有关红枣玉米糁粥的最正宗做法的精选大全
食材明细主料玉米糁(1杯)辅料红枣(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红枣玉米糁粥的做法步骤1、玉米糁用凉水泡一晚上,早上煮粥。2、红枣洗净,和玉米糁一起放锅里加水煮粥。3、大火煮开后中火煮40分钟,关火后焖5分钟即...
“紫米具有补血益气、健肾润肝、收宫滋阴的功效,对于孕产妇和康复病人的保健,疗效显著;同时紫米富含膳食纤维,能够降低血液中胆固醇的含量,有助于预防冠状动脉硬化而引起的心脏病。粥也更适合于冬季,一天喝一碗浑身暖洋洋。...
食材明细主料玉米渣(100克)白芸豆(100克)大枣(100克)冰糖(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)玉米豆枣粥的做法步骤1、、白芸豆提前用水泡发12个小时。2、玉米渣至少用水泡2小时。3、取一口砂锅,放入白芸豆、玉米渣、大枣...
“无论春夏秋冬,早上很多人都不想起床,而不吃早餐又对身体不好,那就充分利用各种智能电器预约吧。”食材明细主料红枣(6个)干嫩玉米粒(适量)辅料大米(适量)其他(口味)焖(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)玉米红枣米粥的做法步骤1、准备好原...
食材明细主料面粉(700克)水(适量)辅料酵母(20克)玉米糁(适量)其他(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)玉米糁馒头的做法步骤1、往盆里倒入面粉及适量玉米糁2、将酵母用水温水化开,我用的是湿酵母。3、揉成光滑的面团盖上盖子发酵半小...
食材明细主料南瓜(适量)玉米糁(适量)辅料红枣(三颗)其他(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红枣南瓜玉米粥的做法步骤1、南瓜去皮去瓤切块,红枣也一分为二2、锅中放水,加玉米糁和南瓜,红枣,开始煮3、煮至稍浓稠,用筷子将已经裂缝的南...
“有着利水消肿、健脾祛湿功效的薏米,与清热解毒又祛暑的绿豆组合煮粥非常好。再加些健脾益胃,排毒防癌的玉米糁,让这款粥营养更丰富,功效更多,有助于身体健康。”食材明细主料薏米(100g)绿豆(100g)辅料玉米糁(适量)原味(口味)煲(工...
“玉米碴中含有较多的谷氨酸和维生素B,有健脑作用,能促进脑细胞呼吸,促进机体氨的排出,促进机体内分泌系统的正常活动现结合,再结合人参须配伍,提高免疫力,健脑功效也是必然,只是用量晨用一小碗即可,不可多食,每天坚持少量食用...
食材明细主料大米(200g)辅料玉米糁(50g)清淡(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)玉米糁米饭的做法步骤1、大米和玉米糁清洗两遍,浸泡一晚。2、大米和玉米糁放到电饭锅里,按下煮饭键,直到电饭锅跳闸,闷10分钟。3、成品图。...
“突然很想吃妈妈做的玉米糁咸窝窝,好多年没吃过了。问了妈妈做法,食材也凑手,自己蒸了一锅。是儿时的味道😍真的是越嚼越香,蘸辣酱或者蒜泥,早上配粥或糊涂,更是别有风味。”食材明细主料玉米糁儿(5捧)泡黄豆(6把)青萝卜(大半个...
“爱吃粗粮的”食材明细主料玉米碴子(适量)大米(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)营养玉米糁大米粥的做法步骤1、玉米碴要选择碎碎的不要大颗粒的那种不然也不好煮熟2、玉米碴和大米比例自己掌握哈喜欢那...
相信各位小伙伴在外面吃饭的时候肯定会吃到很多的美味。今天就有一个小伙伴在外出吃饭的时候吃到了一道非常好吃的西红柿鱼,然后这位小伙伴就来寻求小编的帮助,希望小编可以分享一篇关于西红柿鱼的做饭的文章,现在小编就...
