有关红苋菜鸡蛋汤怎么做的精选大全
“降血压,清热解毒。”食材明细主料红苋菜(适量)鸡蛋(1个)辅料姜(2片)调料油(适量)盐(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红苋菜鸡蛋汤的做法步骤1、食材。2、冷水下锅,红苋菜性凉,放点姜片中和下。3、水烧开下红苋菜,盖盖煮2分...
“俗语有说:“六月苋,当鸡蛋,七月苋,金不换。”由此可见苋菜营养价值之高。苋菜富含膳食纤维,常食可以润肠胃清热,减肥轻身,促进排毒,防止便秘。可增强体质,提高机体的免疫力,有“长寿菜”之称。同时含有丰富的铁、钙和维生素K,...
“用苋菜汁和面、苋菜做馅,烙了几张菜饼,卖相和口感都还不错。”食材明细主料面粉(230g)鸡蛋(1个)苋菜(110g)辅料盐(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)苋菜鸡蛋菜饼的做法步骤1、苋菜清洗干净2、水开焯烫苋菜3、取苋菜汁...
食材明细主料红苋菜(适量)瘦肉(适量)皮蛋(一个)辅料蒜片(少许)调料油(少许)盐(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)上汤红苋菜的做法步骤1、准备好食材:如图。2、瘦肉切片,皮蛋切丁,蒜切片。3、热锅放油下蒜片炒香。4、下瘦肉炒...
“现在正是吃苋菜的时令季节,我们家会经常买来做着吃,亦汤亦菜,省事又快捷,最后再淋上火麻油,清香又营养、美味又健康。”食材明细主料红苋菜(1大把)火麻油(10克)辅料姜(适量)蒜末(适量)调料盐(适量)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(...
“红苋菜皮蛋汤是用红苋菜、皮蛋制作的一道家常菜。苋菜能补气、清热、明目、滑胎、利大小肠,苋菜含有丰富的铁、钙和维生素K,促进造血等功能。也可以减肥清身,促进排毒,防止便秘。用水煮才能保持此菜的原汁原味。”食材...
食材明细主料咸鸭蛋(2个)苋菜(150g)辅料姜丝(适量)调料油(适量)鸡精(少许)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)咸鸭蛋苋菜汤的做法步骤1、苋菜摘洗干净,想吃多少放多少。2、咸鸭蛋两个。3、蛋清蛋黄分离,准备姜丝。4、将蛋黄捏扁,试...
食材明细主料红苋菜(适量)鸡蛋(两只)小虾米(适量)花生(适量)生姜(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)食用油(适量)芝麻油(适量)黑胡椒(适量)淀粉(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红苋菜汤的做法步骤1、取苋菜适量,洗净,叶片大的话切一下。2、...
“记忆中儿时奶奶做的苋菜鸡蛋馅饼超好吃,但好像是在油里炸的,今天,我来做个煎的,少油多健康,呵……刚煎好的馅饼外皮焦脆,里面多汁,趁热吃最好了,馅里也可加点五花肉,那样会更鲜美。”食材明细主料面粉(适量)苋菜(适量)鸡蛋(适量)辅...
“苋菜是夏季佳品,它可清热解毒,味道鲜美,喜欢它那色彩,给菜品增加美感,既营养又美味!”食材明细主料苋菜(适量)辅料鸡蛋(一个)面粉(少许)纯净水(少许)蒜汁(适量)调料花生油(少许)盐(少许)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苋菜鸡蛋煎饼的...
食材明细主料冬瓜(245克)红苋菜(55克)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红苋菜冬瓜汤的做法步骤1、材料:冬瓜2、红苋菜(已清洗)3、将去皮去籽清洗一下。4、放在案板上切开。5、烧锅倒油烧热,下入切开的冬瓜...
“现在是吃红苋菜的季节,每天市场好多卖红苋菜的人。小时候,最喜欢用这个菜汤泡饭了,红通通的好看,感觉吃的更有味。”食材明细主料红苋菜(1斤)皮蛋(1个)大蒜(3瓣)调料食用油(适量)盐(1小勺)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)皮蛋红...
“清淡,营养,美艳的汤色,很有食欲。”食材明细主料红苋菜(适量)鸡蛋(1个)辅料油(少许)盐(少许)蒜末(少许)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)红苋菜荷包蛋汤的做法步骤1、红苋菜择洗干净沥下水,切点蒜末,备鸡蛋1个。2、热锅放油,下鸡蛋...
