有关红薯花生银耳羹的做法的精选大全
食材明细主料花生(适量)红薯(适量)银耳(适量)枸杞(适量)辅料水(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)红薯花生银耳羹的做法步骤1、花生、银耳泡发,红薯去皮切丁,枸杞清洗。2、全部食材放入破壁机中,加水启动浓汤程序。3、香滑...
“黑豆味甘、性平,有补肾强身、活血利水、解毒、滋阴明目的功效。银耳,性平,味甘淡,煲汤具有较高的营养和要用价值。黑豆入肾经,具有滋肾补肾、补血明目的功能,适合肾虚体弱、身面浮肿的人食用。黑豆汤含有丰富的维生素E,常...
食材明细主料银耳(一小碗)红枣(一小碗)花生(适量)辅料冰糖(适量)水(三碗)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)红枣花生银耳羹的做法步骤1、准备银耳,撕成小朵,冲洗干净。2、放水没过银耳,水尽量多点,进行泡发。3、红枣同样清洗干净,我...
食材明细主料红豆(50克)花生(50克)莲子(50克)银耳(1块)辅料黄冰糖(1块)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)红豆花生莲子银耳羹的做法步骤1、准备好原材料;2、银耳冷水泡软后撕成小片备用;3、红豆、花生和莲子洗净后泡上几个小时;4、...
食材明细主料银耳(1朵)紫薯(3个)辅料冰糖(2块)枸杞(1中勺)调料味达美清香米醋(1小勺)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)银耳紫薯羹的做法步骤1、准备食材。2、银耳用冷水泡2-3小时。3、泡发好,剪去根部,清洗干净,撕成小朵,放入砂锅...
“银耳+紫薯=女人养颜必备之佳品,常喝美肤养颜!”食材明细主料紫薯(60g)银耳(1/4朵)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)养生紫薯银耳羹的做法步骤1、银耳提前泡发2小时。2、银耳去掉黄色硬的部分,撕成小朵。3、紫薯...
“红薯银耳红枣羹,一碗非常实惠的糖水,厚厚的胶原蛋白,人人都吃得起,每天一碗比面膜还管用。汤羹里加上当季食材红薯,这样的话更加营养美味了,赶紧给自己炖一碗吧。”食材明细主料红薯(10克)银耳(10克)红枣(30克)辅料枸杞(少许)调料...
“花生具有滋补益寿、长生不老之功效,被誉为“长生果”。正如民间谚语所说,常吃花生能养生,吃了花生不想荤。花生,有益于人体延缓衰老。红枣,大枣最突出的特点是维生素含量高,有“天然维生素丸”的美誉。花生红枣银耳羹,滋补...
食材明细主料银耳(适量)红薯(适量)红枣(适量)辅料枸杞(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)红薯红枣银耳羹的做法步骤1、银耳提前泡发,红枣、枸杞、红薯清洗备用。2、银耳撕成小朵,加水放入高压锅中,盖泄压阀烧上汽后15分钟关...
食材明细主料莲子(适量)花生(适量)红枣(适量)银耳(适量)枸杞(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)莲子花生红枣银耳羹的做法步骤1、银耳、莲子、花生泡发,红枣、枸杞清洗。2、莲子花生银耳加水放入高压锅中烧煮,上...
食材明细主料紫薯(1颗)银耳(适量)辅料红枣(适量)调料冰糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)半小时(耗时)高级(难度)红枣紫薯银耳羹的做法步骤1、紫薯去皮切块。银耳提前泡发2小时。2、把紫薯,银耳(切碎),红枣放煮锅里加水大火煮开。3、锅开后改中...
“养颜美容的哦!口感粘稠顺滑!”食材明细主料莲子(适量)花生(适量)银耳(适量)辅料清水(适量)配料冰糖(适量)甜味(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)莲子花生银耳羹的做法步骤1、银耳一朵,花生一把,莲子一把。2、银耳用温水泡发,然后撕去黄...
