有关佳品的精选大全
食材明细主料大白菜（3斤）辅料梨（1个）苹果（1个）虾皮（一把）大蒜头（2个）姜（8片）糯米粉（50克）配料辣椒面（40克）鱼露（一小碗）糖（5汤匙）中辣（口味）调味（工艺）一小时（耗时）普通（难度）辣白菜的做法步骤1、把大白菜一切四，然后洗干净，沥干。然后每张叶子上都...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟这道红枣鲫鱼汤实在是滋补的上等汤品，红枣，是非常好的食材，他营养丰富，性温，可以做到补气养血，补而不燥的作用，对于体虚血弱，胃寒肢冷者是很有好处的，而鲫鱼更...
在高压的社会环境和快节奏的社会当中，饮食健康和身体状况同样被注重着，推进着。作为老人口中滋补的佳品——糯米被人广泛的食用，甚至是代替了主食的地位。糯米因为他的滋补效果而备受吹捧。糯米当中富含了大量的碳水化合...
“我这个人天生的皮肤不好，容易季节性过敏，而且一到初春这个季节皮肤就干的要脱皮似的，看《女人我最大》里面说干燥天气越是要多补充些胶原蛋白才能帮助皮肤细胞更好的保留水分。猪皮冻不就是天然的胶原蛋白库嘛，立马做起...
“这是一款宝宝和家长在感冒和咳嗽时都可以饮用的食疗佳品。平常我们也可以适当的喝一喝这个饮品对身体也大有益处。而且白萝卜和梨也是很好的搭档。【营养小提示】白萝卜具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞...
“这道菜背后的故事～：鲫鱼豆腐汤是大家常做的汤品，豆腐含有植物蛋白，鲫鱼含有动物蛋白，两者结合能让钙的含量成倍增长，最适合老人及儿童食用，而且不用放任何调味品，最后放上几根豌豆苗，味道变得更加美味。”食材明细主料鲫鱼（1...
之所以说猪脚姜是女人的养生佳品，是因为猪脚姜的益处甚多。作为广东的一道传统名菜，它颇被女士们喜爱。在猪脚姜这一道菜里，猪脚、姜、醋，三者巧妙地结合产生出的美味吸引着众多的爱美、爱吃的女士们。就让我们一起来感受...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料小海虾：半斤辅料料酒：适量盐：适量葱：一小段姜片：五六片玉米淀粉：适量具体步骤1.虾洗净倒入少许料酒，葱段，姜片，盐腌制一个小时入味儿。2.腌制好后倒入淀粉...
““鱼肚”属于高级海产原料，过去好的鱼肚为“广肚”，先人把它列为海八珍之一。“鱼肚”即为“鱼鳔”，可做高档菜肴。“鱼肚”的营养价值很高，它的主要成分为高级胶原蛋白，里面含多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素...
“今天开冰箱发现还有怀孕的时候在燕林轩买的燕窝呢，怀孕的时候为了让生出来的宝宝皮肤更加好一点，于是燕窝和牛奶混合吃的，果然还是有效果的，宝宝现在脱白了，真的好嫩好白因为我和老公皮肤都不算白，所以由此可见都是燕窝的...
“排骨的肉香和南瓜的甜融合在一起，恰到好处。操作简单，造型却很能震住场，相当适合在家招待朋友露一手，保证hold住全场”食材明细主料上好猪肋排（2根）金南瓜（1个）辅料香菜（1棵）盐（半勺）生抽（2勺）料酒（1勺）白糖（半勺）生粉（1勺）油（2勺）鸡粉（半...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料猪肚：1个鸡：半只胡椒：适量辅料黄芪：适量玉竹：适量党参：适量红枣：适量枸杞：适量姜：适量具体步骤1.准备好全部药材，用清水冲洗后，备用2.用面粉和盐，把猪肚内外，...
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:25分钟冬瓜是一种良好的食材，它具有一些不可不说的功效，比如，在夏天可清热解毒，海可以清肺热、润肺燥、化痰排脓等等的作用。用冬瓜搭配白菜煮汤便是夏天一个不...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这款养生佳品五指毛桃去湿汤听起来就是简单大气，是一道开胃汤。毛桃的营养很是丰富，他含有一种特别的桃胶成分，这种桃胶有很好的补血养气的作用，同时他既...
“这个其实是饭，不是菜。前天买了好多的菜，包括这一捆菠菜，本来是打算做一顿美餐，结果老公回来两天，天天有饭局。一个人也就凑合了。每样菜都要吃掉的，所以，先从菠菜下手喽。。。”食材明细主料菠菜（适量）白面（适量）莜面（适量）玉米...
“豆制品和海产品都是补钙的最佳之选，尤其是虾皮、紫菜、海带含钙量更加丰富，而且适合的人群也比较广泛，孩子、老人更适合。我今天做的这道菜主料是豆腐，辅料为海带、虾皮、胡萝卜，都是含钙较多的食材，还加了一些肉末，荤素搭...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟银耳羹，是我们常见的一道非常有营养的滋补佳品，银耳有着丰富的营养，红枣和枸杞都是温补的上品，这几种食材搭配在一起，功效相互促进，使羹汤营养更加均衡，口感...
番茄牛尾汤属于四川菜，色香味美，十分受欢迎。这道菜是用番茄和牛尾一起制作而成的一道家常菜，番茄牛尾汤，还富含维生素以及胡萝卜素和钙等多种元素。牛尾的做法没什么特别难的，就是需要小火慢炖，炖够时间炖烂后放盐就好了，放...
“红豆蛋白质中赖氨酸含量较高，宜与谷类食品混合成豆饭或豆粥食用，一般做成豆沙或作糕点原料。红豆不仅是美味可口的食品，而且是医家治病的妙药。中医学认为，红豆气味甘、酸、平、无毒，有化湿补脾之功效，对脾胃虚弱的人比较...
食材明细主料绿豆（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冰镇绿豆汤的做法步骤1、准备食材：绿豆、冰糖适量。2、绿豆提前浸泡一小时，这样更易煮熟。3、绿豆加适量水，煮至绿豆开花。4、加入冰糖（依个人口味适量...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟鲜榨果蔬汁是一种现代非常流行而且健康的饮品，牛奶的营养成分非常高，而其中的含有的脂肪可以提高番茄在人体中的吸收率，并且牛奶中含有非常丰富的钙，同时...
“今天做糕点剩下点牛奶，扔了觉得可惜，就用来做了个蜂蜜桂花炖牛奶。”食材明细主料牛奶（150ml）蛋清（2个）辅料干桂花（适量）蜂蜜（适量）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蜂蜜桂花炖牛奶的做法步骤1、将所有材料准备好，牛奶称150ml...
秋天到了，又到了啃玉米，吃排骨的季节，这时候不整一锅玉米排骨汤都对不起辛苦劳动了一年的自己。虽然玉米排骨汤听起来很简单，不就是玉米排骨一锅炖，但是你有没有发现，自己炖的玉米排骨总是没有外面的好吃，所以这道菜还是有很...
人参在中国被视为特别珍贵的植物，有百草之王的称谓，在西方，人参的英文名中含有的PANAX这个源于希腊语的词，译为中文就是‘包治百病’的意思了，当然这个是有点小夸张，但是吃它好处还是真多的。同时我们也经常听说的高丽参和...
“红糖姜的养生功效近些年越来越多的被大众认识到了，应运而生的红糖姜的方便食品也多了起来，但大多数的红糖姜，都是以酱的状态呈现，携带和食用都不是很方便，而且很大一部分都是糖的含量远远大于姜。今天我特意做了这款红糖...
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