粥,质地脆嫩、鲜...
“在粥店的餐单中,通常都会看到这款粥,绿油油的菠菜,衬着白粥,配上养肝明目的猪肝,既清淡又营养,最重要的是很简单操作。”食材明细主料猪肝(100g)菠菜(100g)辅料葱花(适量)盐(适量)米(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)菠菜猪肝...
食材明细主料香菇(2个)丝瓜(2小条)冬菜(适量)火腿(适量)豆腐乳(适量)葱花(适量)米(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)甜香(口味)煲(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)香清粥的做法步骤1、先把香菇泡十分钟左右,2、把米洗干净、3、切香菇4、切丝瓜5、切葱花...
“香气十足的粥可以开动了,稀粥冰一冰又是另一种滋味。”食材明细主料地瓜(500克)淡奶(10克)大米(200克)糯米(100克)辅料枸杞(适量)配料水(适量)原味(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)清香暖心粥的做法步骤1、地瓜去皮洗净煮烂,撩出来莉...
准备时间:20分钟    烹饪时间:45分钟粥是养人又养胃的,是大家众所周知的。但是没有多少人愿意花费时间去煮一锅养生粥来喝,最多就是煮白粥,因为方便快捷。虽然煮养生粥麻烦了点,但是它对你身...
食材明细主料生菜(一斤)调料油(适量)盐(少量)酱油(少量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒生菜的做法步骤1、生菜洗干净。2、热油炒。3、炒熟调味。4、成品。...
食材明细主料小海鱼(适量)大米(适量)生菜(适量)辅料姜丝(适量)香菜(适量)葱花(适量)冬菜(适量)鱼香(口味)其他(工艺)一小时(耗时)高级(难度)生菜鱼粥的做法步骤1、烧热油锅放入已经用盐、胡椒粉腌过的小海鱼。2、煎至干水打开锅盖放入姜丝。...
“天阴阴的....下细雨了....冷风一面吹来~我想啊想~要让宝贝吃点暖和的东西~热乎乎的.......粥”食材明细主料大米(适量)生菜(适量)肉片(适量)辅料枸杞(适量)葱棵(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)生菜姜片粥的做法步骤1...
“健脾益胃、助消化:山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。滋肾益精:山药含有...
食材明细主料生菜(5片)糯米(适量)鸭蛋(1个)辅料麻油(适量)盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)生菜蛋粥的做法步骤1、糯米淘洗干净后,用加少许盐和麻油的水泡20分钟左右(也可以不泡直接煮)2、泡好的糯米倒入电饭锅中加适量...
食材明细主料牛肉(适量)辅料干香菇(适量)姜丝(适量)生菜(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)香菇生菜牛肉粥的做法步骤1、米先用花生油腌制一下2、干香菇姜切丝3、同米一起放入电饭锅加适量的水4、选择煮粥模式煮一个小时...
准备时间:4分钟    烹饪时间:4分钟主料大米:半量杯,根据需要定量虾仁:适量香菇:适量生菜:适量辅料姜:切片葱:切圈蒜:切未具体步骤1.姜,葱,蒜,香菇切末切丁备用2.生菜切碎,3.虾仁剥去壳放搅伴机搅成泥...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟养生清蒸韭菜茄夹做法简单并且清淡利于肠胃消化。可根据自己喜欢的口味用调料做成酱汁浇在上面,清淡又养生。可作为健身餐来促进健身美容减肥。茄子软...
准备时间:1分钟    烹饪时间:12分钟这道清香的野生芹菜炒香干它是一道非常不错的一张蔬菜,生芹菜和香干为主要的食材做出来的,对食物味道十分的清香,而且它的口感也非常的爽口,可适合用来当...
食材明细主料花生(50g)莲子(30g)大米(80g)糯米(30g)辅料西米(30g)水(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)花生莲子清心粥的做法步骤1、食材图,花生莲子提前泡4小时。2、煮锅加水放入花生莲子烧开。3、放入大米糯米煮开。4、放入...
准备时间:15分钟    烹饪时间:5分钟主料生菜:500辅料蒜末:30蚝油:适量盐:适量具体步骤1.生菜一片片洗干净%,蒜切蒜末,备用2.锅里加油,油熟后,倒入一半蒜末爆香,倒入生菜翻炒3.炒3分钟左右,生菜变软...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟这道清香菠菜虾茸粥很适合宝宝吃,非常的营养,当然如果你想熬一点粥喝,菠菜虾茸粥是你可以试一试的,不仅有营养丰富的菠菜,熬煮过后更是清香无比,虾也是肉质...
“一款低脂营养粥。”食材明细主料燕麦(两勺)生菜(适量)鸡胸肉(适量)香菇(适量)辅料姜丝(少许)调料油(少许)酱油(少许)胡椒粉(少许)生粉(少许)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)生菜鸡丝香菇燕麦粥的做法步骤1、准备:泡好的香菇,鸡胸肉,生...
准备时间:5分钟    烹饪时间:30分钟最近有点管不住嘴巴,吃了很多烧烤啊,薯片,鸡爪这些辛辣高热量的食品。导致喉咙发炎,连吞口水都痛啊,还讲不出来话。没办法,只能忌辛辣,忌油炸,总之一切热气油...
“唐代民间岁时食品。寒食节前后,以新鲜之桃花瓣煮粥,至明末此俗犹存。唐冯贽《云仙杂记》:“洛阳人家,寒食装万花舆,煮桃花粥。”清孔尚任《桃花扇.寄扇》:“三月三刘郎到了,携手儿妆楼,桃花粥吃个饱。”【正宗原料】鲜桃花...
“鸡肉:黄母鸡肉能助阳气、暧小肠、止泄精;母鸡肉可治风寒湿痹、病后产后体弱身虚;公鸡肉有益于肾虚阳痿者服用。生菜含有丰富的营养成分,其纤维和维生素C比白菜多,有消除多余脂肪的作用。生菜除生吃、清炒外,还能与蒜蓉、...
“清清淡淡的,最适合炎热夏日了。”食材明细主料小米(适量)南瓜(适量)水(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)未知(难度)清香南瓜粥的做法步骤1、南瓜2、小米3、坐锅,水开后,放入米和瓜,4、开锅,小火煮,20分钟就好了5、好清香的南瓜粥啊!...
“鲜美,营养,天冷喝粥暖暖的。”食材明细主料香菇(2朵)牛肉(适量)生菜(适量)白粥(适量)辅料生抽(少许)胡椒粉(少许)糖(少许)生粉(少许)盐(少许)香油(少许)姜末(少许)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)香菇牛肉生菜粥的做法步骤1、香菇,用清水洗...
“一个人做,自己做自己吃,所以分量上比较随意,给你带来不便,请谅解❤️”食材明细主料香菇(5颗)鸡胸肉(100g)生菜(一颗)大米(适量)辅料油(适量)盐(适量)酱油(食量)原味(口味)未知(难度)香菇生菜鸡肉粥的做法步骤1、香菇切成小片,鸡胸肉切成小块...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料生菜:350辅料油:适量盐:适量具体步骤1.生菜两颗2.洗净、对折,沥干水3.锅内放油烧热4.放入蒜小火炒香5.转大火倒入生菜6.翻炒均匀7.加一勺盐8.炒匀,生...
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