食材明细主料山药(适量)玉米糁(适量)辅料红枣(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)山药红枣玉米粥的做法步骤1、山药去皮切块2、红枣切开3、山药红枣,玉米糁加水放入锅中,大火煮开后转中火4、煮至浓稠即可关火5、盛出...
食材明细主料玉米糁(1杯)辅料去核红枣(适量)核桃仁(适量)甜香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红枣玉米粥的做法步骤1、玉米糁用水泡一晚上。2、把玉米糁,红枣核桃仁放破壁机里加水。3、启动米糊功能,程序结束后即可。4、美食效...
食材明细主料荞麦(适量)玉米渣(适量)大米(适量)辅料红枣(适量)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)荞麦玉米渣红枣粥的做法步骤1、二分之一量食材正好是两碗。2、加入适量水,不能少,荞麦吸水能力强。3、定时压五十分钟就行了,时间...
“玉米成熟后去皮也可不去,上磨子粉碎成小颗粒,大约是放在手里有沙粒感的大小。玉米糁含有丰富的营养素。在美国和其他一些发达国家,玉米已被列为谷类食物中的首位保健食品,被称为“黄金作物”。经研究发现玉米中含有大量...
“玉米营养丰富,在粗粮倍受青睐的现在,更是人们钟情的美食,但其口感粗糙,与大米搭配做成米饭,金黄的色泽与洁白的大米交相辉映,给人以视觉冲力,深受人们喜爱。”食材明细主料大米(500g)辅料玉米糁(150g)调料纯净水(适量)原味(口味)焖...
“用清香甜糯的嫩玉米,焖一杯自然醇香的玉米枸杞红枣粥,早餐来一杯,唤醒沉睡的味蕾,无论大人还是孩子,补充一天的正能量,简单到不能再简单,晚上临睡前将所有食材放入焖烧杯,一觉醒来,满满一杯能量组合等着你,口感香、糯、滑、润...
“北方农村的一种吃食,玉米糁(shēn)子。成熟晒干的玉米去皮,也可以不去皮,上磨子粉碎成小颗粒,像粗沙子,也可磨成很细的细沙状,吃的时候烧开了水,一手拿勺子,一手把粉碎的玉米小颗粒均匀的撒入锅内,加适量碱面,等锅烧开两三次后...
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟红薯玉米糁粥是一种很常见的营养又美味的养生粥。这种粥是用红薯、玉米还有大米一起熬制的粥。红薯在生活中很常见,又叫番薯,红薯也是一种粗粮,而且红薯...
“今天做个最家常、最普通、最简单的粥。虽然是三最了,但是营养成分可不差,还是很有营养的真正养生粥啊。”食材明细主料小枣(9颗)薏米(30克)小粒香米(40克)原味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)红枣薏米养生粥的做法步骤1、小枣...
玉米应该很多人都吃过,在玉米当中含有非常丰富的营养,同时玉米的品种很多,口感也非常不错。但玉米糁很多人可能会感觉比较陌生,玉米山其实是一种粗粮,有特别多的制作方式,所以接下来小编会向大家介绍一下玉米糁怎么吃?玉米糁...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟玉米糁燕麦片红枣粥是一道健康美味又营养的养生粥。主要材料就是玉米糁、燕麦片还有红枣搭配适量的粳米熬成的粥。玉米糁是将玉米磨碎而成的细小的颗...
“每个宝宝都会爱水上的蜜豆番薯玉米糁,美味不止营养,更在甜蜜。😏👧👏”食材明细主料玉米糁(100克)辅料番薯(1个)红豆(50克)白糖(20克)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)蜜豆番薯玉米糁的做法步骤1、红豆浸泡一夜;2、入锅煮两分...
“这个粥我觉得很不错哦,呵呵,适合女生喝”食材明细主料玉米(适量)无核红枣(适量)打好的豆浆(适量)大米(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红枣玉米豆浆粥的做法步骤1、先将米洗净,再和玉米、无核红枣一起倒入打好的豆浆中...
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