有关胡萝卜拌藕片怎么做好吃的精选大全
“酸辣,带着莲藕的天然甜口,藕片洁白脆嫩,过节,佐酒小菜。”食材明细主料莲藕(2截)紫胡萝卜(半截)小米椒(一个)辅料姜(适量)盐(适量)白醋(适量)鸡精(适量)香油(适量)葱丝(适量)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜拌藕片的做法步骤1、藕...
“胡萝卜:被誉为“东方小人参,营养丰富。有治疗夜盲症、保护呼吸道和促进儿童生长等功能。此外还含较多的钙、磷、铁等矿物质。生食或熟食均可。还可腌制、酱渍、制干。这里介绍的作法源于四川自贡一带,“不到尺长的经萝...
食材明细主料藕(一个)胡萝卜(一个)辅料油(适量)盐(适量)蚝油(适量)葱(适量)红椒丝(适量)糖(适量)醋(适量)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)胡萝卜炒藕片的做法步骤1、藕和胡萝卜去皮。2、改刀切薄片。3、锅中热油加入葱花红椒爆出香味...
“素炒莲藕胡萝卜片--咸鲜口味,清脆爽口。”食材明细主料莲藕(1节)胡萝卜(1个)辅料葱(5克)姜(3克)配料花生油(30克)盐(5克)白糖(10克)味精(2克)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)素炒莲藕胡萝卜片的做法步骤1、胡萝卜、莲藕洗净去皮,葱...
“#快手素菜#”食材明细主料胡萝卜(150克)莲藕(150克)葱(适量)辅料调和油(适量)盐(少许)白醋(适量)白糖(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)莲藕胡萝卜的做法步骤1、准备食材。胡罗卜、莲藕、葱切丝。2、热锅凉油,爆香葱丝。3、...
食材明细主料胡萝卜(2个)辅料食盐(适量)生抽(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)炒胡萝卜片的做法步骤1、胡萝卜去皮切片。2、炒锅烧热下油,放胡萝卜片翻炒。3、沿着锅边倒入半碗开水。4、待胡萝卜炒熟,放入食盐。5、淋上...
食材明细主料莲藕(一节)胡萝卜(一根)辅料青椒(适量)红椒(适量)盐(适量)生抽(适量)蒜子(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜藕条的做法步骤1、食材洗净,切好。莲藕,胡萝卜青椒,红椒,蒜子。2、锅内放油,下蒜子炒香。3、下胡萝卜...
食材明细主料胡萝卜(一个)芹菜(两颗)熟花生米(适量)辅料盐(适量)辣椒油(适量)生抽(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌胡萝卜的做法步骤1、芹菜洗净控水。2、切段。3、胡萝卜洗净切块。4、切好的芹菜和胡萝卜放锅...
“河南一直都盛产胡萝卜,记得我父亲年轻时根本不吃胡萝卜,原因是他小时候闹灾荒,当时能吃的东西很少,家里储存的就是胡萝卜多,他是家里的独子,每天能有吃的,但也就是以胡萝卜为主煮的汤,注意是汤不是粥哦,稀稀得汤有几块胡萝卜...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟美味的藕片胡萝卜,做法简单,营养丰富,口感脆爽鲜美,是一道常见的家庭美食,主要是由胡萝卜和藕片经过烹饪而成。胡萝卜含丰富的维生素等人体所需的营养物质...
食材明细主料莲藕(两段)辅料胡萝卜(一根)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜莲藕糊的做法步骤1、莲藕去皮洗净切条放原汁机里摇成汁2、胡萝卜去皮洗净切条放原汁机摇好(小的胡萝卜可以不用切正根摇)3、莲藕汁和胡萝卜...
食材明细主料肉片(适量)葱花(适量)莲藕(两个)胡萝卜(小半根)大蒜(适量)调料玉米油(8毫升)盐(少许)米醋(一勺)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)莲藕胡萝卜炒肉片的做法步骤1、准备材料。莲藕胡萝卜丝提前用清水浸泡。2、油锅起火烧六...
