有关红枣蒸三鲜的精选大全
“很有营养的一道菜,有海鲜、有肉、肉馅里还有香菇和胡萝卜,豆腐营养也很高,用了清蒸的方法,食材的营养和滋味都不流失,清淡鲜嫩、还有红枣的清甜味,我觉得是一道老少皆宜的滋补菜。”食材明细主料豆腐(半块)草鱼(半条)猪肉馅(10...
20分钟左右。红枣的制作要选用上好的干红枣,果肉要厚。红枣洗净后放入蒸屉上铺平,红枣表面一定要擦干,蒸的时候不能进水,中途不需要在蒸屉下方加水,蒸熟的红枣可以直接食用。保存时可以放在阴凉处,一定要避免光照,不需要用冰...
“早餐首选,黑豆、黑米、黑芝麻和红枣、红花生米搭配做成豆浆,补肾益气、乌发美容。”食材明细主料黑米(适量)黑豆(适量)黑芝麻(适量)辅料红枣(3颗)糯米(适量)花生米(适量)调料清水(1500ml)甜香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)三黑红枣...
“常吃红枣对我们身体非常有好处,我们一起来看看她的营养价值吧!大枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞。药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇、提高血清白蛋白,保护肝脏。红枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌...
“做了玉米汁,又开始鼓捣红枣汁,希望能满足女儿小小的愿望哈。”食材明细主料红枣(1量杯)水(2量杯)辅料米(一小把)配料糖(适量)甜味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鲜榨红枣汁的做法步骤1、红枣15颗(红枣:水=1:2),米一小撮。2、红枣洗...
食材明细主料面粉(1盆)发酵粉(适量)盐(适量)碱面子(适量)红枣(适量)辅料温开水(适量)甜香(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)普通(难度)蒸枣皮红枣发面饼的做法步骤1、温开水化开发酵粉均匀倒入面粉中,加入少许盐和碱面子,搅拌成絮状,和成面团,放置在...
食材明细主料黑豆(适量)黑米(适量)黑花生(适量)辅料红枣(适量)甜香(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)三黑红枣粥的做法步骤1、放了黑豆,太香了2、黑豆,黑米,黑花生3、清洗干净4、三黑放入电饭煲内,放入红枣,到入适量清水5、预约煲粥功...
食材明细主料红枣(适量)黑米(适量)辅料黑豆(适量)熟黑芝麻(适量)调料水(适量)原味(口味)技巧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红枣三黑米糊的做法步骤1、红枣和黑米提前浸泡。2、熟芝麻放入豆浆机中。3、红枣去核切碎。4、将红枣碎放入豆浆...
“蒸红枣红枣维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳的功效。红枣作为滋补佳品,素有“日食三枣,长生不老”之说。可供药用,有养胃、健脾、益血、滋补、强身之效,枣仁和根均可入药,枣仁可以安神,为重要药品之...
“红枣是补气养血的圣品,善用红枣可达到养生保健的功效。大枣是补充气血的,能从内而外调节肌肤,大枣中丰富的维生素C能减少黑色素的形成,预防色素沉着及老年斑的产生。维生素A有助于改进皮肤的水屏障特性,不会让皮肤干燥。...
“香甜的红枣米糕,操作简单方便。”食材明细主料米粉干预粉(1包)白糖(45g)清水(315g)辅料红枣(1抓)甜味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)红枣蒸米糕的做法步骤1、准备的食材。2、加入清水。3、搅拌均匀。4、密封发酵一个晚上。5、...
食材明细主料红枣(适量)辅料红枣(适量)调料水(适量)甜香(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)简单(难度)三蒸三晾养生红枣的做法步骤1、适量红枣冲洗干净。2、放入开水锅中蒸半小时。3、这是蒸一次的颜色,取出晾凉。4、二次入锅蒸二十分钟。5...
