有关美味红豆饮的做法的精选大全
“红豆,性平偏凉,味甘,含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等,是良好的药用和健康食品。红豆更是女性健康的好朋友,丰富的铁质能让人气色红润。多摄取红豆,还有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果...
“快手版红豆酥,零基础,零失败,烘培小白不妨试一试哦!”食材明细主料蛋挞皮(9个)蜜红豆(适量)辅料黑芝麻(适量)蛋黄液(1个)甜香(口味)烤(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红豆酥的做法步骤1、准备好所需材料。2、蛋挞皮在烤盘中摆好。(烤盘垫上...
“这个适合女性啊,喝起来美美哒。”食材明细主料蜜红豆(适量)辅料牛奶(适量)开水(适量)肉桂粉(适量)奶香(口味)榨(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蜜红豆饮的做法步骤1、准备好食材。2、把红豆放到维仕美破壁机中,加中适量的热水。3、打30...
“燕麦粥富含镁和维生素B1,也含有磷、钾、铁、泛酸、铜和纤维,可以降低胆固醇,对脂肪肝、糖尿病、便秘等也有辅助疗效。未经烹制的燕麦麸富含镁、维生素B1、磷、钾,也含有铁、锌、叶酸、泛酸和铜。燕麦片可以改善血液循环...
“这款饮品中的食材都是很常见的,薏仁、赤小豆,芡实,茯苓,四种食材加水搅一搅,每周喝3次,比什么拔火罐、汗蒸还有用。中医认为,赤小豆和薏米都具有健脾益气,利湿消肿的功效,但是薏米比较寒,所以在煮之前,要经过炒制,才能不伤脾胃...
“这款汤饮对身体身有好处,可以促进体内血液和水分的新陈代谢,有利尿消肿的作用,还可以帮助排便、减轻体重,以及滋润肌肤,是夏天饮用的佳品,个人强烈推荐。”食材明细主料红豆(适量)薏仁(适量)辅料水(适量)冰糖(1至2颗)原味(口味)煮(工...
食材明细主料薏米(20克)辅料红小豆(20克)红枣(适量)配料红糖(适量)姜片(少许)清水(800克)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)薏米红豆饮的做法步骤1、将浸泡1小时后的薏米,红小豆清洗干净,放入锅中。2、加水,大火烧开,煮5分钟。3、关火...
食材明细主料红豆(400克)辅料猪油(2汤匙)白糖(适量)甜香(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)美味红豆沙的做法步骤1、取400克红小豆。2、最好前一天晚上开始清水浸泡,第二天就可以用了。3、泡好的红豆洗净后倒入电饭煲内,加入清水,要...
“来一款自制饮品:红枣红豆饮,补铁补血,美丽喝起来!”食材明细主料红豆(适量)红枣(适量)辅料水(适量)清淡(口味)技巧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红枣红豆饮的做法步骤1、红枣红豆提前泡发。2、红豆倒入豆浆机中。3、红枣去核放入。4、...
“红豆沙的作用太多了,怎样做红豆沙我都写过了,正好过节,就给家人做了一锅豆沙包,好吃,放心哦,没有任何添加剂,大家可以抽空给家人做吧。”食材明细主料自制红豆沙(适量)高筋面粉(300克)牛奶(170克)干酵母(4克)甜味(口味)蒸(工艺)数小时(...
“一款简单易做的养生饮品——红枣枸杞豆浆。一直都想做但一直拖着,终于今天决定了第一次试验,只是没想到,做好的豆浆居然是如此之惊喜;第一首先是那味道真的好香,第二嘛,真的是好好喝,比我以前做的任何一款都好喝。”食材明...
“阿胶枣、红豆、山药、薏米、牛奶都是女士们最爱的滋补美食。今天用到的山药红豆薏米粉,是复合型的低热量、高营养的温补食品,即时冲饮,非常方便。马上3.8节这个女人专属呵护的节日就要来了,男士们不坊为家里辛劳的妈妈...
