有关花生山药豆浆的做法步骤的精选大全
“花生山药与黄豆,预约10小时后。忽然意识到机器在带来许多便利的同时,也不可避免地带来许多噪音。豆腐机比当初那台豆浆机劲猛不少,动静自然也不小。从来只敢在人烟响动时启动,否则,它只会在静寂的时空里显得更加突兀。清...
“好像好一阵没喝豆浆了,一直折腾各种糊糊。关于铁棍山药的糊糊折腾得差不多了,忽然间又接通了豆浆。这山药还没跟咱的黑黄豆浆搭配过吧?黄豆黑豆与山药,应该没有什么搭配禁忌,凑成豆浆是个什么感觉呢?没有加太多山药,大多就...
“光滑细腻,营养丰富。”食材明细主料山药(一小段)核桃仁(约一把)红枣(10粒)燕麦(一把)花生(一把)辅料大米(一把)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)山药核桃红枣燕麦花生米浆的做法步骤1、山药去皮,洗净切小块。2、核桃仁约一把。...
“山药健脾养胃,黑豆补血养肾,二者搭配,口感香滑细腻,营养丰富。”食材明细主料山药(适量)黑豆(2把)辅料大米(一把)冰糖(适量)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)山药黑豆浆的做法步骤1、山药去皮切小段。2、黑豆2把。3、大米一...
“光滑细腻,桂圆浓郁的香味儿,紫花生香浓的口感,营养又好喝😋”食材明细主料紫薯(适量)山药(适量)桂圆肉(一把)花生(一把)辅料大米(一把)冰糖(适量)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)紫薯山药桂圆花生米浆的做法步骤1、紫薯去皮切...
“山药,铁棍山药,而今倍受追捧的养生食材。本土不产。虽说对韩国“身地不二”的理念深以为是,却还是忍不住想尝试这被热炒的铁棍究竟是个什么滋味。粉粉面面,很实在,远不似本地野生山药的那种软糯口感。蒸过煮过之后,放在苹...
“口感顺滑,红豆香气浓郁。”食材明细主料山药(100g)熟红豆(2把)辅料黄冰糖(一块)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)山药红豆浆的做法步骤1、山克去皮洗净切小段。2、煮熟的红豆2把。3、山药红豆冰糖放破壁机内。4、500毫...
山药和猪蹄都是我们日常生活中比较常见的两种食材,营养价值都是非常高的,他们分别做菜肴都深受人们的喜爱,猪蹄又是一种胶原蛋白丰富,而且含有维生素和矿物质,猪蹄还乐意帮助人们睡眠,下面就是小编为大家介绍的猪蹄炖山药的...
“山药也叫薯蓣,山薯,淮山药。南宋诗人陆游盛赞山药的诗句:“秋夜渐长饥作祟,一杯山药进琼糜。”山药健脾胃,补肺肾,止泻。用于脾虚食少,久泻不止,肺虚喘咳,肾虚遗精,带下,尿频。《神农本草》中记载:山药“久服耳聪目明”。中医认...
食材明细主料山药(适量)黄豆(适量)辅料清水(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)山药豆浆的做法步骤1、山药去皮切块,黄豆提前泡8小时。2、食材一起倒入破壁机,加入适量清水。3、预约豆浆功能。4、香浓豆浆就好了。5、丝滑...
“细腻润滑,很好喝也很营养哦。”食材明细主料紫薯(适量)山药(适量)黄豆(适量)辅料黄冰糖(适量)调料纯净水(适量)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)紫薯山药豆浆的做法步骤1、准备好食材:如图,泡一夜的黄豆,紫薯,山药,冰糖。2、将所...
“百合润肺止咳,清心安神。山药易肾补虚,滋养脾胃,补益身体。这道豆浆可增强体质,补益身体。”食材明细主料黄豆(50克)山药(100克)辅料干百合(10克)配料白糖(适量)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)山药百合豆浆的做法步骤1、准备...
