有关酸瓜鸡肉沙拉的做法的精选大全
“对于喜爱美食的我来说,要靠节食减肥那是永远不可能的,所以只能在饮食上注意啦。鸡胸肉味美肉嫩,高蛋白低脂肪,所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构磷脂的重要来源之一。搭配紫甘蓝、圣女果、玉米等食...
食材明细主料鸡胸肉(1块)西芹(1根)洋葱(1/4个)辅料大红番茄(1个)生菜叶(2片)酸奶(2匙)配料丘比凯撒口味沙拉汁(25ml)盐(适量)橄榄油(适量)胡椒粉(适量)咸甜(口味)拌(工艺)半小时(耗时)普通(难度)鸡肉沙拉的做法步骤1、鸡肉煮熟后捞出晾凉;2、生菜叶切...
“喜欢吃南瓜,尤其是那种面甜的南瓜是我的最爱,所以看到这个菜谱就想试试。家里买的有南瓜,自己发的有酸奶,还有丘比香甜味的沙拉酱,食材齐全,随时可以开动。原菜单是将南瓜捣碎然后加酸奶。我则是用了我家的破壁机之间搅拌...
食材明细主料圣女果(4个)黄瓜(半个)芒果(1个)安慕希(半盒)辅料熟黑芝麻(适量)奶香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酸奶果蔬沙拉的做法步骤1、黄瓜洗净切片。2、圣女果中间切开。3、芒果削皮切块。4、果蔬摆好,放酸奶。5、撒上黑芝...
食材明细主料青瓜(一条)鸡蛋(两个)调料沙拉酱(适量)清淡(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青瓜鸡蛋沙拉的做法步骤1、冰镇过的青瓜。2、清洗干净削去部分皮。3、改刀切滚刀块。4、放入碗面。5、鸡蛋两个。6、放入小煮锅里煮熟...
“一款爽口的果蔬肉三维组合沙拉”食材明细主料鸡胸肉(200g)哈密瓜(200g)混合生菜(100g)樱桃(适量)辅料椰丝(50g)配料苹果醋(适量)橄榄油(适量)蜂蜜(适量)盐(适量)甜味(口味)烤(工艺)半小时(耗时)普通(难度)蜜瓜椰丝鸡肉沙拉的做法步骤1、将鸡肉...
“新鲜的甜瓜上市了!汁水丰盈,甜度适中,拌个沙拉一定超级棒吧!”食材明细主料甜瓜(半个)番茄(两个)梨(一个)辅料酸奶(适量)自制草莓酱(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)甜瓜酸奶沙拉的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、打开甜...
食材明细主料鸡胸肉(适量)白菜(适量)菠菜(适量)豆芽(适量)紫薯(适量)南瓜(适量)鸡蛋(一个)调料沙拉酱(一包)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)鸡胸肉南瓜菠菜沙拉的做法步骤1、鸡胸肉煮熟撕成丝,菠菜洗干净备用。2、豆芽洗干净,白菜洗干...
“成品的沙拉酱热量很高,不适合减肥的人食用,自制的沙拉汁,可以很好的控制热量而且也方便快捷,少油低盐,低脂健康。减肥好搭档😋😋”食材明细主料黄瓜(一根)紫洋葱(1/4)鸡蛋(2个)辅料蚝油(适量)醋(适量)糖(适量)亚麻籽油(适量)盐(适量)原味...
“婆婆自己种的黄瓜,老太太从来不舍得趁黄瓜还嫩的时候摘,感觉都是成老黄瓜啦,才舍得摘。老公带了有十斤的黄瓜,把好一点的分给亲友啦,剩下的歪瓜裂枣就是我的。不管咋样,是纯绿色食物又是减肥佳品不是。”食材明细主料黄瓜...
“这道沙拉是中式酱料西用,分别用了红烧汁和糖醋汁,混搭得味道还挺好的,美味新高度哈哈~”食材明细主料鸡腿(3只)胡萝卜(100克)青瓜(80克)洋葱(50克)香菜(3棵)辅料柠檬(1片)蒜(1瓣)胡椒粉(适量)蜂蜜(半汤匙)胡椒综合调味料(少量)红烧汁(1汤匙)...
食材明细主料甜瓜(一个)鸡蛋(适量)橙子(一个)调料沙拉酱(少许)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)甜瓜鸡蛋沙拉的做法步骤1、成品图来一张。2、鸡蛋煮熟备用。3、橙子一个,甜瓜,鸡蛋去壳。4、甜瓜去皮切块备用。5、橙子去皮切块...
“晚饭拌了一盘菜,随手发个朋友圈,大家都点赞,有人说这样吃挺好的,也有人说太清淡吃不下去,还有人问鸡肉这样处理不柴吗?看大家对这盘拌菜挺感兴趣,索性整理出来吧。洋气点说这是一盘沙拉,食物种类多,营养搭配也很均衡,用它当晚...
“鸡肉是西餐中很重要的食材,营养的丰富更无须多说,因为较易熟做起来也很快手。尤其,是鸡胸肉。鸡胸肉的肉质细嫩,但制作过头却会变得口感粗糙发柴。而用调料腌制鸡肉时再加入橄榄油,就将肉的水份锁在其中,鲜嫩多汁,烤后也不...
