有关枸杞红糖小米粥的做法步骤的精选大全
“早餐来一款暖暖的粥,是最棒哒!今来一款:枸杞红糖小米粥,营养又方便!”食材明细主料枸杞(适量)红糖(适量)小米(适量)辅料水(适量)甜香(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)枸杞红糖小米粥的做法步骤1、红糖备用。2、小米洗净备用。3、锅...
“小米是养生佳品!小米“治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃。”发芽的小米和麦芽一样,含有大量酶,是一味中药,有健胃消食的作用。每天早晨,从一碗营养美味的小米粥开始……让我们健康生活每一天……”食材明细主料小米粥...
“每日早起空腹胃虚,食粥一碗,不但脾胃得到滋养,肝肾也得到补给,还能增强人体的免疫力,喝出好气色,可谓是一举多得。”食材明细主料小米(1大勺)辅料红枣(6个)枸杞子(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)红枣枸杞小米粥的做法步...
食材明细主料大米(1/2量杯)小米(1/2量杯)水(适量)油(少许)辅料枸杞(少许)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)枸杞小米粥的做法步骤1、小米和大米洗净。大米用水泡1小时。小米用水泡20分钟。枸杞冷水泡发。2、深煮锅内倒入足量水,滴...
食材明细主料百合(适量)小米(适量)辅料枸杞(适量)调料水(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)百合枸杞小米粥的做法步骤1、小米洗净备用。2、百合洗净备用。3、汤锅入水放入小米一同煮沸。4、放入百合同煮。5、小火煮三十...
食材明细主料黑米(适量)红枣(适量)枸杞(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)枸杞红枣黑米粥的做法步骤1、准备食材,红枣用的是干枣,所以红枣、枸杞提前浸泡了2小时2、煮锅上火,一次加入足够的水,冷水下入黑米开煮,水开后转中...
“复工了,开学了,忙碌的日子又要恢复了。有朋友说,为了减少与外界过多的接触,自己买了焖烧罐,想在早餐或者午餐时能吃上新鲜的美味,但是对于焖烧罐的使用不太利索,问我有没有简单好吃的食谱可参考一下。今天我带来的是用焖烧...
“小米亦称粟米,古代叫禾,是谷子去壳后的产物,因其粒小,直径约1毫米左右,因此得名。由于小米不需精制,它保存了许多的维生素和无机盐,其中的维生素B1和无机盐含量都高于大米。都说小米最养人,特别是小米熬粥后表层的一层“油...
食材明细主料小米(适量)山药(适量)辅料枸杞(适量)其他(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)枸杞山药小米粥的做法步骤1、准备食材。2、小米洗净。3、山药切块。4、小米倒入锅中煮沸。5、熬制20分钟后放入山药继续小火煮5分钟。6、...
“营养美粥早餐来一份,简直太赞了😁😁。”食材明细主料小米(适量)辅料枸杞(适量)调料水(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)枸杞小米粥的做法步骤1、取适量小米备用。2、枸杞适量备用。3、小米洗净入锅,放入适量水。4、大...
“入夏了,记得多给老人孩子喝这粥,简单快手,10分钟搞定,特别适合早餐,常食调理脾胃,还健脑明目。”食材明细主料黑小米(150g)辅料红枣(适量)枸杞子(适量)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)红枣枸杞黑小米粥的做法步骤1、做法及步...
食材明细主料小米(适量)辅料枸杞(适量)清水(清水)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)小米枸杞粥的做法步骤1、黄小米清水冲洗一下。2、一个人吃,所以我用的奶锅,平时喜欢用砂锅,放入适量清水烧开。3、放入小米。4、大火烧开后转...
食材明细主料小米(适量)枸杞(适量)辅料红薯(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)枸杞红薯小米粥的做法步骤1、准备好的食材。2、红薯切块,枸杞小米洗干净。3、放入锅中按煲粥煎。4、成品。...
“枸杞补血明目,可增加白血球数量,使抵抗力增强、预防疾病;山药可促进食欲、有效消除疲劳,增强体力及免疫力。体弱、容易疲劳的女士多食用此道粥品,可助常保好气色、病痛不侵。”食材明细主料山药(1根)枸杞(30g)辅料小米(50g)调...
“用清香甜糯的嫩玉米,焖一杯自然醇香的玉米枸杞红枣粥,早餐来一杯,唤醒沉睡的味蕾,无论大人还是孩子,补充一天的正能量,简单到不能再简单,晚上临睡前将所有食材放入焖烧杯,一觉醒来,满满一杯能量组合等着你,口感香、糯、滑、润...
食材明细主料小米(适量)南瓜(适量)辅料枸杞(适量)调料水(适量)清淡(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)枸杞南瓜小米粥的做法步骤1、取适量小米洗净。2、南瓜去皮去瓤。3、枸杞清洗干净。4、汤锅入水煮沸。5、放入洗后的小米。6、南...
“说起小米就想起我的太外公和太外婆~太外公和太外婆都是朴实的农村人,在太行山里面住着,很长寿,而且身体也都很硬朗,九十多岁还能亲自下地呢~不仅如此,头脑也很灵便,我记得我小学一年级的时候太外婆来我家里面住一段时间,我...
“养生私房菜——小米南瓜枸杞粥。养生功效:小米,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。南瓜,有补中益气、健脾养胃的功效。小米和南瓜一起煮粥,煮出来的粥颜色漂亮,味道香甜、吃到嘴里,甚至都不用嚼,直接就能下肚。小米...
“这是一道很滋补的营养粥,香甜软糯,养胃润肠,秋后一定要经常做给家人吃,健脾和中,滋阴润燥。我家经常煮,无论早餐还是晚餐都是最佳搭配,做法简单,口感顺滑,老人孩子都爱吃。”食材明细主料红薯(1个)黑小米(100g)辅料枸杞子(1把)甜味...
“晨起给自己熬了碗小米燕麦枸杞粥。”食材明细主料小米(适量)燕麦(适量)枸杞(12颗)辅料冰糖(1块)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)小米燕麦枸杞粥的做法步骤1、小米洗净放入砂锅加入适量的水煮。2、开锅后转小火焖煮15分钟...
“入秋天凉,喝粥成了最好的的滋补养润方式之一,粥容易消化,能调养肠胃。南瓜枸杞小米粥润燥美肤,补血益气、润燥补水。”食材明细主料南瓜(一块)黄小米(小半碗)辅料枸杞(适量)调料水(适量)甜香(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)南瓜枸...
食材明细主料海参(适量)小米(适量)辅料枸杞(适量)调料碱(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)海参枸杞小米粥的做法步骤1、准备好原材料海参、枸杞、小米备用,小米放入锅中淘洗干净捯入适量清水开始煮粥。2、煮至小米微微胀...
食材明细主料南瓜(适量)小米(适量)辅料枸杞(适量)调料清水(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)南瓜枸杞小米粥的做法步骤1、准备好所有食材,南瓜去皮切小块。2、枸杞用开水烫一下。3、小米洗净。4、把小米、南瓜倒入电饭煲...
食材明细主料小米(半杯)辅料红豆(5g)薏米(5g)枸杞(5g)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红豆薏米枸杞小米粥的做法步骤1、所有米清洗干净加水2、预约煮粥键3、成品...
“早餐首选”食材明细主料红枣枸杞(适量)剩米饭(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红枣枸杞二米粥的做法步骤1、锅中加清水把红枣枸杞提前煮好。2、然后在放剩米饭,小火慢煮30分煮出米粒开花即可。3、热热...
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