有关花生枸杞红枣豆浆怎么做好吃的精选大全
“花生有滋养益气、扶正补虚的功效,被称之为长生果;枸杞能益肾壮阳、护肝明目、补血安神;红枣更是养血佳品,再配上含有丰富蛋白质和钙的黄豆,这款花生枸杞红枣豆浆融和了充分的营养,入口温润细滑、枣香浓郁可口,非常适合在冬...
“一款简单易做的养生饮品——红枣枸杞豆浆。一直都想做但一直拖着,终于今天决定了第一次试验,只是没想到,做好的豆浆居然是如此之惊喜;第一首先是那味道真的好香,第二嘛,真的是好好喝,比我以前做的任何一款都好喝。”食材明...
“红枣是补血最常用的食物,用破壁料理机磨过后的红枣,里面的营养成分会慢慢地渗出来,补血作用更强。红枣和枸杞的搭配不但能补血,令女性朋友的皮肤白皙,还能明目。《本草纲目》记载,紫米也有滋阴补肾、明目活血等作用。因此...
“红枣中富含环磷酸腺苷,这一物质有扩张血管的作用,可以为心机提供营养。枸杞是扶正固本的良药,在对抗肿瘤、保护肝脏、降低血压等疾病上都有不错的改善作用。黑豆有抑制人体吸收胆固醇、降低胆固醇在血液中含量的作用。...
“我家早起我比较喜欢做豆浆喝,晚上泡些黄豆第二天早起用豆浆机或者破壁机10几分钟就搞定,做豆浆时里面加点红枣枸杞不但口感好还能滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳。”食材明细主料黄豆(70g)红枣(30g)枸杞(10g)辅料清水(800g)原...
“每天一杯豆浆,营养起来。”食材明细主料黄豆(1小把)辅料红枣(3个)枸杞(一小把)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红枣枸杞黄豆浆的做法步骤1、黄豆用水泡6-8小时,充分膨胀。2、红枣洗净切碎,去核。3、枸杞一小把。小窍门黄豆...
食材明细主料红豆(适量)黄豆(适量)花生(适量)枸杞(适量)辅料水(1000ml)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)红豆花生枸杞豆浆的做法步骤1、红豆、黄豆、花生洗净用水浸泡一晚上,烧前倒去浸泡的水2、枸杞用水清洗一下3、所有材料...
准备时间:2小时    烹饪时间:10分钟主料枸杞:10黄豆:45红枣:15辅料水:1200ml具体步骤1.准备黄豆,红枣。枸杞2.把黄豆洗干净,泡8小时左右3.把泡好的黄豆入锅,将红枣和枸杞洗净入锅,加水1200ml,煮25...
“2-3人的量”食材明细主料桃桃(四个)花生(15颗)红枣(7颗)红豆(2小勺)大米(一小勺)辅料水(豆浆机2500ml)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红枣花生红豆豆浆的做法步骤1、准备东西2、准备东西3、准备东西4、准备东西5、淘洗一下...
食材明细主料黄豆(100克)大枣干(1把)枸杞(1把)辅料清水(700克)原味(口味)其他(工艺)数小时(耗时)简单(难度)大枣枸杞豆浆的做法步骤1、黄豆洗净。2、清水浸泡。3、枸杞和大枣干。4、泡好的黄豆和枣干枸杞洗净。5、放豆浆机里,加水。6、...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料燕麦:适量花生:适量红枣:适量枸杞:适量黄豆:适量大米:适量辅料具体步骤1.黄豆2/3杯,前一天晚上洗净,用水泡上备用。2.把燕麦一杯,泡好的黄豆,花生适量,去核的红...
“每天一碗养生粥,美好一天开始!”食材明细主料红豆(适量)枸杞(适量)红枣(2颗)花生(适量)燕麦(适量)黑米(适量)菜豆(适量)糯米(适量)辅料糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)枸杞红豆燕麦红枣粥的做法步骤1、准备材料,各种豆子,很美噢...
