有关养生强身健体粥|鲜虾皮蛋白菜鸡蛋粥的精选大全
“就是想吃粥了,想吃自己煮的粥!”食材明细主料虾(10只)米饭(两碗)辅料虾(10只)皮蛋(1个)乌鸡蛋(4个)大白菜(100g)葱末(一勺)姜末(1勺)调料海盐(适量)鸡精(适量)味达美蚝油(一勺)太太乐松茸鸡汁(一勺)甜香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)鲜虾皮蛋...
“每年腊八粥习惯了各种豆类坚果再加点蔬菜的口味,今年突发奇想来点新口味😀,平时比较喜欢海鲜粥和皮蛋瘦肉粥,今天硬是把这两种粥融合在一起,带来的效果真不错,口味棒棒哒😍😍”食材明细主料大米(一杯)小米(适量)北极虾(适量)水...
“冬天的早上来碗皮蛋瘦肉粥,不仅能补充碳水化合物,还补充了蛋白质,营养美味还健康,喜欢的看看吧”食材明细主料大米(150克)皮蛋(1个)瘦肉末(40克)辅料盐(1小勺)胡椒粉(1克)香菜(10克)鸡精(1克)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)皮蛋瘦...
“家有八个月宝宝,除了米粉以外也要向主食过度啦。米糊已经吃的不够饱了,粥是必备的餐饭啦。选择海产品煮粥,矿物质和微量元素都很丰盛,帮助宝宝成长需要。”食材明细主料大米(适量)紫菜(适量)虾皮(适量)鸡蛋(适量)辅料盐(适量)生抽...
食材明细主料糙米(160克)大米(120克)辅料皮蛋(1个)虾(6个)花菇(4个)小葱(1棵)白胡椒粉(1汤匙)盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)糙米皮蛋鲜虾粥的做法步骤1、糙米大米2、花菇泡发3、将所有食材切丁4、米下锅锅开后放入花菇煮3...
“色香味俱全的皮蛋粥,鲜香可口!”食材明细主料皮蛋(适量)米饭(适量)玉米(适量)胡萝卜(适量)苞菜(适量)香菇(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)香油(适量)葱花(适量)葱香(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鲜甜皮蛋粥的做法步骤1、把胡萝卜、苞菜切丁2...
“厦门人喜欢吃粥,一天二顿粥。用海鲜做粥吃,咸鲜可口,富有营养。”食材明细主料糯米(80克)大米(40克)虾仁(80克)皮蛋(1个)辅料葱(适量)姜(适量)配料料酒(适量)盐(适量)鲜抽(适量)糖(适量)胡椒粉(适量)鸡精(适量)清淡(口味)煲(工艺)一小时(耗时)普通(难...
食材明细主料大米(115克)皮蛋(2只)生菜(1棵)调料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)生菜皮蛋大米粥的做法步骤1、食材:大米(已淘洗)。2、皮蛋(已剥壳)。3、生菜。4、将生菜洗净,捞出。5、放在案板上切碎,待用。6、将...
“相信很多人都喜欢喝粥,我也不例外。以前煮粥最多是白粥,红豆粥,绿豆粥,或者加入红薯,南瓜煮粥,口味多以原味为主,最多是加些糖来调味,又或者配些小咸菜吃,但是从来没煮过咸粥喝,总感觉那种味道不是我喜欢,所以自己以前是没煮过...
食材明细主料白菜(适量)鲜虾(适量)剩米饭(1碗)辅料姜片(适量)葱花(适量)调料盐(适量)原味(口味)煲(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)白菜鲜虾粥的做法步骤1、虾拧出头部去除虾线,将虾剥去壳。2、剥好的虾背部开一下刀。3、剩米饭一碗备用。4、...
“非常高兴有机会尝试放心米---品臻客五常稻花香米。等了半个多月终于收到,还以为把我漏了呢,后来想想500份呐,他们一定也要时间吧!呵呵,看来是我太心急了!刚收到时看到这米很多白的、且很碎,它的个头比普通的米要小很多,心想...
“酱油,食用油,盐都是用来搅拌鲜虾的。图片看着卖相不怎么好看,吃起来不错的”食材明细主料大米(140ml)鲜虾(10只)鸡蛋(1个)香菇(6个)辅料酱油(适量)盐(适量)食用油(适量)咸甜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)鲜虾香菇鸡蛋粥的做法步骤1、...
