有关洋葱青椒焖豆腐怎么做好吃的精选大全
“洋葱中的营养成分十分丰富,不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒,及纤维质等营养素,更有两种特殊的营养物质——槲皮素和前列腺素A。青椒果肉厚而脆嫩,维生素C含量丰富。把营养丰富的洋葱、高含量的维生素C的青椒,以及蛋白...
食材明细主料青椒(95克)洋葱(165克)调料盐(适量)酱油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青椒素炒洋葱的做法步骤1、食材:洋葱、青椒。2、将青椒去蒂去籽和洋葱一起清洗清洗捞出。3、将洋葱和青椒放在案板上切开。4、起锅...
“焖鱼味道很好,简单操作,美味可口,家常菜这样做,喜欢美食!”食材明细主料草鱼(适量)青椒(适量)西红柿(2个)油豆腐(适量)辅料盐(2克)生抽(5毫升)清淡(口味)烧(工艺)半小时(耗时)普通(难度)青椒油豆腐焖草鱼的做法步骤1、草鱼提前油炸至六成熟。...
“昨个下班回家很晚,菜市场已经收摊,好在冰箱礼里有些存货,于是我倒腾起来。一股脑把材料全放了,我原想着大锅菜应付一下,没想到做出来的菜不仅漂亮,而且味道还不错!端上来瞧瞧,(*^__^*)嘻嘻……”食材明细主料猪肉(500g)土豆(2...
“豆腐皮中含有丰富的优质蛋白,营养价值较高;豆腐皮含有的大量卵磷脂,防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏;并含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。”食材明细主...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟洋葱,青椒,腐竹。猪肉食者在一起搭配,可谓是营养非常的丰富,而且属于荤素搭配,营养均衡的一种类型。今天所说的指导,菜就非常的好吃,而且香脆可口可有效地降...
“门口修路堵住了,出不去买菜,找来冰箱剩余的零零碎碎一锅凑合个午餐。”食材明细主料鸭(适量)啤酒(一罐)辅料洋葱(半个)青椒(一个)小米辣(2个)姜(适量)油(适量)蒜(适量)老抽(适量)生抽(适量)盐(适量)中辣(口味)焖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)青椒啤...
食材明细主料青椒(一个)洋葱(半个)豆腐(一块)辅料葱末(少许)姜末(少许)花椒粉(少许)花生油(二勺)盐(少许)蚝油(一勺)酱油(一勺)咸香(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)青椒洋葱烧豆腐的做法步骤1、准备好食材。2、青椒,切片。洋葱切片。3、豆腐...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟鲜香的豆腐泡炒青椒洋葱,豆腐泡我们都很熟悉,它是豆腐制作而成,它含有丰富的蛋白质,而青椒和洋葱,营养价值更是高,青椒它的营养非常丰富,也有一定的药用性,可...
“豆腐百吃不厌,不论怎么搭配都好吃,味美而养生。有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效。”食材明细主料豆腐(300g)青椒(半个)紫皮圆葱(半个)辅料玉米淀粉(适量)自制鸡精粉(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)青椒圆...
食材明细主料青椒(适量)洋葱(适量)干豆腐(适量)辅料葱(适量)油(适量)生抽(适量)盐(适量)味精(适量)水淀粉(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青椒洋葱干豆腐的做法步骤1、青椒、洋葱、干豆腐、葱。2、把青椒、洋葱切片。3、将干豆...
“午餐来一款:青椒炒洋葱,家常快手素菜,美味分分钟。”食材明细主料洋葱(一个)番茄(一个)青椒(两个)辅料油(适量)盐(适量)五香粉(适量)蔬之鲜(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)青椒炒洋葱的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、洋葱...
食材明细主料洋葱(半个)青椒(500克)葱花(适量)辅料玉米油(适量)盐(各2克)辣椒酱(一勺)生抽(适量)葱香(口味)焖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)洋葱焖青椒的做法步骤1、提前准备好所需要的材料。2、油锅烧至六成熟倒入玉米油大火煸炒洋葱葱花出...
