有关生拌海参的做法的精选大全
“周六,朋友带来了一些海参,(朋友的朋友送给他一些野生的海参)老猫看了看,质量确实不错,肉质肥厚。”食材明细主料海参(适量)辅料朝天椒(适量)绿尖椒(适量)葱(少许)姜(少许)蒜(少许)香菜(适量)调料一品鲜(适量)蚝油(适量)糖(适量)醋(适量)味精(适量...
“香辣,咸鲜,爽口。”食材明细主料海参(3条)辅料螺丝椒(适量)香葱段(适量)小米椒(适量)盐(适量)生抽(适量)陈醋(适量)香油(适量)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红油拌海参的做法步骤1、香葱段,螺丝椒,小米椒。2、泡发好的海参焯一下水...
“家里还剩有入冬时父母给的广参堂海参,对于懒人一族来说凉拌海参简单易学的选择,营养美味都能兼顾,最最最重要的简单。”食材明细主料海参(2根)蒜(适量)生抽(适量)鸡精(适量)白糖(适量)辅料彩椒(3个)盐(适量)香油(适量)料酒(适量)微辣(口味...
“马家沟芹菜又脆又嫩,最好的吃法就是凉拌。”食材明细主料马沟芹菜(1棵)海参(1个)辅料红椒(小许)调料食盐(半克)香覃(1匙)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)海参拌玉带的做法步骤1、芹菜洗净。2、切段,撕开。3、切红椒。4、切海...
食材明细主料晓芹海参(适量)菠菜(适量)调料食盐(适量)鸡精(适量)酱油(适量)醋(适量)芝麻(适量)麻酱(适量)咸香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜拌海参的做法步骤1、菠菜,海参分别改刀,放入盐,鸡精。2、加入少许麻酱,添加酱油,陈醋拌均匀即...
食材明细主料茭瓜(半个)海参(一个)调料食盐(半克)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)茭瓜拌海参的做法步骤1、取茭瓜和擦刀。2、茭瓜外皮打丝。3、锅烧开水,放茭瓜焯水。4、变色即可。5、捞出即可。6、海参切条。7、放一起。8...
食材明细主料晓芹海参(适量)面条(适量)辅料猪肉(适量)调料酱油(适量)辣椒干(适量)鱼露(适量)姜(适量)鸡精(适量)色拉油(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)海参拌面的做法步骤1、把蔬菜在开水中焯一下沥干备用,猪肉要提前少许淀粉和...
食材明细主料海参(300克)洋葱(150克)辅料酱油(5克)醋(3克)白糖(10克)盐(2克)香油(适量)咸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)洋葱拌海参的做法步骤1、用的是即食的北极参,切块,2、炒锅加水,水开后放海参在开水中焯2分钟。3、洋葱切丝4、海...
食材明细主料西生菜(几片)海参(1个)虾仁(几个)辅料食用油(半匙)调料大葱(小许)食盐(小许)生抽或蒸鱼豉油(5g)葱香(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)虾仁海参拌西生菜的做法步骤1、取洗净的西生菜,切段。2、摆盘。3、切葱。4、虾仁冷水下...
食材明细主料黄瓜(半个)海参(一个)调料辣白菜汤汁(些许)大蒜(几颗)食盐(小许)味精(小许)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)海参拌黄瓜的做法步骤1、取泡发好的海参。2、海参横切片,大蒜切末。3、🥒切片。4、放盘子里。5、大蒜末放...
“一般人群都能食用海参,它是高营养、高无机盐、低脂肪、低热量,其丰富的蛋白质有利于增强体质和增加饱腹感。一到夏天就对冷菜入迷!黄瓜性凉,如肺、胃、大肠经,清热利水,解毒消肿。黄瓜具有清热解渴、利尿解毒等功效,常食有...
“做法简单,对身体有益处!必须是活的!”食材明细主料活海参(适量)辅料醋(适量)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)生吃活海参的做法步骤1、活海参,切片,用盐抓洗!洗到感觉没有黏液了。2、放容器里加醋泡!放冰箱里可以吃3天!必须是...