食材明细主料胡萝卜(适量)辅料辣椒(1个)配料精盐(适量)食用油(适量)调味鲜(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)煎胡萝卜片的做法步骤1、胡萝卜清冼干净。2、胡萝卜清冼干净,切片。3、取模具,用模具刻出花形。4、取模具,用模具...
食材明细主料胡萝卜(三根)辅料盐(两勺)蒜末(适量)鸡精(一勺)香油(一勺)香菜末(适量)咸香(口味)拌(工艺)半小时(耗时)普通(难度)凉拌胡萝卜的做法步骤1、胡萝卜洗净。2、切成细丝。3、撒上一勺盐搅拌均匀淹置二十分钟。4、胡萝卜发软后用清...
食材明细主料藕(1个)辅料胡萝卜(一块)五花肉(1块)蒜(2瓣)葱(一块)调料生抽(适量)盐(适量)油(适量)鸡精(适量)花椒粉(少许)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)藕片炒胡萝卜的做法步骤1、备好食材,胡萝卜去皮。2、莲藕去皮切片,胡萝卜切片,猪肉...
“健脾益血,增强免疫力。”食材明细主料莲藕(3节)胡萝卜(2根)咸猪骨(500g)辅料蜜枣(3粒)清淡(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)莲藕胡萝卜汤的做法步骤1、咸猪骨用水冲一遍,去去盐份。2、胡萝卜去皮切小块。3、莲藕去皮切小块。4、...
“莲藕是一种营养价值很高的低脂食品,富含维生素C和粗纤维,既能帮助消化、防止便秘,又能供给人体需要的碳水化合物和微量元素,防止动脉硬化,改善血液循环,有益于身体健康。生吃鲜藕能清热解烦,解渴止呕,如将鲜藕压榨取汁,其功...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟美味藕片胡萝卜其实就是藕片和胡萝卜一起会炒,美味藕片胡萝卜很香很好吃,家里的老人和小孩子都很喜欢,我自己也很喜欢吃,减肥的女性同胞们,美味藕片胡萝卜...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料香干:适量藕:适量胡萝卜:适量辅料橄榄油:适量盐:适量鸡精:适量葱:适量具体步骤1.先把食材都切成片。2.热锅后加入橄榄油。先下胡萝卜煸炒。这道菜先放盐也是...
“这个饼所用的食材较多,营养比较齐全,而且丰富的颜色刺激视觉,儿子一看到,就感觉肚子饿,呵呵。用低粉和淀粉做的饼,口感非常软,普通面粉也能做。这些材料一共做了8块藕饼。”食材明细主料莲藕(250克)胡萝卜(90克)十字甜青椒(38克...
“胡萝卜有多么有营养我就不赘述了,但是我要说的是它是脂溶性的食物,用油烹制后营养价值是最高的噢!”食材明细主料胡萝卜(1个)辅料葱(适量)香菜(适量)盐(适量)糖(适量)凉拌醋(适量)鸡精(适量)油(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料胡萝卜:1根莲藕:1节辅料生姜:适量油:适量盐:适量米醋:适量胡椒粉:适量大蒜:适量具体步骤1.胡萝卜洗净,切成薄片2.莲藕洗净,切成薄片3.热锅起油,爆香生姜大蒜...
“荷兰豆的营养价值很高,它含有的热量、蛋白质和碳水化合物,都比普通豌豆要高很多,另外荷兰豆中还含有大量的钙质和身量元素磷,另外镁和硒等物质也是荷兰豆中最重要的存在,平时人们食用荷兰豆以后,能促进身体正常代谢,提高身...
食材明细主料胡萝卜(适量)肉丝(适量)莲藕(适量)菜梗(适量)葱花(适量)大蒜(适量)辅料辣椒酱(一小勺)调料玉米油(8毫升)盐(少许)生抽(一小勺)微辣(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)胡萝卜片莲藕炒肉丝的做法步骤1、肉片,大蒜,葱花。2、莲藕,胡萝卜,...
食材明细主料香芹(适量)胡萝卜(适量)藕片(适量)西蓝花(适量)辅料盐(适量)白糖(适量)鸡精(适量)蒜头酥(适量)香油(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香芹胡萝卜拌藕片的做法步骤1、首先备好食材:西蓝花切成小块,胡萝卜切薄片,莲藕切成...
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