“红豆奶,绝对有料看得见。红豆性平,味甘、酸。利水消肿,解毒排脓,有化湿补脾之功效,对脾胃虚弱的人比较适合,在食疗中常被用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因引起的水肿及消暑、解热毒、健胃等多种用途。把红豆煮熟同牛奶...
“营养,香浓,好喝。”食材明细主料红衣花生(适量)红腰豆(适量)牛奶(一支)辅料大麦(适量)调料黑糖(少许)甜香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)花生红腰豆牛奶饮的做法步骤1、准备好食材:如图。2、花生,红腰豆,大麦提前泡一晚上。3、将食...
“黑豆,性平,味甘。具有调中下气、滋阴补肾、补血明目、利水消肿、活血美肤等作用。黑豆的营养价值很高,黑豆中含有丰富的优质蛋白质和脂肪以及碳水化合物,此外,还含有较多的钙、磷、铁等矿物质和胡萝卜素以及多种维生素B1...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟红豆百合饮是一道十分方便就能在家自己能做得饮品,主要食材就是红豆和百合制作而成。红豆和百合含有大量的维生素c和营养物质,能够满足人体平日里需要...
食材明细主料藜麦(30g)红豆(50g)辅料即食麦片(20g)黄冰糖(1匙)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)藜麦红豆轻养饮的做法步骤1、红豆提前用水泡一晚上,藜麦洗净。2、把藜麦,红豆,麦片放豆浆机里,再加入黄冰糖。3、盖上豆浆机盖子,...
“炎火夏日,有客人造访,自制一款冰凉透心的酸甜饮料吧!因为加入了冰镇的酸奶,西米和蜜红豆,还有酸奶雪糕,有沙的感觉,有Q的美炒,还有若隐若现的冰渣,肯定会大受欢迎的。”食材明细主料酸奶雪糕(1根)酸奶(200克)辅料西米(适量)蜜红豆(...
食材明细主料核桃(适量)红豆(适量)花生(适量)辅料大米(适量)甜味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)核桃红豆米糊的做法步骤1、将核桃、红豆、花生、大米一起煮粥,煮好的粥装入杯中2、使用欧贝尔料理棒将以上煮好的五谷粥打成糊3...
“芸豆营养丰富,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素C、维生素E、钙、磷、钠等成分昨天去超市看到花芸豆很漂亮,忍不住买了一些,今天早上打一个尝尝鲜,味...
“进入小年,家家户户开始准备年货,制作豆沙馅是不可少的一步,做好可以放冰箱冷冻,随时需要随时取,可以做甜点、做豆沙包、做红豆饼等等。”食材明细主料水(300g)红豆(300g)冰糖粉(适量)辅料陈皮(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单...
“红枣,又名大枣。特点是维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效;绿豆中所含蛋白质,磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能,为机体许多重要脏器增加营养所必需;”食材明细主料红枣(1勺)绿豆(1汤匙)辅料...
“祛湿好像是个很重要的事儿。漫天飘着各种祛湿秘方,细数湿邪之各大症状。走马观花一路看来,还是红豆薏米最经典,亦饭亦粥亦汤亦饮。这日来喝薏米茯苓红豆饮,据说对痰湿水饮之人特别好。汤汁喝掉,剩下的豆还可以拿去煮汤熬...
食材明细主料红豆(适量)辅料糖(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红豆饮的做法步骤1、红豆一碗2、加温水泡发3、放入锅中煮至开花4、放入搅拌机中,倒入牛奶,加适量糖,搅拌5、陈在下面的红豆,喝时搅拌一下...
“这个大红豆也是妈妈今年自己种的,以前从没种过这种豆子。因为妈妈有次去地里看到别人在种,这种子就是那人给的呢。妈妈说以前也不知道我们这有人种,她还说明年要多种些呢。呵呵。。。因为前段时间连续的雨水天气,别人跟...
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