有关白灼秋葵鲍鱼片的做法的精选大全
“简单的食材、简单的做法、简单的调味,成就清淡自然的味道~~”食材明细主料鲍鱼(10个)秋葵(4-5个)辅料甜椒(极少)葱(极少)调料芝麻油(极少)蒸鱼豉油(适量)清淡(口味)焖(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)白灼秋葵鲍鱼片的做法步骤1、所需食材:鲍...
食材明细主料秋葵(200克)金针菇(一小盒)辅料蒜头(3颗)小米椒(少许)酱油(3勺)花生油(少许)白糖(半勺)清水(500毫升)盐(少许)原味(口味)未知(难度)白灼秋葵的做法步骤1、秋葵把头部一小块,切掉洗净,金针菇把尾部切掉洗净,蒜头切蒜蓉,小米椒切小段2...
3-5分钟。秋葵中的草酸成分含量比较高,这种成分不能被人体所吸收且容易与钙成分结合,所以可以先通过将其白灼处理去除掉部分成分并烫煮后再进行凉拌食用。未煮熟透的秋葵食用起来口感会偏苦涩,但煮熟的秋葵食用起来脆脆...
“杏鲍菇和秋葵都是十分有营养的食材我们平时在家的时候不妨多做一下,这些菜对于我们家人的身体健康也是十分有好处的,两者结合更是能做出人间美味。”食材明细主料杏鲍菇(2根)秋葵(7根)胡萝卜(1根)大葱(1根)辅料油(少许)盐(少许)五...
食材明细主料秋葵(150)黑木耳(6朵)猪里脊(100g)干辣椒(2个)独蒜(适量)姜末(适量)辅料盐(适量)生抽(适量)酸辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)秋葵肉片的做法步骤1、秋葵黑木耳淖水捞出(水里给点盐)。2、切成小段。3、猪里脊洗净切成片,倒入...
食材明细主料鲍鱼(16个)辅料香葱(适量)调料植物油(适量)生抽(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)白灼鲍鱼的做法步骤1、鲍鱼宰杀后,用盐搓洗三次以上。2、沥干水。3、鲍鱼一分为二。4、葱切成丝。5、生抽植物油和清水混合...
2到3分钟左右。秋葵不用煮太长的时间,时间过长会导致秋葵里面的有用物质被破坏,使它的食用价值变低。白灼秋葵做法简单:将洗好的秋葵去蒂,对半切,放入烧开的水中,不断翻动使它受热均匀,两分钟后捞起来过凉水,凉透之后捞出沥干...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料秋葵:250辅料香油:适量蒜瓣:适量酱油:适量具体步骤1.秋葵。2.蒜瓣。3.秋葵焯水。4.过凉水。5.捞出切小段,装盘。6.蒜压蒜末,加味级鲜酱油,香油。7.即可...
“秋葵肉质柔嫩、润滑,风味独特,营养价值高,可以炒食、煮食、凉拌、做汤。常食秋葵可帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。因其含有丰富的维生素C和可溶性纤维,还有保健养颜,使皮肤美白,细嫩的功效。今天我是用白灼的...
“盐步秋茄形如翘起的手指,一身清淡百味香,吃的时候,记得将秋茄蘸满豉油,然后夹起放到碗里用筷子戳烂它,再送进嘴里去吃,这样秋茄吸收了豉油的味道,两者融合,非常鲜美惹味。”食材明细主料秋茄(500克)独子蒜(2颗)辅料酱油(适量)花生...
“这是汐汐自创的一菜两吃,很清淡又滋补,四季都适宜,做法也简单,喜欢的朋友可以试一下。”食材明细主料秋葵(150克)鲍鱼(100克)鸡肉(80克)百合(10克)辅料蒜(2瓣)姜(1小块)盐(1小勺)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)上汤鲍鱼秋葵的做法步骤...
“黄秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄,它还有一个更容易被记住的名字“植物伟哥”,也被称之为“绿色人参”。具有增强身体耐力、抗疲劳和强肾补虚的作用,长期食用黄秋葵,有护肤、健胃、保肝、强肾等功效。”食材明细主料新...
