有关心里美的精选大全
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料心里美萝卜：200辅料盐：适量白糖：适量醋：适量香油：适量具体步骤1.心里美洗净去皮2.先切成薄薄的片，越薄越好3.再切成细细的丝4.把萝卜丝放在碗里，加少许...
“心里美萝卜是萝卜的一种，心里美萝卜汁液中存在一种色素，称为花青素，是一类水溶性色素，在酸性溶液中颜色偏红，而在碱性环境中则呈紫蓝色。因此，含有这种色素的蔬菜，经酸渍后可使其颜色更加鲜红，而得名。我家的萝卜皮都这么吃...
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料红辣椒：一个蒜：几瓣花心萝卜：一个辅料盐：适量白醋：适量菜油：适量生抽：适量具体步骤1.花心萝卜干红辣椒蒜瓣2.萝卜切片，撒上盐腌一会。3.将红辣椒和蒜瓣切...
“家里的存货在一点点的消失，只能隆重推出我认为最简单的美味“凉拌心里美”。“心里美”就是外表是白萝卜的样，里面是红萝卜的样的萝卜，大家都见过，大厨们也经常拿来刻花！好吃呀！心里美萝卜，总有几分异类的感觉。说它是萝卜...
“糖醋萝卜丝是年夜饭最爽口的一道小菜，也是本地各大饭店的一道爽口菜，色彩艳丽，酸酸甜甜，爽口解腻，开胃降脂。心里美萝卜含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，有助于节日期间减肥哦！常吃可降低血脂、软化血管、稳定血压，预...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料心里美萝卜：1个辅料食醋：适量白糖：适量具体步骤1.心里美萝卜洗净，2.削去外皮，3.切成细丝放入盘子里，4.白糖放碗里，5.倒入多一点的醋，6.用勺子搅拌使糖融...
“除了那些耳熟能详，已在全国各地流行的“东北大菜”，还有一道是每一个东北人都知道并且喜欢吃的糖醋心里美。有人开玩笑称形容东北菜的特点，只有六个字：黢黑、焦黏、齁咸！而这道菜绝对可以说是东北菜系里的小清新。制作简...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料心里美萝卜：330辅料白糖：适量醋：适量盐：适量具体步骤1.准备一个心里美萝卜2.去皮3.刨丝或切丝4.用一丁丁盐先腌一下萝卜丝，然后放白糖、醋拌匀继续腌5...
“河南人爱吃蒸菜。我更爱吃。尤其是这个季节，总是争各种青菜，或者是萝卜丝等等。少油少盐，吃起来又健康。蒸萝卜丝是我的大爱，原来在饭店里吃做的筋道又松散的萝卜丝。自己做弄不好都是成坨了。后来反复琢磨，调换用料。终...
“红心萝卜又名胭脂萝卜、心里美、脆子萝卜等，它又脆又甜，外观是粗糙的青，还带脏，颜色卖相欠佳，但切开后，里面却是桃红色的，呈感叹号放射状图案，斑斓鲜艳，被称为“心里美”，又甜又辣又爽脆，一般用来生吃、凉拌，很少炒炖，怕失了原味...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料心里美萝卜：200辅料鸡精：适量海鲜酱油：适量盐：适量糖：适量辣椒油：适量芝麻油：适量蒜末：适量具体步骤1.心里美萝卜洗净，切薄片。2.改刀成丝。（话说我的刀工...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟这道家常腌心里美萝卜丝最大的优势就是它可以自己根据自己的口味任意添加辅食，适合和稀饭，粥搭配在一起吃很不错哟。这种类型的腌菜还可以多存放几天，那...
“营养丰富，酸辣爽口。”食材明细主料黄彩椒（适量）心里美（适量）海参（3条）辅料盐（适量）生抽（适量）米醋（适量）香油（适量）红油辣椒（可选）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）心里美黄彩椒拌海参的做法步骤1、心里美萝卜切薄片。2、黄彩椒切...
食材明细主料心里美萝卜（一个）辅料糖（适量）醋（适量）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）糖醋心里美的做法步骤1、萝卜去皮洗净插成丝备用。2、放入白糖和白醋。3、搅拌均匀后盛出。4、清香怡人，好吃😋！...
“酸辣，爽口，好吃还不胖。”食材明细主料心里美（适量）魔芋（适量）海参（3条）辅料盐（适量）生抽（适量）米醋（适量）香油（适量）红油辣椒（适量）香菜（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）心里美魔芋拌海参的做法步骤1、泡发好的海参焯一下水。2...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料心里美萝卜：200辅料米醋：适量盐：适量白糖：适量具体步骤1.心里美萝卜2.将萝卜切半3.去皮4.切成片5.放盐腌20分钟去除萝卜辣味6.然后洗掉渍出来的用，再...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟心灵美萝卜的特色是，外皮是白色，但里面的红色萝卜肉特别的鲜艳，可以用刀切出各种不一样的形状，都特别好看，炒起来清脆可口，都不用放什么特别的酱料，菜色特别...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时心里美萝卜本身就有点带甜甜的，放入醋的话可以使它的味道更加的丰富，有点带酸酸甜甜的味觉，为了美观，还可以使用不同的模型，把心里美萝卜做成不同的形状，可...
食材明细主料心里美萝卜（适量）辅料洋葱（适量）配料盐（适量）糖（适量）白醋（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱拌心里美萝卜的做法步骤1、准备食材，心里美萝卜，洋葱洗干净。2、把心里美萝卜削皮，萝卜跟洋葱切成丝。3、放糖4、...
食材明细主料紫山药薯（适量）辅料粘米粉（适量）糯米粉（适量）油（适量）配料五香粉（适量）盐（适量）五香（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）心里美丸子的做法步骤1、紫山药薯。2、山药去皮，用清水洗干净。（山药去完皮就放水里泡着，这样不变黑）3、...
食材明细主料腐竹（适量）心里美（适量）木耳（适量）葱（适量）姜（适量）辅料油（适量）盐（适量）剁椒（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）腐竹心里美小炒的做法步骤1、所需食材准备就绪2、腐竹木耳提前浸泡，腐竹改刀3、葱姜切碎4、...
食材明细主料猪肉糜（100克）心里美萝卜（150克）食盐（1克）生抽（2克）鸡精（小许）清水（40克）花生油（小许）干淀粉（5克）辅料香菜（适量）咸鲜（口味）氽（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）心里美汆肉丸的做法步骤1、取猪肉糜。2、肉糜剁成肉泥。3、葱姜剁末。4、...
“心里美萝卜的营养价值：所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。萝卜能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要作用。萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动...
“海蜇越陈质量越好，质感又脆又嫩。新海蜇潮湿，柔嫩，无结晶状盐粒或矾质，色泽较为鲜艳发亮；陈海蜇却与此相反。挑选海蜇时，注意不要选风干的，海蜇风干后再用水泡也不能恢复原状，而且发韧变老，象皮条似的咬不动，嚼不烂；同时，也不要...
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:1小时40分钟腌心里美萝卜丝是一道咸香可口的家常冷菜，十分适合下饭或者搭配稀饭食用，最好是一次性大量制作，放在冰箱里就可以吃很久。心里美萝卜含有的纤维素...
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