有关核桃仁腰果南瓜燕麦米浆的做法的精选大全
“颜色金黄,光滑香甜。”食材明细主料核桃仁(适量)南瓜(适量)腰果(适量)辅料大米(一把)燕麦(一把)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)核桃仁腰果南瓜燕麦米浆的做法步骤1、贝贝南瓜去皮。2、核桃仁,腰果适量。3、大米一把。4、即...
“香滑细腻,营养丰富😊。”食材明细主料南瓜子(适量)核桃仁(适量)榛子仁(适量)小米(适量)大米(适量)巴旦木(适量)辅料冰糖(适量)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)南瓜子核桃仁米糊的做法步骤1、南瓜子,核桃仁,巴旦木,榛子仁适量。2、...
“杂粮坚果与水果的组合。葡萄是冷冻的葡萄,从秋到冬,也冻了好长时间,一点点解决掉。核桃去壳,没炒或烤,虽然那样会更香。三两颗核桃,懒得费事。燕麦的好处尽人皆知。燕麦米煮饭不太受欢迎,变成燕麦糊,则无需费牙劲。结果看起...
食材明细主料燕麦片(一杯)枸杞(一把)核桃(2个)辅料开水(适量)甜香(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)枸杞核桃燕麦米糊的做法步骤1、所有食材准备好,枸杞清洗干净。2、放入料理机杯子里。3、节日适量开水,启动手持料理机,1分钟就可...
“因为买了一个破壁机一直没用,被妈妈一顿数落,所以我要做一百个破壁机食谱。”食材明细主料黄豆(30g)辅料燕麦(20g)红枣(4个)核桃(5个)调料清水(600ml)原味(口味)榨(工艺)半小时(耗时)简单(难度)燕麦核桃豆浆的做法步骤1、原料。2、把所...
“光滑细腻,营养丰富。”食材明细主料山药(一小段)核桃仁(约一把)红枣(10粒)燕麦(一把)花生(一把)辅料大米(一把)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)山药核桃红枣燕麦花生米浆的做法步骤1、山药去皮,洗净切小块。2、核桃仁约一把。...
食材明细主料剩米饭(90克)核桃仁(40克)即食燕麦片(40克)辅料绵白糖(3勺)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)燕麦片核桃仁米糊的做法步骤1、食材:剩米饭90克、核桃仁40、即食燕麦片40克、绵白糖2、将核桃仁放在案板上切碎。3、...
食材明细主料黄豆(50g)核桃(7个)燕麦片(30g)辅料白糖(30g)甜味(口味)其他(工艺)数小时(耗时)简单(难度)核桃燕麦豆浆的做法步骤1、黄豆洗净,加入适量清水浸泡1小时。2、黄豆放入豆浆机中。3、加入核桃仁。4、加入燕麦片。5、加入没过刻...
“香甜顺滑,营养美味。😊”食材明细主料燕麦(2小把)核桃仁(2小把)小米(2小把)辅料冰糖(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)燕麦核桃小米糊的做法步骤1、核桃仁泡四个小时。2、泡好的核桃仁用刀切成小粒。3、冰糖适量。4...
“黑米在古时是“贡米”,又称补血糯米、黑珍珠,宜煮粥食,能健脾开胃、滋补肝肾,搭配能充饥滑肠的燕麦、肉润而补肾的核桃以及补中的黄豆,都是高纤维、高维生素B族的食品,有助于调节血脂、血糖及消化,利于肠道蠕动及体重控制,...
“光滑细腻,香甜好喝。春节家宴上我家很少准备饮料,都是用破壁机打些热饮,香甜营养还健康。”食材明细主料核桃(3个)腰果(适量)红枣(10颗)辅料大米(半把)黄豆(半把)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)核桃腰果红枣豆浆的做法步骤1...
“春食五谷,养肝健脾。平日里孩子是不吃这些粗粮的,但是打成各种各样的豆浆,孩子们都挺爱喝的。今天用燕麦,核桃仁,黑豆打成豆浆,浅浅的咖啡色,光滑细腻,特别好喝。”食材明细主料燕麦(一把)核桃仁(一把)辅料黑豆(2把)甜香(口味)其他(...
