有关莜面素的精选大全
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟如果你喜欢莜面,这道美食可是你一定不能错过的哦,而且菜里面加入了很多的素菜,增加了很多的膳食纤维,对于健康是非常好的,如果你家里有喜欢吃各式蔬菜的家...
食材明细主料莜面粉(300g)辅料开水(280g)咸鲜(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)自制莜面卷的做法步骤1、300g莜面用280g开水烫面,搅拌至无干粉。2、戴上防烫手套,趁热揉均,盖保鲜膜防风干。3、取适面团擀成约0.7厘米的厚片,切去四...
“莜面算是粗粮吧,适当的摄取粗粮中的营养在我们的生活中是很必要的。”食材明细主料莜面(500克)鸡蛋(2个)黄瓜(1根)胡萝卜(少许)洋葱(少许)辅料食用油(30克)盐(1勺)酱油(1勺)姜(少许)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)素炒莜面的做法步...
面条,属于是人们在日常生活中常会食用到的一种食材,只要搭配得当,味道便是不错的。面条的原材料也分为很多种,有小麦所制作而成的,也有莜麦所制作成的,各有各的风味。莜麦是属于一种小众食用,常被种植在内蒙古等地区,所以我们...
“连续下了两天小雨,这放假了也懒得出去,做了这莜面鱼鱼,完全是就地取材,家里有什么放什么,不过味道还不错哦!”食材明细主料莜面(适量)土豆(一个)胡萝卜(半个)杏鲍菇(一根)虾仁(适量)青菜(适量)鸡蛋(一个)辅料葱花(适量)盐(适量)番茄沙司(适量...
“莜面不含糖,可降血压血脂,是糖尿病人饮食首选,常吃粗粮亦有益于身体健康”食材明细主料莜面(800g)辅料猪肉末(50g)生抽(10ml)大葱(1段)盐(8g)水(适量)东北酸菜(200g)咸鲜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)莜面饸饹的做法步骤1、莜面用适...
“莜面的营养成份是其它面粉营养成份的七倍以上,可与精面粉媲美。莜面中含有钙、磷、铁、核黄素等多种人体需要的营养元素和药物成份,可以治疗和预防糖尿病、冠心病、动脉硬化、高血压等多种疾病。自己在家轻松做,零基础...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟素炒莜面是一道美味可口营养价值极高的美食小吃,顺滑细腻的面条搭配着新鲜优质时蔬烹饪,口感清甜爽口让人回味无穷。而且制作工艺也是非常简单快捷容易...
不是。莜面是由莜麦加工而成,荞面是由荞麦加工而成。莜面可以做成莜面窝窝、莜面栲栳栳、莜面饸烙、家常炒莜面鱼鱼等。荞麦可以做成荞麦凉面、荞麦搅团、麻食、荞面黑芝麻馒头等。莜面和面时候需要用热水和面,冷水和面...
莜面,是由莜麦加工而成的面粉,也可以是莜麦面食品的统称。莜面含有钙、铁等多种人体所需的营养素,在山西和内蒙古等地都是十分流行的食物。莜面也可以制成各种美食,比如莜面卷,莜面窝窝。虽然莜面营养丰富是事实,但也有人因...
食材明细主料莜面(适量)黄瓜(一根)辅料醋(适量)食盐(适量)清淡(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)莜面鱼的做法步骤1、莜面适量,放入盆中,把面靠一边抹平,另一边放开水,盆子里一半面一半开水,搅拌均匀,揉成面团,注意烫手2、取一小块,揉成圆...
“莜面在我们山西可是很有名的,非常的好吃,除了白面粉,莜面其实还是很有吃头,不信你看看我做的这道美食噢。”食材明细主料莜面(适量)现开水(适量)辅料黄瓜(适量)西红柿(适量)盐(适量)十三香(适量)花椒面(适量)姜粉(适量)大料面(适量)醋(适量...
“由莜麦加工而成的面粉。经过精细制作成为食品。莜面的营养成份是其它面粉营养成份的七倍以上,可与精面粉媲美。莜面中含有钙、磷、铁、核黄素等多种人体需要的营养元素和药物成份,可以治疗和预防糖尿病、冠心病、动脉...
准备时间:5分钟    烹饪时间:20分钟莜面,即由莜麦加工而成的面粉制成的。莜麦中含有丰富的核黄素,有利于预防和治疗糖尿病。对冠心病患者也有好处,是非常保健的一种粮食。另外莜面也是非常...
“内蒙古美食,大妞儿历经波折终于在济南成功做出来,分享给和我一样在外的游子,吃一口简单易操作不翻车的家乡美食~冲鸭~”食材明细主料马铃薯(5-8个)辅料莜面(1小碗)调料葱(适量)盐(1匙)鸡精(1匙)花椒面((十三香或者五香粉皆可)1匙)胡麻...