准备时间:5分钟    烹饪时间:30分钟今天教大家做的是美味的洋葱青椒焖豆腐,这是一道简单的菜肴,我们都可以学会的,这虽然是一道普普通通的菜肴,但是洋葱青椒焖豆腐是非常有营养价值的,口感也...
“鸡蛋在我们餐桌上肯定是出镜率最高的食材。不光因为它易保存,有营养,而且用鸡蛋制作的菜肴也是多种多样,五花八门。在我们家,绝对是用蛋大户。尝试蛋糕卷的时候一天能磕上十几个蛋蛋,平时的水蒸蛋也是我们家的宠菜,小沈是...
食材明细主料豆腐(适量)辅料洋葱老(适量)青椒(适量)配料花椒(适量)油(适量)蒜(适量)生抽(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)青椒洋葱炒豆腐的做法步骤1、原料图。2、青椒、洋葱切块。3、锅里放油,将豆腐切片下锅煎至两面...
食材明细主料青椒(适量)洋葱(适量)辅料油(适量)配料盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)青椒洋葱的做法步骤1、青椒洗净,去籽,切片。2、洋葱去皮,洗净,也切成片。3、锅中放油,先入洋葱煸炒。4、再加青椒一起炒。5、最后加适...
准备时间:10分钟    烹饪时间:15分钟豆腐泡炒青椒洋葱我相信大家都吃过吧,因为这个豆腐泡炒青椒洋葱可以说是一道家常菜了,做法简单,也不费时间,需要的食材也是众所周知的就是豆腐啊青椒啊,还...
食材明细主料肉丝(200g)辅料洋葱(1个)青椒(2个)葱花(适量)调料生抽(1.5勺)料酒(1勺)食用油(1勺)嫩肉粉(玉米淀粉)(1勺)盐(少许)咸香(口味)炒(工艺)一小时(耗时)高级(难度)洋葱青椒肉丝的做法步骤1、准备主要食材肉丝200克左右,一个洋葱,2个青椒,嫩肉...
“洋葱,豆腐都是营养丰富的食材,简单的烹饪,保持食材的营养,下饭菜哦”食材明细主料炸豆腐(4块)洋葱(适量)辅料胡萝卜(少许)葱(少许)酱油(少许)黄豆酱(1勺)糖(少许)生粉(少许)油(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)洋葱焖豆腐的做法步骤...
“简单美味快手菜。”食材明细主料洋葱(一个)青椒(两个)调料花生油(少许)盐(少许)生抽(少许)葱香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)洋葱炒青椒的做法步骤1、青椒洗净,去蒂去籽,切丝。2、洋葱洗净,切丝。3、锅烧热放少许油,倒入青椒和洋...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟好吃的洋葱青椒焖豆腐,这是一道有很多的配菜混合在一起的小菜,而且是和豆腐一起做一起的,豆腐我们大家都是非常喜欢吃的,口感非常的好的,软软绵绵的,老人也...
食材明细主料青椒(190克)洋葱(200克)鲜虾(300克)调料料酒(适量)酱油(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)一小时(耗时)高级(难度)洋葱青椒虾仁的做法步骤1、食材:青椒、洋葱、鲜虾(已去虾线清洗)。2、将青椒去蒂去籽和洋葱一道清洗清洗捞出。3、...
“洋葱炒蛋的升级版,更美味更营养~~~~”食材明细主料洋葱(半个)青椒(1个)鸡蛋(1个)香菇(4个)辅料盐(适量)酱油(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)洋葱青椒炒蛋的做法步骤1、将洋葱、青椒、泡发香菇切成差不多大的小丁。2、取...
“很普通的一道家常菜,没有特别的地方,就是喜欢吃这样的素炒菜。”食材明细主料豆腐(200g)菜椒(1个)洋葱(半个)辅料生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)圆葱青椒炒豆腐的做法步骤1、豆腐切块用不粘锅煎至两面微黄盛出2...
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