有关碗果昔的精选大全
“SmoothieBowl,也就是碗果昔,好吃、营养,关键颜值还高!水果、蔬菜、五谷……用这些日常的食材,就可以了!不同食材就能搭配出不同的组合,几分钟就能搞定,颜色、口味都没有设限。每一次做,都可以是全新的开始,让人充满期待,欲罢不...
“营养美容养颜!苹果、牛油果、牛奶都是孕妇的佳品,此美味做实是准妈妈再好不过的宝贝了。”食材明细主料牛油果(1个)苹果(1个)牛奶(500ml)辅料柠檬汁(1丢丢)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)牛油苹果奶昔的做法步骤1、准备好...
食材明细主料养乐多(1瓶)苹果(1个)香蕉(1个)辅料乳酸菌(1袋)凉白开(适量)酸奶(适量)酸甜(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香蕉苹果奶昔的做法步骤1、准备好的材料。2、香蕉去皮,苹果去皮切块。3、养乐多酸奶苹果香蕉放到破壁机里,加...
“牛油果又称鳄梨,奶油果,英文名avocado,是美国超市里比较常见的一种水果。第一次吃牛油果时,我和我老公两人都没有把一个牛油果吃完。都感觉说不出的怪味。后来某日我回想起来,是生蛋黄的恶心味!!(十年以前我妈叫我吃过一次...
“家里有个小宝宝,现在还小,刚长小牙牙,想说做点果泥,果点奶昔让娃娃吃”食材明细主料芒果(2个)自制酸奶(150g)辅料白糖(适量)甜味(口味)拌(工艺)一小时(耗时)简单(难度)芒果酸奶昔的做法步骤1、材料准备好2、芒果去皮3、加入料理机里4...
食材明细主料桑果(100克)酸奶(150克)辅料蜂蜜(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)桑果奶昔的做法步骤1、桑果洗净用凉开水过一下。2、把桑果倒入料理杯中。3、放入酸奶。4、再放入蜂蜜。5、然后搅拌成桑果奶昔。6、成品...
“三月是减肥的季节了,好多肉肉到夏天裙子都穿不上了”食材明细主料芒果(半个)苹果(半个)辅料酸奶(一杯)果味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芒果苹果奶昔的做法步骤1、准备好食材。2、核桃仁。3、芒果,苹果放入料理机。4、倒...
“非常简单的一凉夏日冷饮,却非常滴美味和健康。。。”食材明细主料鸡蛋芒(2个)碧悠酸奶(1小杯)蜂蜜(1勺)甜味(口味)调味(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芒果奶昔的做法步骤1、准备食材,2个鸡蛋芒,一杯酸奶2、将芒果切丁,倒入一个半芒果入...
“用豆浆机可以,为了刷洗方便,我用的手持榨汁机。”食材明细主料火龙果皮(约50克)酸奶(100克)辅料蜂蜜(15克)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)果皮奶昔的做法步骤1、去外皮。2、切丁。3、这些是一个火龙果的果皮,取一半。4...
食材明细主料酸奶(1块)辅料冰块(8块)奶香(口味)冷冻(工艺)半小时(耗时)简单(难度)酸奶果昔的做法步骤1、将动过的碳烧酸奶打开。2、打开之后里面是空心的。3、之后将冻好的冰块和酸奶摆盘。...
食材明细主料青葡萄(400克)白柚(2块)辅料炼奶(3汤匙)酸甜(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)奶昔果汁的做法步骤1、将葡萄洗净和掰好的白柚放在搅拌机里2、把葡萄和柚榨成汁,放三汤勺炼奶,搅拌3、把果汁倒在酒杯中,有木有嘴馋...
“炎炎夏日,冰冻过的奶昔最爽口了,今天我教大家做一个简单又好喝的奶昔。”食材明细主料桃子(一个)香蕉(两个)蓝莓酸奶(400g)辅料水(适量)果味(口味)技巧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)三果奶昔的做法步骤1、准备材料:2、桃子去皮切块。3...
“这款果昔十分香甜,因为里面添加了花生酱和豆浆,花生酱富含蛋白质,大豆也含有孩子生长所需要的营养,和香蕉打在一起很有营养,也特别好喝。”食材明细主料香蕉(1个)辅料豆浆(半杯)花生酱(8g)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)...