“这个拌面,人多是可以是菜,类似凉拌蕨根粉。人少时可以当做凉拌面吃,又是主食。味道酸辣香,吃完我的嘴唇辣的直跳,真过瘾!”食材明细主料莜面条(适量)青红椒(适量)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)拌莜面的做法步骤1、内蒙古...
“内蒙古三件宝:莜面、山药(土豆)、羊皮袄!莜面是内蒙古中西部地区人们喜爱的食品。吃莜面自然少不了山药蛋(当地俗称,学名土豆)。”食材明细主料莜麦面(500g)辅料土豆(适量)黄瓜(适量)芝麻(适量)酱油(适量)鸡精(适量)醋(适量)胡麻油(适...
“莜麦是一年生草本植物。生长期短,成熟后子实容易和外壳脱离,磨成粉后可食用,就叫莜面,也叫裸燕麦面,又叫莜麦面,这种植物的子实也叫莜麦。由莜麦加工而成的面粉。经过精细制作成为食品。莜面的营养成份是其它面粉营养成份...
“莜面窝窝也就是莜面栲姥姥,莜面中含有钙、磷、铁、核黄素等多种人体需要的营养元素和药物成份,可以治疗和预防糖尿病、冠心病、动脉硬化、高血压等多种疾病。同时莜面中含有一种特殊物质——亚油酸,它对于人体新陈代谢...
“国庆假期,在家鼓捣着做了莜面吃,吃的很香,这种地域限制的美食现在很多人都很喜欢吃,营养丰富味道,自己做的干净又卫生,很多人喜欢吃西贝的莜面,自己一样可以做出来哦。超简单,试试吧。”食材明细主料莜面(500克)土豆(300克)姜(30...
食材明细主料莜面(适量)西葫芦(适量)胡萝卜(适量)红薯粉条(适量)鸡蛋(适量)调料盐(适量)胡椒粉(适量)花椒粉(适量)色拉油(适量)咸香(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)莜面蒸饺的做法步骤1、红薯粉条提前用冷水泡软。2、西葫芦和胡萝卜洗净,擦...
“土豆是许多人喜欢吃的菜菜,可是把她当做主食吃也是很不错的,来,你也可以试试”食材明细主料土豆(多少不限)辅料麻油(适量)盐(适量)葱花(适量)葱香(口味)炒(工艺)一小时(耗时)简单(难度)莜面傀儡的做法步骤1、土豆去皮切小块,上笼屉蒸熟2...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟素炒莜面是由筱面为主要材料,搭配生抽等配料烹饪而成的。大家在家就可以试着做一下哦,简单易上手。素炒健康又美味,筱面十分好吃,生抽等酱料渗入面中。制...
“莜面擀饺皮的时候不像白面那么筋道容易烂,擀的时候要劲小一点,擀杖上抹点油,饺皮不容易粘在上面,而且饺皮要大一点,包的时候饺陷不能太多,容易把饺皮撑烂。”食材明细主料羊肉(500g)土豆(500g)辅料生抽(2勺)王守义十三香(1匙)大葱...
“莜面作为一种健康的粗粮,真的应该经常吃。为了省事,用的是这种速食的,但是做出来的味道一样很好,吃了很容易饱,耐饿,也无糖,对于血糖高的人群真是在合适不过了。”食材明细主料速食面(300克(一包))娃娃菜(400克(2个))猪瘦肉(200克)辅...
热门标签
-
荷塘三宝怎么做好吃
過橋豆腐
香烤茄子【烤箱健康版】
虾饺的做法步骤
杏仁糖酥片的做法步骤
鸡蛋韭菜饼的做法
土豆打卤面怎么做好吃
海鲜炒米饭怎么做好吃
银鱼干煎蛋怎么做
奶黄杏仁饼的做法
醋溜绿豆芽怎么做
芹菜炒千张的做法步骤
糖醋凉薯的做法步骤
酒酿红豆饼的最正宗做法
步步高升蔬菜卷
中翅焖豆角
黑巧克力饼干的家常做法
玫瑰酱梅花蒸饺
猪肉杏鲍菇胡萝卜水饺
彩蔬炒肉片
清蒸黑石斑
奥斯
炫彩水果冰棒的做法步骤
红粳米白米饭
肉丸鸡蛋面的做法
烂肉青豆怎么做
三文鱼骨烧凉瓜的做法
竹荪鸡汤
煨炖牛肉的家常做法
玫瑰花汤圆的家常做法
培根批萨怎么做
酸菜素馅饼的做法
肉块土豆丝
条幅
腐竹煲土豆怎么做
麻辣手撕牛肉的最正宗做法