食材明细主料苦菊(100g)熟海参(1个)调料食盐(半克)腊八醋(3g)蒜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苦菊拌海参的做法步骤1、取苦菊洗净。2、切段。3、取海参。4、斜切片。5、所有食材放一起。6、放食盐。7、放腊八醋。8、拌匀。9...
“今天为大家推荐的【海参的家常做法】是凉拌海参丁大概两年前身体出了一些问题,做了一个大手术,医生建议术后吃点海参以帮助身体恢复后,从此与海参结缘,到现在吃成了一个大胖子,再到后来成了一个野生海参的搬运,时常有顾客...
“酸辣爽口。”食材明细主料生菜(适量)洋葱(适量)海参(一条)调料盐(适量)生抽(适量)米醋(适量)香油(适量)香辣红油(适量)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)生菜洋葱拌海参的做法步骤1、泡发的海参本来是想做海参燕麦粥的,没做成,准备和...
食材明细主料海参(泡好,1条)猪肉(100g)生面(260g)洋葱(1个)蒜苗(1根)香菇(泡好,3个)辅料蚝油(1匙)酱油(1匙)胡椒粉(半茶匙)鸡精(半茶匙)咸鲜(口味)焖(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)海参炒生面的做法步骤1、将香菇、猪肉、海参、洋葱、蒜苗切条。2、热...
“酸辣爽口。”食材明细主料豆腐皮(适量)海参(3条)辅料小米椒(适量)香菜(适量)盐(适量)生抽(适量)陈醋(适量)香油(适量)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豆腐皮拌海参的做法步骤1、泡发好的海参焯一下水。2、洗一下切成条。3、豆腐皮...
“酸辣爽口。”食材明细主料黄瓜(适量)海参(2条)辅料蒜蓉(适量)小米椒(适量)盐(适量)生抽(适量)陈醋(适量)香油(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄瓜拌海参的做法步骤1、泡发煮好的海参。2、切成海参圈。3、黄瓜拍一下,切小段。...
“海参空嘴吃有点难以下咽,这样吃健康口味又好,自创菜哦。”食材明细主料海参(1个)内酯豆腐(1个)辅料海鲜酱油(10ml)糖(3克)香油(3ml)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)海参拌豆腐的做法步骤1、泡发好的海参(做法见我之前的菜谱)一...
“起风了,降温了,下雪了,寒冬来了,海参可以吃起来了。”食材明细主料海参(1个)生菜心(约80g)辅料胡萝卜(小许)调料食盐(半克)香油(小许)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)生菜拌海参的做法步骤1、泡海参。2、处理干净,这是活海参加工...
食材明细主料海参(适量(即食))秋葵(适量)辅料蒜末(适量)调料玉米油(适量)盐(适量)蒸鱼豉油(适量)咸香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)海参拌秋葵的做法步骤1、准备好食材。2、海参放开水烫20秒。3、秋葵焯水断生。4、切好装盘。5、倒...
“三九天,海参吃起来。”食材明细主料海参(1个)香菜(1棵)辅料洋葱(小许)胡萝卜(小许)调料食盐(小许)生抽(小许)香油(小许)葱香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香菜拌海参的做法步骤1、香菜洗净。2、切小段。3、洋葱处理干净切丝。4、胡...
“大家好,我是参爷。凉拌海参的特色就是鲜嫩爽滑,甜、酸、咸、辣.长期吃海参可以增强身体抵抗力、少感冒、加强记忆力、改善睡眠情况、保护肠道、增强食欲。补充成长过程中所必须的各种主要的微量元素。尤其是孕妇,一人...
“酸辣爽口。”食材明细主料生菜芯(适量)海参(2个)小米椒(1个)香菜(适量)辅料盐(适量)生抽(适量)陈醋(适量)香油(适量)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)生菜芯拌海参的做法步骤1、生菜花洗一下,切小段。2、香菜,小米椒。3、泡发的海参...
“海参能够提高机体的免疫力,有效降低疾病的发生率;同时,海参中含有丰富的蛋白质、维生素,能够延缓衰老,增加机体的细胞活力。”食材明细主料海参(250g)辅料蒜(适量)红尖椒(适量)香菜(适量)葱(适量)调料生抽(适量)白糖(适量)香油(适量)盐(适...
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