红枣怎么蒸。红枣,补血,养颜且抗氧化。是很多爱美女士的常备品,常被用来煲汤,做甜水。红枣味甜且营养高,补气血效果显著,还可以可以促进睡眠!吃的方法有很多,小编有时候也会直接洗净后当零食吃。不过夏天吃比较燥,可以蒸熟加蜂...
食材明细主料猪脚(适量)红枣(适量)辅料盐(适量)茶籽油(适量)香葱(适量)酱油(适量)咸甜(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)高级(难度)红枣蒸猪脚的做法步骤1、备猪脚2、斩块3、放进油锅里加盐,酱油炒匀4、盛碗里5、备红枣6、放进红枣7、放进电压锅...
“圆满结束了四十多天的战役工作,难得周末休息,把冰箱里存的苹果🍎拿出来做一个甜品,酸酸甜甜适合摆上春天的餐桌。”食材明细主料苹果(两个)辅料红枣(4个)枸杞(适量)酸甜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红枣蒸苹果的做法步骤1、...
“两年前因病住院了一段时间,药物对身体的损伤还是比较厉害的,整个人比较虚,身体免疫力也不好,极易感冒发烧,中医建议多吃些补气血的食物,比如红枣、鸡等红枣富含维生素,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血的功效,能...
“三蒸三晾的红枣胜过阿胶,不湿热不上火,补血养颜赶快做起来吧。”食材明细主料红枣(1200g)辅料面粉(适量)调料盐(1勺)清水(适量)甜味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)简单(难度)三蒸三晾蒸红枣的做法步骤1、准备红枣。2、里面加面粉和盐用清...
“黑豆性味甘、平、无毒。有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能。《本草纲目》说:“黑豆八肾功多,故能治水、消胀、下气、制风热而活血解毒。”绿豆性寒、味甘、无毒,入心、胃经,含丰富的蛋白质,以球蛋...
相信各位女性都对红枣这个东西熟悉得不得了。其维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳、补血之功效,对女性的健康和容颜都有极好的效果。红枣可以和很多食材搭配做出美味的食物,下面就让我们一起来看看...
食材明细主料红枣(500g.)辅料水(适量)甜香(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)焖蒸红枣的做法步骤1、第一步,把红枣洗净,放在锅里煮十分钟。2、第二部红枣煮好了,把它捞在蒸笼里面蒸。20分钟。3、真到20分钟,关火焖五分钟。4、打开...
食材明细主料冬瓜(适量)辅料红枣(适量)红糖(适量)甜味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红枣红糖蒸冬瓜的做法步骤1、备冬瓜,红枣,红糖。2、冬瓜去皮切片,红糖和红枣切碎。3、将切好的冬瓜片码碗里,4、放上红枣和红糖,5、隔水蒸,6、蒸...
食材明细主料角瓜(适量)鸡蛋(适量)鲜虾(虾仁)(适量)饺子皮(适量)辅料葱花(适量)调料盐(适量)耗油(适量)香油(适量)十三香(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)三鲜蒸饺的做法步骤1、把角瓜切丝葱,加一勺食用盐搅拌待用。2、新鲜青虾上屉...
“据说大枣蒸了吃营养价值更高。这个真假与否我不知道,但我知道蒸好的大枣面嘟嘟的,软软的,很适合脾胃功能差的老人和孩子食用。”食材明细主料大枣(适量)原味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蒸鲜枣的做法步骤1、刚摘的大枣...
“这是从新凤书美食学来的,这里说的三杯,是麻油一杯、酱油一杯和米酒一杯,各人做法配料都有所不同,这里介绍的是用红枣来做配料,主要是把红枣的果胶和果酸发挥出来,搭配鸡肉,确实好棒。”食材明细主料鸡块(约500克)辅料大红枣(6...
食材明细主料西葫芦(一个)鸡蛋(三个)海米(适量)面皮(适量)辅料盐(半勺)油(两勺)香油(一勺)咸鲜(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)简单(难度)三鲜蒸包的做法步骤1、西葫芦洗干净,垛碎2、热锅入油,把鸡蛋炒成碎末3、和西葫芦,海米放在一起4、加半勺...
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