“早起太懒不想动,不想太油腻,要健康,果昔一碗搅拌给你~”食材明细果昔主料坚果燕麦(50g)芒果(1个)香蕉(1根)酸奶(1袋)装饰辅料牛油果(1个)蓝莓(若干)坚果(若干(各种坚果))酸甜(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)燕麦芒果果昔的做法步骤1、综...
“有火龙果和芒果,因此叫“果果奶昔”!酸酸甜甜,热量不高,来一杯吧!”食材明细主料芒果(2个)火龙果(0.5个)酸奶(1个)牛奶(250ml)酸甜(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)果果奶昔的做法步骤1、准备材料。2、放入料理机中。3、告诉搅打1...
食材明细主料牛油果(1个)辅料纯牛奶(250ml)调料白糖(适量)甜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)牛油果奶昔的做法步骤1、牛油果选择手感柔软有弹性的,放置一段时间后颜色变深。2、这个果被我放得稍微久一点了,牛间的种子有一点变...
“我不喜欢在外面买各类“甜品”给孩子吃,经常听到人家吐槽谁谁家的水果是不新鲜的水果拿来榨汁卖给小朋友吃。谁谁家的饮料是香精兑水的。我简直不能再想了,拿高价买“恶劣”食品。我接受不了,所以我喜欢自己动手制作各...
“夏天来一杯水果奶昔,冰凉好喝!小朋友们最爱!”食材明细主料蓝莓(2盒)芒果(一个)草莓(500g)香蕉(半根)辅料酸奶(1盒)冰块(适量)酸甜(口味)榨(工艺)半小时(耗时)普通(难度)水果奶昔的做法步骤1、各种水果洗干净,沥干水分,放入冰箱冷藏5小时以上...
“炎热的夏季来一杯冰冰凉凉的果昔,浓郁的果香沁人心脾,天然健康无添加,简单易做又营养的冰饮!”食材明细主料芒果(300克)辅料酸奶(200克)甜味(口味)冷冻(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芒果酸奶果昔的做法步骤1、芒果果肉放入料理杯中,...
食材明细主料芒果(1个)奶油(适量)辅料酸奶(300ml)果味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)芒果奶昔的做法步骤1、芒果去皮切块。2、倒入酸奶,放入料理机中打成泥。3、芒果泥倒入杯中,挤上奶油,芒果丁装饰即可。4、淡淡的奶油,浓浓的...
“冷压榨的健康果蔬汁流行了有好一阵子了,是一身致力于减肥美眉们的心头好。我也订过一套,口感是不错,但个人更喜欢含有果蔬纤维的果昔。周末大早,跑了次菜场,采购了色彩缤纷的新鲜原材料,尝试一套破壁机版的果昔套餐吧!”食...
“苹果加牛奶做个苹果奶昔,节日劳累加点营养。”食材明细主料牛奶(240g)辅料苹果(1个)奶香(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苹果奶昔的做法步骤1、备好食材。2、苹果洗净去皮切块,牛奶倒入碗中。3、放入榨汁机中,按下启动键,十...
“奶昔这种洋名字,听起来高大上,其实就是牛奶或酸奶搭配蔬菜水果一起搅打就行了,做起来很简单。我们家有小孩子,几乎每周都要做几次给他吃。为了营养平衡总是水果蔬菜搭配给他做。出镜率最高的就是牛油果的奶昔,牛油果被誉...
“当芒果遇上椰汁,加上一点冰,爽滑的味道。看到芒果肉口水流下来了……抓住夏天的芒果。”食材明细主料芒果(400G)椰汁(200ML)辅料冰块(200G)甜味(口味)榨(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)芒椰果昔的做法步骤1、将芒果对半切块,划落碗中。...
“细腻,香甜,口感非常棒。”食材明细主料芒果(适量)香蕉(一条)牛奶(一盒)甜香(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芒果奶昔的做法步骤1、准备:牛奶,香蕉,芒果。2、将所有食材放入搅拌机里。3、启动打30秒。4、非常细腻丝滑,很有饱腹...
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