有关鳗鱼蟹柳沙拉的做法的精选大全
“鳗鱼被称为“可以吃的化妆品”,富含的蛋白质、维生素、胶原蛋白也更能满足人体的营养需求,尤其是爱美的女性。今天的这款沙拉,配色鲜艳养眼,食材营养均衡,不仅是味觉的和视觉的浪漫享受,更是驻颜的能量源泉。”食材明细主...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料蟹柳:三根生菜叶:两片白煮蛋:一只洋葱:半个西兰花:半小颗清水榄:5颗辅料千岛酱:少量具体步骤1.蟹柳三根切段、西兰花掰成小朵。生菜叶撕成小片、白煮蛋切片...
“炎炎夏日,有时候没什么胃口,想吃点清爽的沙拉,这款清淡的龙利鱼柳鸡蛋鲜蔬沙拉,清爽美味又减脂增肌,是一个不错的选择哦!”食材明细主料龙利鱼柳(若干)芦笋(若干)秋葵(若干)甜玉米粒(若干)番茄(一个)鸡蛋(一个)辅料盐(适量)黑胡椒(适量)橄...
“去年,当鲍叔拍着肚皮,发现自己迫切需要减肥时,也曾一度抛弃了午餐外卖的大鱼大肉,清心寡欲吃起了轻食。起初龙利鱼、鸡胸肉的轮番上阵还觉得这并不是很难接受嘛!结果连着四个月下来嘴里未免有些寡淡,好在减肥效果还是挺明...
“巴沙鱼,富含不饱和脂肪酸,味道鲜美,蛋白含量高,营养丰富,不管炸,蒸,煎,炖都超级美味!今来一款:炸巴沙鱼柳,咔嚓咔嚓吃起来。”食材明细主料巴沙鱼(一块)面包糠(适量)面粉(适量)鸡蛋(一个)辅料油(适量)盐(适量)料酒(适量)番茄酱(适量)清淡(口味)炸...
“夏日的午后醒来,悠哉悠哉,来一发沙拉吧。人生当如是,难得享受时光缓缓。”食材明细主料圣女果(几个)蟹肉(100g)生菜(一颗)青瓜(少许)西兰花(少许)火龙果(半个)辅料丘比沙拉酱(两大勺)油(适量)盐(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蟹...
“喜欢料理吗,现在有机会在夏天快要来的时候坐上一道自己喜欢的沙拉呢!我是一个喜欢生活的人。那么我来教大家一个简单好吃的日式沙拉把*蟹籽沙拉材料:黄瓜蟹足棒蛋黄酱鱼籽哈哈材料很简单咯!”食材明细主料黄瓜(250g)辅料...
“黃瓜柳橙沙拉ーー【傳統的沙拉】新鮮嚐【雙色沙拉】柳橙的酸甜味配上黃瓜,掩住了黃瓜的青涉味,再加上橄欖油沙拉醬,清爽果香味的“雙色沙拉”。”食材明细主料黃瓜(适量)柳橙(适量)辅料橄榄油(适量)苹果醋(适量)蜂蜜(适量(或...
准备时间:无    烹饪时间:16分钟主料蟹柳:四条青瓜:一条胡萝卜:半条新鲜的甜玉米粒:若干生菜:一个辅料寿司甜醋(白醋也行):二勺(一勺)沙拉酱(原味):随意麻油:一勺具体步骤1.将生菜洗净,用最外面的三片大...
食材明细主料巴沙鱼(一条)生菜(几片)圣女果(几个)鸡蛋(一个)辅料大蒜(2片)胡椒粉(少许)调料盐(少许)黄油(适量)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)法式鱼柳沙拉的做法步骤1、成品图来一张!简单操作,减肥菜谱。2、准备一些需要的材料。鸡...
食材明细主料蒲烧巴沙鱼柳(适量)面条(适量)白菜(适量)辅料蚝油(适量)葱花(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)巴沙鱼柳面的做法步骤1、巴沙鱼柳取出微波炉加热两分钟。2、锅中烧水,水开后下面条。3、待面条煮开。4、放入白菜...
“美好的元旦小长假要来啦~~~~刚好趁着放假给自己一个放松的机会,做一些轻食沙拉,既健康又饱腹,还特别简单哦~”食材明细主料切片烤鳗(适量)黄瓜(适量)西红柿(适量)生菜(适量)鸡蛋(适量)紫甘蓝(适量)牛油果(适量)芝麻(适量)玉米粒(适量)辅...