3-5分钟。秋葵中含有一定量的草酸,这种物质人体不宜吸收,所以在使用前可以先将其进行焯水处理,这样既可以去除掉部分成分,还可以缩短后续白灼的时间,经过焯水后的秋葵不需要炒过长时间否则会影响其食用口感等,制作好的秋葵...
食材明细主料黑鱼鱼片(适量)秋葵(适量)辅料葱叶(适量)红椒(适量)调料生抽(适量)食用油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)白灼鱼片的做法步骤1、黑鱼鱼片用水浸泡30分钟左右,去掉一些咸味。口味重的可以缩短浸泡时间。2、秋葵...
“秋葵是很有营养的蔬菜,具体大家可以度娘一下。很喜欢秋葵黏糊糊的口感。卖秋葵的小贩说,秋葵生吃也好吃,我尝了一下,确实也不错。回来又查了一下,说最好还是焯一下水再吃。这道白灼秋葵,更是原汁原味,太好吃了。”食材明细...
食材明细主料秋葵(250g)辅料植物油(5ml)蒸鱼豉油(8ml)蚝油(8ml)蒜末(15g)咸鲜(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)秋天的白灼秋葵的做法步骤1、秋葵洗干净去蒂2、锅烧开水,加一点盐、一点油,放入秋葵,焯烫一分钟,捞出晾凉装盘。3、锅烧...
“简单的白灼肉片配点蘸酱,原汁原味。”食材明细主料猪肉(适量)辅料姜片(少许)料酒(少许)蘸酱老干妈(少许)酱油(少许)蒜蓉(少许)糖(少许)香醋(少许)咸香(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)白灼肉片的做法步骤1、猪肉一块放入电煮锅加姜片料...
今天我们介绍的食物估计很多瘦身减肥还有健身的伙伴们都经常吃了吧,这个蔬菜就是秋葵了,之所以说保持身体的朋友都喜欢吃秋葵,是因为秋葵不仅能够提供很多的营养价值保证营养均衡还能够减少人体对于热量的吸收,一起看看秋...
3到5分种。白灼秋葵时只要秋葵的颜色由浅到深后,即可判定为煮熟,此时要快速捞出,否则再煮秋葵就会变老,影响口感,并且会造成秋葵中的有益成分流失,建议秋葵要整只煮,这样可以很好锁住秋葵中的水分和不易流失有益物质。...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料秋葵:九条辅料蚝油:适量麻油:适量豉油:适量花椒油:一点点姜丝:适量具体步骤1.秋葵我一个人吃只烧了九条。姜丝适量,我比较喜欢所以多放了点。2.调料麻油...
食材明细主料秋葵(适量)剁椒(适量)调料油(适量)蒸鱼豉油(适量)微辣(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)白灼秋葵的做法步骤1、准备好秋葵。2、去蒂和头。3、对半切开。4、起锅烧水,水里加少许油和一点点盐。5、水开后,下入秋葵,焯熟(3...
“秋葵的营养价值很高,但是它是属于寒性,不易过多吃,我也是第一次吃这个菜,在网上看人家做的很有食欲,而且他的营养价值也高,今天就来试试做了这道菜,总体感觉还不错。大家也可以试试,简单又方便。”食材明细主料秋葵(500g)辅料...
“秋葵的果胶,多糖有护肝、保护胃黏膜的功效。秋葵中富含的锌和硒等微量元素,对增强人体防癌抗癌能力很有帮助;秋葵中富含蛋白质、钙、磷等多种微量元素,属高营养、低脂肪、低热量的食物,是减肥者的最佳选择。”食材明细主...
水开后烫3-5分钟。通常先将水烧开后再将秋葵放入,全程保持沸腾状态3-5分钟,等秋葵出现断青的情况即可捞出食用。但要注意的是,若是将秋葵切开或切成小块再进行白灼的话,则应该要缩短秋葵的煮制时间,避免长时间的煮制导致秋...