“最近早上喜欢自磨豆浆,可以添加各种食材,养颜美容,也让早餐更丰富”食材明细主料黄豆(50g)红枣(8个)核桃(10g)辅料枸杞(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红枣核桃枸杞豆浆的做法步骤1、准备好所需食材2、黄豆洗干净,用水...
食材明细主料黄豆(适量)花生豆(适量)红枣(6-8片)核桃(4个)枸杞(适量)辅料白糖(适量)纯净水(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红枣枸杞核桃豆浆的做法步骤1、黄豆花生豆用量杯放多半杯,抓半把红枣(大约67片)、4个核桃(拨皮)、适量枸...
“第一次发表食谱,嘿嘿捧个场哈。本想发个菜谱的可是一边炒菜一边拍照臣妾做不到啊。哈哈我会努力的。所有豆浆里最爱加入红枣。香喷喷的。大家可以试下:)”食材明细主料黄豆(一杯半)薏米(半杯)辅料红枣(6个)枸杞(12个)甜味(口味)...
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料黄豆:50枸杞:1勺辅料糖:适量水:900ml红枣:适量具体步骤1.准备一些黄豆。2.再准备些红枣和枸杞。3.黄豆炒一下,加水泡起来。4.泡好的黄豆再清洗一下。5....
食材明细主料枸杞(适量)黄豆(适量)花生(适量)辅料温水(适量)清淡(口味)技巧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)枸杞黄豆花生豆浆的做法步骤1、黄豆提前浸泡2、花生洗净枸杞备用3、黄豆放入豆浆机中4、依次放入花生和枸杞5、加入1000毫升水6...
食材明细主料红枣(适量)枸杞(适量)黑豆(适量)辅料水(1200ml)原味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)红枣枸杞黑豆豆浆的做法步骤1、黑豆、枸杞、红枣。2、黑豆提前一晚用水浸泡。3、红枣洗净去核。4、全部食材加水放到豆浆机中,按...
“天气微凉,这秋乏还是让我有种懒床的意思哦。介于这样子我都喜欢,在睡觉前煮上一锅汤,这样子早上起来再做一个主食或是面食来配一下就可以,今天的这一款枸杞花生红豆汤就是其中一款,朋友们喜欢可以参考一下哦。”食材明细...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料辅料白糖:适量具体步骤1.无核红枣切片,加枸杞黄豆适量洗好,泡10分钟左右2.倒入豆浆机里磨好,15分钟左右3.热气腾腾的,根据个人口味加入适量白糖...
豆浆油条真是早餐常备套餐,可今天小编可不是要介绍普通的豆浆和油条,而是红枣枸杞豆浆。没错,这道饮品可以说听名字就十分有营养。那么很多小伙伴就该问了,枸杞和豆浆可以搭配着一起喝吗?喝的时候有什么禁忌的地方吗?下面,小...
食材明细主料枸杞(适量)黑豆浆(适量)大米(100克)辅料红枣(数粒)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)枸杞红枣黑豆浆粥的做法步骤1、1.枸杞黑豆浸泡榨成豆浆;2.锅内放入豆浆烧开后放大米;红枣,3再烧开后小火半小时左右。2、枸杞黑豆...
食材明细主料枸杞(一把(大概20克))黄豆(豆浆机的勺一勺)红枣(三个)辅料水(900毫升)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)枸杞红枣豆浆的做法步骤1、黄豆用温水泡。2、枸杞泡软。3、三个大枣洗净。4、加900毫升水把三种东西放进去。...
“菊花具有清热明目、疏风解毒的功效,还能够调节心肌功能、降低胆固醇,缓解眼睛干涩疲劳。枸杞具有安肾、益精明目、增强人体免疫力的作用。红小豆富含铁质,可以补血、促进血液循环。这款豆浆能够降低胆固醇,预防动脉硬化...
“女人过了40岁,要想年轻、身体健康皮肤好,早餐就来杯红枣枸杞豆浆吧。低脂营养补气血,气色好显年轻。”食材明细主料红枣(6颗)枸杞(适量)辅料黄豆(适量)调料清水(1200ml)甜香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)红枣枸杞豆浆的做法步...
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