食材明细主料米饭(适量)辅料蛋皮(适量)胡萝卜(适量)蟹肉棒(适量)肉松(适量)黄瓜(适量)紫菜(适量)配料苹果醋(适量)清淡(口味)技巧(工艺)一小时(耗时)高级(难度)蟹肉棒沙拉酱寿司的做法步骤1、以一斤米为例,称好倒入电饭煲。2、把米洗净之后,加一...
“蟹笋沙拉芦美味,快手,凉拌莱。蟹棒,属于鱼糜类产品(又叫做海洋仿生食品)。以各种海水鱼鱼糜为原料,经过一系列加工制成的一种高蛋白,低脂肪,营养结构合理,安全健康的一类深加工海洋食品,这种产品可以直接吃,也可以作拼盘,寿司,火...
“沙拉,不建议作为主食,无论多么营养健康瘦身,毕竟是凉的,一顿饭,全吃凉食,对胃不好。本人也认为,和主食相辅相成,更美味呢!女人,一定要对自己负责,无论现在痛苦抑或幸福时,别指望别人心疼你,要自己心疼自己,我曾经胖过,深知作为胖子...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料蟹味棒8条:适量火龙果1个:适量苹果1个:适量奇异果1个:适量多力沙拉110公克:适量山葵1包:适量辅料具体步骤1.蟹味棒切半,火龙果对半切开挖出果肉并切条,苹果和...
“小孩不爱吃蔬菜,喜欢吃零食,吃饭不专心。。。相信这是很多家长都头疼的问题,其实在食材上下一点点功夫,将零食和正餐结合,就能让孩子愉快的吃掉还能补充营养~今天我们用薯片和鳗鱼做一道小食,牛油果营养价值很高,含多种维...
“爽口鲜甜”食材明细主料日式蟹柳(6条)青瓜(1个)辅料千島沙拉酱(适量)甜味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)未知(难度)蟹柳千島沙拉的做法步骤1、急冻蟹柳解冻2、青瓜洗净,去子,切小件3、把青瓜略煮三分钟4、蟹肉蒸一分钟,待所有材料冷却...
“牛油果堪称水果中女王,因其丰富的纤维含量和营养成分,不仅有助于美肤,还帮助消化系统以及降低胆固醇含量,在国外非常盛行用牛油果做的各种料理,今天JuJu给大家介绍用其中一道人人都能做出来的简单的牛油果蟹肉沙拉哦~~不...
“网购了一只帝王蟹,过一下嘴瘾,也好用它变化着做几个新菜啊,哈哈!很鲜甜的蟹,用它做了几个不同类型的菜,敬请期待啊!”食材明细主料帝王蟹(500g)水萝卜(100g)紫甘蓝(100g)细砂糖(适量)盐(适量)红醋(适量)辅料生菜(100g)橄榄油(适量)生抽(适量...
“牛油果里有大多一般水果有的维生素和微量元素(A,C,E,B族,钾钙镁等)但是,我们吃牛油果最主要是因为,它含有大量丰富各种的单元不饱和脂肪酸,它可以替代饱和脂肪酸,降低胆固醇水平,提高优质脂肪率,是一种高能低热的营养...
“用蟹柳、球生菜、白玉菇拌的沙拉,只是装在了梅森杯里!”食材明细主料球生菜(200g)白玉菇(100g)蟹柳(10根)辅料日式沙拉汁(25ml)柠檬沙拉汁(4勺)柠檬片(1片)其他(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蟹柳生菜沙拉杯的做法步骤1、白玉菇洗...
食材明细主料蟹棒(适量)海苔(适量)生菜叶(适量)春卷皮(适量)香葱(适量)沙拉酱(适量)辅料盐(适量)清淡(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蟹棒海苔沙拉卷的做法步骤1、备食材待用,2、锅中水开,放入蟹棒稍煮,加点盐入味.3、春卷皮在锅中...
“鸡蛋怎么吃?你还只会炒西红柿吗?其实鸡蛋不止可以炒着吃,也不止只和西红柿搭配,与其他食材一起吃也可以很美味!今天要做的就是一道有颜有料的蒸蛋料理——鳗鱼蟹子蒸蛋~~~”食材明细主料鳗天下蒲烧烤鳗(适量)鸡蛋(2~3个)鱼籽...
“鱼柳,最适合的就是烤了,以前经常会做点炒鱼柳或是煮什么的,这次来个不一样的,用烤鱼聊吃”食材明细主料龙利鱼(400g)辅料料酒(10g)沙茶酱(勺子)姜粉(5g)生抽(4g)咸鲜(口味)烤(工艺)数小时(耗时)普通(难度)沙茶烤鱼柳的做法步骤1、鱼柳清洗...
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