“今天我又蒸蛋了,超好吃的,得到家人大赞。鸡蛋羹做法简单、营养丰富。大爱。”食材明细主料鸡蛋(2个)鲍鱼(2个)黄秋葵(2个)辅料生抽(适量)香油(适量)姜(2片)水(适量)其他(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)秋葵鲍鱼蒸鸡蛋羹的做法步骤1、...
热门标签
-
寻秦记
绿豆冰块怎么做
鲜菌青豆的家常做法
什锦酥的做法步骤
【豆腐的另一种口味】红烧豆腐
双菇肉丝怎么做
红枣核桃红糖糕的家常做法
小炒茭白怎么做好吃
上汤豆泡豆苗的最正宗做法
萝卜丝虾皮香菜粉丝汤
香酥藿香怎么做
原味小贝果怎么做好吃
黑米鸡蛋煎饼的做法
翻糖马卡龙的最正宗做法
黄鳝鱼炒韭菜的家常做法
蕃茄炒鲜虾怎么做好吃
黄瓜三文鱼意面怎么做
香蒸贝贝南瓜的做法
清香柠檬蜂蜜茶的做法步骤
鲜香小盒子的做法
腰果炒西芹的家常做法
虾仁青豆腰果玉米
盐卤豆腐的做法步骤
包包菜肉饺的家常做法
自制洗面凉皮的做法
火龙果香蕉思慕雪的最正宗做法
枸杞营养豆浆怎么做
车厘子优酪乳慕斯的做法
炒芥兰的做法
雪菜肉馅大馄饨
木耳拌豆腐的做法步骤
红枣核桃蛋糕
茄子花椒酱的家常做法
香葱紫苏拌面
樱花蛋糕卷怎么做
虾滑丝瓜汤粉的家常做法
-
推荐阅读
- 厦门酸菜鱼加盟什么品牌
- 小丸子咖啡加盟费多少钱
- 香飘的韭菜炒香干怎么做美味好吃
- 烧烤 - 鱼当道烤鱼加盟哪个费用比较高?
- 做汉堡利润有多少
- 干的山楂怎么吃
- 食欲满满的香煎脆皮豆腐怎么做美味好吃
- 好吃的冬瓜猪肉蒸饺怎么做美味好吃
- 酸笋鸭的做法 - 酸笋鸭怎么做
- 石头烧烤加盟店的优势在哪
- 煎焖红衫鱼的做法 - 煎焖红衫鱼怎么做
- 香肠蒸萝卜干的做法 - 香肠蒸萝卜干怎么做
- 老北京卤肉卷 我想开一家5平米左右的店 - 加盟费用用价格多少 我做一下预算谢谢
- 自制酱香五花肉米饭怎么做美味好吃
- 爽脆的炝炒甘蓝叶怎么做美味好吃
-
猜你喜欢
- 调味酱芝士干捞面的做法 XO酱芝士干捞面 调味酱芝士干捞面怎么做
- 凉拌毛豆子的做法 【凉拌毛豆子】夏日里的一抹清凉 凉拌毛豆子怎么做
- 美容蒜蓉炒红豆角怎么做美味好吃
- 岸香咖啡店加盟费多少钱 - 一个不错的品牌
- 蒸螃蟹还是煮螃蟹哪个更好吃 - 一起来看看
- 蒸版芋儿鸡的做法 - 蒸版芋儿鸡怎么做
- 鲍鱼仔炖红烧肉的做法 - 鲍鱼仔炖红烧肉怎么做
- 简单的鲍汁素什锦怎么做美味好吃
- 酱方腐乳肉的做法 冬有——酱方腐乳肉 酱方腐乳肉怎么做
- 美味的雪域柠檬磅蛋糕怎么做美味好吃
- 为什么元旦吃水煮蛋
- 炖鸭子怎么炖
- 黄心菜炒金针菇的做法 - 黄心菜炒金针菇怎么做
- 酸奶蛋糕的做法 酸奶蛋糕~~桑拿减脂版 酸奶蛋糕怎么做
- 香甜的腰果松仁吐司怎么做美味好吃