“适合秋冬季的一款汤羹,滋润、补血、去燥。”食材明细主料银耳(半朵)莲子(1两)花生(2两)百合(1两)辅料冰糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)花生百合银耳羹的做法步骤1、材料备好。2、银耳、莲子、花生、百合洗净,隔晚泡...
“寒冷的冬天给家人来一份暖暖的银耳红薯羹吧。”食材明细主料银耳(300克)红薯(两个)辅料冰糖(60克)水(适量)甜味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)银耳红薯羹的做法步骤1、银耳泡发折去老根洗净折成小块备用2、煮锅里加入大概一...
“破壁机越来越成为一种受欢迎的厨房电器,因其功能多样,破壁细腻而闻名。今天跟大家分享一个超级丝滑的红薯养胃米糊食谱!入口丝滑,黏稠程度刚刚好,真的非常好喝,快来试试看吧!”食材明细主料红薯(150g)银耳(90g)枸杞(3g)冷水(900ml...
“口感细腻,香甜可口,作为早点搭配或下午茶都是棒棒哒!”食材明细主料银耳(适量)花生(适量)绿豆(适量)辅料纯净水(适量)冰糖(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)银耳花生羹的做法步骤1、备好食材:银耳泡发好去蒂洗净备用,花生...
食材明细主料紫薯(适量)辅料银耳(适量)小米(适量)大米(适量)莲子(适量)清淡(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)紫薯银耳羹的做法步骤1、食材备用。2、清洗加入破壁机中,加入1000g清水。3、启动滋补糊。4、完成,非常细腻丝滑,满满的胶...
“薏米是我国古老食药皆佳的粮种之一。薏米仁性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴...
“非常喜欢紫薯,但紫薯很干,不太适合蒸着吃,因此经常用来煮粥,这次用紫薯与红枣、银耳搭配煲羹,非常的不错,既好看,也养生保健,很适合防秋燥。”食材明细主料紫薯(100g)红枣(80g)银耳(40g)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)普通...
“秋季天气干燥,老觉得皮肤紧绷,喉咙不舒服,昨天上菜市场,刚好看到有新鲜银耳,再配上妈妈从老家带的红薯,来个红薯银耳羹。红薯银耳羹,抑制脂肪,养颜排毒,滋养身体,是最健康的养颜排毒食品。”食材明细主料银耳(1/3朵)红薯(1个)辅料...
“桃胶银耳红薯羹,滋润补水、适合秋天.清甜滋润.非常好喝!”食材明细主料桃胶(1勺)银耳(1朵)红薯(半个)辅料红糖(1块)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)桃胶银耳红薯羹的做法步骤1、准备、把桃胶银耳提前一晚泡发、洗净、去掉根部...
“大薯属粗粮,有健脾止泻;益肺滋肾;解毒敛疮等功效。能有效加速消化吸收,对清理肠胃好,提高免疫力,疗头痛头晕,安神除烦,补充能量。”食材明细主料大薯(1个)银耳(20g)辅料葡萄干(30g)甜香(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)银耳大薯羹...
食材明细主料红薯(1只)银耳(30g)辅料糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)红薯银耳羹的做法步骤1、所有食材2、银耳放锅中泡发3、泡发好的银耳洗净,红薯去皮洗净切块4、锅中放水,放入银耳煮5、煮至银耳稍微有点稠放入红...
“天气越来越热,宝宝们出去玩,一会儿的功夫就全身的汗,防暑和及时补充水分都很重要。只不过有些宝宝不喜欢喝水,这时候妈妈可以炖一碗小甜点,既激发了宝宝的食欲,又补充了水分。银耳,富含天然胶质,有润燥、清热的功效,长期坚持...
食材明细主料花生(100克)银耳(20克)辅料冰糖(适量)凉水(适量)枸杞(适量)甜味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)花生银耳羹的做法步骤1、准备好花生和银耳,提前泡发。2、泡好的花生去皮。3、泡好的银耳撕成小块。4、花生和银耳一起放...
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