“老娘自己种的菜,老爹天天早晚浇水,菜特别鲜嫩,只需简单烹调就👌吃的就是原味。”食材明细主料红苋菜(适量)辅料鸡汤(适量)调料蒜头(2颗)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡汤红苋菜的做法步骤1、少许油放入蒜头翻炒。2、放...
“苋菜是不错的菜,不管是做馅吃还是做菜,我都喜欢,今天就做一个苋菜炒鸡蛋。希望大家喜欢!”食材明细主料苋菜(300克)鸡蛋(2枚)辅料盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苋菜炒鸡蛋的做法步骤1、苋菜炒鸡蛋食材---...
“简单的菜汤,在我家餐桌常有的哦。”食材明细主料红苋菜(400克)瘦肉(少许)辅料姜(少许)蒜(少许)调料油(少许)盐(少许)酱油(少许)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)肉丝红苋菜汤的做法步骤1、备好食材:红苋菜摘洗干净。2、瘦肉切丝,切...
食材明细主料红苋菜(500克)皮蛋(2个)辅料蒜头(两小个)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)皮蛋炒红苋菜的做法步骤1、红苋菜洗净掐断,蒜拍碎,皮蛋切碎。2、油烧热下蒜粒爆香。3、放红苋菜翻炒出水。4、放入皮蛋,加盐调味。5、翻...
食材明细主料年糕(两根)红苋菜(适量)辅料猪油(适量)盐(少许)鸡精(少许)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红苋菜年糕汤的做法步骤1、材料:年糕2、红苋菜(已洗净)3、将年糕放在案板上切成片。4、将切好的年糕下入清水锅中煮开。5、...
食材明细主料面粉(60克)红苋菜(50克)鸡蛋(2只)辅料蒜末(适量)料酒(适量)盐(适量)鸡精(适量)蒜香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)红苋菜鸡蛋煎饼的做法步骤1、食材:面粉。2、红苋菜(已洗净)。3、鸡蛋。4、蒜末。5、将已洗净的红苋菜放在案...
“这里的各种丸子,各地的叫法怕也是不一样的,那个最像油豆腐的,里面却有一层内陷,我们这儿是叫鱼豆腐,比起油豆腐好吃不少。”食材明细主料鱼丸(适量(各种))苋菜(适量)辅料蒜末(适量)配料番茄沙司(适量)鸡精(适量)花椒粉(适量)咸鲜(口味)煮...
食材明细主料苋菜(适量)鸡蛋(适量)面粉(适量)辅料盐(适量)胡椒粉(适量)食用油(适量)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苋菜鸡蛋饼的做法步骤1、苋菜择洗干净。2、洗净的苋菜切碎。3、放入面粉、鸡蛋、盐、胡椒粉。4、慢慢加水,拌成...
“分享一道适合家里小朋友和老人的一道,颜色靓丽,营养健康的鸡蛋苋菜汁捞面。”食材明细主料红苋菜(1把)挂面(100g)六月鲜轻盐酱油(1勺)辅料鸡蛋(1个)调料鸡精(1g)芝麻香油(少许)六月鲜轻盐酱油(1勺)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度...
食材明细主料苋菜(适量)皮蛋(适量)辅料蒜末(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苋菜皮蛋汤的做法步骤1、苋菜清水。2、皮蛋切块备用。3、锅中热热煸炒蒜末。4、倒入苋菜翻炒。5、加入皮蛋。6、加入少许清水煮几分钟。7...
食材明细主料皮蛋(适量)苋菜(适量)辅料蒜末(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)皮蛋苋菜汤的做法步骤1、食材清洗备用。2、锅中热油煸炒蒜末。3、加入苋菜翻炒。4、加入皮蛋清洗煮熟。5、加入盐调味。6、装盘。...
食材明细主料苋菜(200g)鸡蛋(2个)辅料蒜末(适量)调料油(适量)盐(适量)酱油(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苋菜炒鸡蛋的做法步骤1、苋菜摘洗干净。2、起锅热油,爆香蒜。3、苋菜入锅炒。4、炒熟铲起,备用。(炒苋菜需适量撒点...
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