“这款豆浆对脾胃虚寒、食欲不振、腹胀腹泻有一定的缓解作用。”食材明细主料黄豆(40克)山药(40克)糯米(20克)辅料清水(800毫升)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)糯米山药豆浆的做法步骤1、准备食材2、黄豆、糯米洗净,山药去...
“之前看过一个BBC关于减肥的一个试验,如果早上多吃一点蛋白质的话就没那么容易饿,换句话说就不会吃的太多,这样就会有利于减肥。豆、蛋和奶都是很好的选择,但是太过单调的食物总感觉满足不了我的胃,加点山药,既满足又抗饿,...
“光滑细腻,枣香浓郁。”食材明细主料小白嘴山药(一根)红枣(8颗)辅料干黄豆(一把)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)山药红枣豆浆的做法步骤1、黄豆一把洗净。2、山药去皮,切小块。3、去核红枣切小块。4、黄豆,山药,红枣放破...
食材明细主料红豆(适量)花生(适量)铁棍山药(适量)黄小米(适量)大米(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)红豆花生山药粥的做法步骤1、食材:红豆、花生米、黄小米、大米、山药。2、山药切片。3、全部食材陶洗干净、...
“这几天肠胃又有些想造反,不是很舒服。经常会熬些粥来滋补养胃,希望能有些作用。”食材明细主料花生(适量)红豆(适量)糯米(适量)铁棍山药(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)红豆花生山药粥的做法步骤1、花生,红豆,糯米分别...
“昨天打了山药紫薯桂圆花生米浆,好喝极啦,儿子女儿一致要求今天再打。加了红枣,更香甜,更营养。光滑细腻,香甜好喝。”食材明细主料山药(适量)红枣(约2把)花生(一大把)桂圆肉(一大把)辅料香米(2把)冰糖(几粒)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗...
“香甜,光滑细腻,营养丰富,配上包子或者油条,寒冷早晨暖心早餐😋”食材明细主料山药(一小段)花生(1把)黑芝麻(2把)大米(2把)辅料冰糖(适量)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)山药花生黑芝麻米浆的做法步骤1、山药去皮切小段。2、...
“桂圆养血安神,能缓解失眠症状。山药补中益气,健脾胃。此豆浆可益肾补虚,滋养脾胃,补益身体。”食材明细主料黄豆(30克)山药(60克)桂圆肉(15粒)辅料白糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)桂圆山药豆浆的做法步骤1、准备好...
“光滑细腻,浓郁的桂花香味儿,香甜好喝。”食材明细主料黄豆(一把)大米(半把)山药(一根)辅料干桂花(适量)冰糖(适量)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)桂花山药大米豆浆的做法步骤1、干桂花一勺。2、倒入开水,浸泡几分钟。3、山...
“光滑细腻,颜色漂亮,入口香甜,营养丰富。”食材明细主料蜜薯(4把)山药(2把)花生(1把)辅料燕麦(1把)冰糖(5粒)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蜜薯山药燕麦花生浆的做法步骤1、蜜薯去皮切小丁。2、山药去皮切小丁。3、花生一把...
食材明细主料小米(适量)山药(适量)辅料冰糖(适量)调料清水(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)山药小米豆浆的做法步骤1、山药去皮浸泡在清水中。2、小米用清水淘洗干净。3、破壁机杯中放入小米。4、放入山药块。5、加...
“早上快手早餐,一杯营养豆浆搭配包子,面包都是不错的。”食材明细主料山药(适量)南瓜(适量)辅料黄豆(适量)大米(适量)原味(口味)煲(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)山药南瓜豆浆的做法步骤1、山药南瓜去皮。2、切块。3、黄豆,大米洗净。4、...
“入口光滑细腻,香甜好喝😋”食材明细主料花生(2把)山药(适量)小米(2把)辅料水(1200ml)冰糖(5粒)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)花生山药小米浆的做法步骤1、油果花生2把。2、山药去皮洗净切小段。3、小米2把。4、冰糖5粒。...
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