食材明细主料鸡脯肉(200)西兰花(300)胡萝卜(150)辅料盐(一勺)千岛酱(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡脯肉沙拉的做法步骤1、适量烧开水放入适量盐2、鸡脯肉切条放入开水中小火一分钟捞出沥水3、把水继续烧开把西兰花洗...
“酸黄瓜直接用作小菜来下粥,可能会感觉比较酸,这种酸与酸豆角的酸完全不一样,用酸黄瓜来解腻却是非常不错,在西式沙拉中经常用到,油浸的金枪鱼单独吃,会非常油腻,太香,与酸黄瓜搭配,这俩就是绝配,再与清淡的土司相配,油腻感全无...
“木瓜含有丰富的维生素,能健脾消食,清热润肺等功效,常吃有益健康,但有的人不喜欢木瓜的味道,如果把木瓜和酸奶一起搭配就会变得很香甜可口了,冷藏后口感更佳。”食材明细主料木瓜(300克)酸奶(150克)葡萄干(适量)枸杞子(适量)果味(口...
“简单健康”食材明细主料鸡胸肉(适量)苦菊(适量)紫叶生菜(适量)小西红柿(适量)黄椒(适量)柠檬(适量)辅料橄榄油(适量)盐(适量)黑胡椒(适量)沙拉酱(适量)梅花酒(适量)原味(口味)煎(工艺)一小时(耗时)未知(难度)鸡胸肉沙拉的做法步骤1、首先将鸡胸肉...
“酸酸甜甜,适合减肥的我。晚上不吃饭,就吃它一个月包你瘦。”食材明细主料哈密瓜(小半个)酸奶(一盒)辅料沙拉(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)哈密瓜拌沙拉酸奶的做法步骤1、哈密瓜去皮切块备用。2、酸奶准备一瓶待用...
“大热天一盘清爽的沙拉最是诱人,酸黄瓜爽脆而可口,和丰富的食材拌在一起,既营养又开胃。”食材明细主料酸黄瓜(100克)辅料土豆(80克)小洋葱(20克)胡萝卜(50克)水煮蛋(1枚)配料芥末籽酱(10克)酸咸(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)酸黄瓜...
食材明细主料芒果(半个)酒酿(20g)杏仁(10g)葡萄干(10g)龟苓膏(20g)奇亚籽(5g)辅料酸奶(250g)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芒果酸奶沙拉的做法步骤1、将芒果切丁备用。2、在碗内倒入酸奶然后现在上面铺上芒果、然后是杏仁、酒酿...
“天气日渐炎热,拌一份酸奶水果沙拉,既营养又开胃”食材明细主料苹果(适量)桑葚(适量)圣女果(适量)辅料酸奶(适量)沙拉酱(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)酸奶水果沙拉的做法步骤1、苹果、桑葚、圣女果洗净,用淡盐水浸泡10...
“夏天吃的最大多的就是冷菜。吃冷菜放点儿肉肉最最好了,既清爽又能解馋。黄瓜,西红柿,鸡肉都是常见的食材,所以这道沙拉应该属于最简便的了。”食材明细主料鸡胸肉(200g)辅料西红柿(1个)黄瓜(1根)配料调味汁((可用麻酱汁,也可自己...
“鸡肉与南瓜的搭配相当惊艳,白嫩的鸡肉,金黄的南瓜,一上桌立刻就会被它特有的西餐范儿吸引住眼球。”食材明细主料鸡胸肉(适量)辅料南瓜(适量)配料丘比沙拉酱(适量)甜味(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)南瓜鸡肉沙拉的做法步骤1...
“花生米果蔬沙拉又简单又营养,又好做又好吃,用的各种食材基本上都是营养丰富吃了不会胖的,也都是在菜场或超市很容易就能买得到的食材,口味清淡,调味方面也尽量简单一些。”食材明细主料花生米(1把)苦菊(50克)白菜(50克)干豆腐(5...
热门标签
-
什菌菇煲怎么做
大白菜炒木耳怎么做好吃
红黑黄营养粥怎么做
梅菜炒牛肉怎么做
爆炒山芋藤
油豆腐烧水笋
花芝
油焖青虾的最正宗做法
麻辣薯片的做法步骤
刀切南瓜面馒头怎么做好吃
粉丝金针菇怎么做
摩卡咖啡的做法
奇士
剁椒五花肉炒土豆的最正宗做法
奶油夹心面包的最正宗做法
酱焖鸡的做法步骤
双椒花生豆干怎么做好吃
葱香肉松排包怎么做
鲍汁花菇扣鹅掌
黄桃香酥面包的家常做法
清新柠檬芝士挞的做法
黄鱼鲞烧牛蛙
茶油炒空心菜怎么做
御寒美食暖暖红枣茶怎么做好吃
入口即化的提拉米苏
海洋酸奶慕斯蛋糕的最正宗做法
翡翠牡蛎汤的做法
黑米米皮
芦蒿炒培根的做法
豆浆加胡萝卜煎饼的做法步骤
生姜黑枣茶怎么做
双莓蛋挞的最正宗做法
碳炉
脆皮酸辣茄子的做法
烫面鲜肉大包怎么做
蒜香砂锅干锅虾