“据说此六种搭配煮粥可以祛湿排毒,健脾瘦身,润肠通便,美肤驻颜。越来越懒得煮粥,打浆很方便。自从开发了豆腐机的预约功能,更是感觉清晨的时间又充裕了一些。自己胡乱配比,红枣枸杞不用太多,否则会太甜。美肤养颜不是关键,有...
“用来配早餐的浆品,你还在选择单纯的黄豆吗?朋友们可以试一下我家这款核桃仁版本的营养浆哦,老人孩子都喜欢。”食材明细主料核桃仁(6个的量)燕麦(半杯)食用干玫瑰(2朵)辅料红糖(适量)纯净水(1壶)甜味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(...
“黑米有“黑珍珠”的美誉,宜煮粥食,能养人。燕麦,充饥滑肠。核桃,肉润而补肾。黄豆,能补中。四物均是高纤维、高维生素B族的食品,有助于调节血脂、血糖及消化,利于肠道蠕动及体重控制,对于改善头发早白、面色萎黄、腰酸腰痛...
“口感香滑,细腻。营养细腻。”食材明细主料燕麦(2把)小米(2把)辅料核桃(4个)山药(一小段)红枣(10粒)冰糖(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)小米核桃燕麦米糊的做法步骤1、燕麦2把。2、小米2把。3、枣去核切小粒。4、冰糖...
“入口香甜,光滑细腻,正是南瓜大量上市的季节,美美枸杞南瓜燕麦米浆作为早餐,营养健康。”食材明细主料枸杞(一把)板栗南瓜(适量)燕麦片(一把)辅料大米(一把)冰糖(5粒)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)枸杞南瓜燕麦米浆的做法步...
“南瓜有好多次也是和银耳一起打的,偶尔换成了核桃,意外收获,感觉南瓜和核桃很配,加了核桃以后南瓜那股淡淡的青味没有了,也中和了核桃淡淡的涩味,不用增甜就蛮好喝,而且这个黄看上去也超让人舒服。”食材明细主料南瓜(240克)...
“核桃补脑益智,润肠通便,降脂降压。燕麦对降低胆固醇,预防动脉粥样硬化和心血管疾病,效果良好。此豆浆可用于脑血栓,脑动脉粥样硬化,习惯性便秘,高血压,高血脂,更年期综合症等疾病的食疗。”食材明细主料黄豆(30克)燕麦(20克)核桃...
“有预约真好,从此不用大清早去装豆腐机。这家伙不似豆浆机直接把机头装到位就行,滤网,盖子,桶身,机座,虽然耽误不了几分钟,但心理上的感觉却完全不一样。大清早总是不想多费手脚,哪怕只会多用一秒。早怎么没发现这功能呢?还是...
“核桃含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成份皆为大脑组织细胞代谢的重要物质,能滋养细胞,增强脑功能。核桃含有大量的维生素E,经常食用有润肌肤、乌发的作用,可以令皮肤滋润光滑,富有弹性。”食材明细主...
食材明细主料南瓜(300g)核桃(6个)辅料水(900g)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)南瓜核桃浆的做法步骤1、准备材料.南瓜去皮切小块,核桃去皮.2、将南瓜、核桃全部放入豆浆机中.3、加入900g的水,盖盖。4、开启米糊程序。5、大...
“南瓜润肺益气,促进肠胃蠕动,还会有利尿和美容的作用。天气渐渐冷了,喝点暖和的豆浆,养生又暖胃。”食材明细主料南瓜(150g)黄豆(30g)燕麦(15g)辅料清水(1000毫升)甜味(口味)廿分钟(耗时)普通(难度)南瓜燕麦豆浆的做法步骤1、准备食材...
食材明细主料剩米饭(适量)燕麦(适量)野生山核桃仁(适量)辅料清水(约1100ml)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)燕麦核桃米糊的做法步骤1、所需食材:剩米饭(我用的黑白米饭)、燕麦、核桃。2、剩米饭倒入豆浆机。3、先少加点水,把...
食材明细主料核桃仁(适量)南瓜(适量)燕麦仁(适量)大米(适量)辅料冰糖(适量)水(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)核桃燕麦南瓜糊的做法步骤1、食材:燕麦仁、核桃仁、大米、冰糖。2、南瓜切小块。3、食材洗净放入豆浆机、加100...
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