食材明细主料米(半碗)辅料皮蛋(2个)干木耳(5.6只)虾仁(5.6只)酸咸(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)皮蛋虾仁粥的做法步骤1、先用水把木耳,虾仁煮熟2、再将先煮好的粥,倒在一起3、最后加皮蛋,慢火煮3,4分钟,就好了4、最后加皮蛋,慢火煮3...
“很简单用电饭煲做的粥~~”食材明细主料白菜(2片)皮蛋(一个)米(适量)辅料胡椒粉(适量)盐(适量)清淡(口味)其他(工艺)一小时(耗时)简单(难度)白菜皮蛋肉丝粥的做法步骤1、大白菜2片切片,猪肉切丝,皮蛋切块。2、淘米洗净,加水,把材料都加入电...
“今天跟大家推荐的是一款我自己特别喜欢的粥----皮蛋瘦肉粥,它是非常经典的一款粥品,以切成小块的皮蛋及咸瘦肉为配料,不同地区的配料有所不同,有人会在进食前加上香油及葱花,也有加葱花或薄脆。另外,亦有从皮蛋瘦肉粥演变...
“冬天里的家常饭。快手饭,适合早餐,夜宵。易消化有营养。可以用剩米饭,也可以是用大米。”食材明细主料鲜虾(适量)大白菜(适量)大米(剩米饭)(适量)辅料姜(适量)盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)鲜虾白菜粥的做法步骤1、主...
食材明细主料大米(250克)辅料葱(5克)虾(3个)姜(5克)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)养生鲜虾粥大米的做法步骤1、配料2、我用的是米饭,时间短,如果用生米建议泡好后再煮。大约6、7分钟左右就可以3、姜丝越细越好,可以和米一起...
“猪妈生完后,体型完全走样。无奈嘴馋!弄点低脂的粥来解解馋!!王士雄的《随息居饮食谱》中说:“皮蛋,味辛、涩、甘、咸,能泻热、醒酒、去大肠火,治泻痢,能散能敛。”中医认为皮蛋性凉,可治眼疼、牙疼、高血压、耳鸣眩晕等疾病。...
“虽说皮蛋不能多吃,但我还是喜欢它特殊的味道,皮蛋最适合熬粥,熬出来的粥品香浓软滑、口感细腻,早晨吃一碗皮蛋粥会让人从心底感到温暖和幸福。而加了生菜的皮蛋粥清淡又鲜美。”食材明细主料大米(50克)皮蛋(一个)生菜(100克)...
食材明细主料大米(适量)小米(适量)皮蛋(一个)辅料胡萝卜(适量)瘦肉(适量)鲜虾(适量)青菜(适量)葱(适量)调料油(适量)五香粉(适量)盐(适量)姜粉(适量)酱油(适量)料酒(适量)水(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)虾仁皮蛋蔬菜粥的做法步骤1、大米...
“番石榴常吃可以补充人体所缺乏的营养成分,可以强身健体提高身体素质。番石榴的营养成分不仅全面而且微量元素含量高,制作成酵素,效果棒棒的~”食材明细主料番石榴(250g)冰糖(200g)纯净水(1.5L)十度良品益生菌酵素发酵剂(1包)其...
食材明细主料皮蛋(2个)米(适量)花蛤肉(适量)海蛎干(适量)辅料香菇(适量)蒜(适量)姜(适量)配料盐(适量)花生油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)皮蛋海鲜粥的做法步骤1、所有原料洗净备用。2、皮蛋切丁,香菇切丝。3、把洗好的米放入...
“宝宝最近不爱吃东西,所以馨宝妈特意为馨宝查了些资料,又结合自己的想法做出了这道幼儿食谱,没想到宝宝很爱吃,比平常吃的都多,馨宝妈很欣慰,所以把这款料理搬出来和大家分享,如果有不成熟的地方希望得到大家的指导,谢谢~^-^...
“一场秋雨一场寒,在秋分这种微寒的气候里,最适合来一碗热乎乎的鲜米粥了,既暖心又暖胃~”食材明细主料鲜米(50克)白梨(1个)鸡蛋(1个)辅料蜂蜜(少许)小葱(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)白梨鸡蛋鲜米粥的做法步骤1、冷水下...
食材明细主料大米(适量)皮蛋(二个)调料面碱(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)皮蛋白粥的做法步骤1、剩米饭一些。2、锅中清水加入米饭。3、皮蛋改刀小块。4、粥煮个15分左右再把皮蛋放里,继续煮10多分加少许面碱粥浓稠...
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