有关木耳炒花生米的精选大全
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料蔬菜油:1茶匙准备好要炒的蔬菜:500硬豆腐:400辅料切碎的花生:30花生酱:175毫升现新鲜姜末:半茶匙磨黑胡椒和盐:适量具体步骤1.用中火将一茶匙油在大炒锅里烧...
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟木耳和花生都是我们生活中随处可以见的食材,家常版木耳炒花生米主要的烹饪技巧是炒,辅以木耳和花生米。花生米中含有丰富的蛋白质,木耳中含有丰富的铁元...
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟主料花生米:一碗油:2勺盐:2勺辅料具体步骤1.倒入冷油,倒入生花生米拌匀,开小火炒一会儿(约3分钟)。2.改至中火炒一会儿,不断翻炒,待花生皮逐渐变成红褐色(3分钟),...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟鲜木耳炒花生米这道菜,口感酥脆,营养丰富,因为木耳里面含铁,锌等营养物质也是人体所需的,花生性平味甘,健脾益气,生血,平时生的花生也是可以吃一些的,但是还是...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料黑花生:250辅料具体步骤1.准备250g黑花生2.将花生倒入面包桶里3.选择翻炒干货4.面包机自动工作,不一会屋子里都是花生的味道哦。炒好后的花生皮有些都...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟木耳补肾,花生补铁,两者一起成为一道美味可口的营养菜肴,而且容易消化。木耳嚼之有味,有点像在嚼脆骨,花生一颗一颗入口都不觉得的重复,大概这就是美味的神...
“爽口的洋葱和木耳,配上香辣咸味的五花肉,绝对让你流口水口,重要是肉肉不油腻哈,很是下饭!”食材明细主料五花肉(适量)黑木耳(适量)洋葱(适量)青椒(适量)辅料姜末(适量)蒜末(适量)姜片(适量)葱结(适量)配料郫县豆瓣酱(适量)生抽(适量)微辣(口味...
食材明细主料花生(适量)木耳(适量)洋葱(适量)辅料陈醋(适量)香菜(适量)酱油(适量)盐(适量)糖(适量)香油(适量)麻油(适量)芝麻酱(适量)酸甜(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)老醋木耳花生的做法步骤1、准备的食材,木耳提前泡发,在开水里煮5分钟。花...
食材明细主料木耳(适量)辅料花生米(适量)调料植物油(1勺)生抽(2匙)醋(1匙)蒜末(少许)花椒(少许)干辣椒(1只)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)花生米拌木耳的做法步骤1、木耳用清水泡发。2、木耳去根后用开水烫10秒左右捞出。3、过凉...
“摘了院子里的韮菜花,但量太少了,所以就着冰箱的材料,如玉米、青豆和木耳来搭配,菜看起来活泼多了,吃起来口感层次也不同。”食材明细主料猪肉(约100克)韮菜芯(约1/3杯)玉米(1/2杯)青豆(1/3杯)红萝卜粒(1/4杯)木耳粒(1/2杯)腌雪里蕻粒...
食材明细主料茼蒿(适量)木耳(适量)花生米(适量)辅料老醋(适量)糖(适量)配料盐(适量)酸甜(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)老醋茼蒿木耳花生米的做法步骤1、炸花生米。2、木耳泡发,洗净,锅中水烧沸入锅煮熟,冲凉。3、锅中水烧沸把茼蒿煮...
“木耳,菠菜,芝麻都是补铁好食材,这道凉拌菜,取材方便,制作简单,吃起来味道不错爽口,鲜香,解腻。可作为节日餐桌上解腻菜。据说水果早上吃是金,中午是银,晚上是铜。苹果具有一日一苹果,医生远离我的功效,所以我摆了一圈苹果放在盘...
食材明细主料鸡爪(5个)黑木耳(5克)花生米(65克)辅料姜片(适量)冰糖(适量)料酒(适量)生抽(适量)盐(适量)清淡(口味)烧(工艺)数小时(耗时)普通(难度)黑木耳花生米鸡爪的做法步骤1、食材:鸡爪2、黑木耳(已泡发清洗)3、花生米(已煮熟)4、将鸡爪剪去指甲...
“夏日专属小清凉,黄瓜花生米拌木耳。黄瓜性凉,可清热解毒,木耳含有丰富的营养物质,对滋补身体起到很大的帮助。黄瓜和木耳一起吃,有很多功效,能排毒滋补,在帮助减肥的同时还能平衡营养。花生米可以补充钙质,提高智力,延缓衰老...
食材明细主料水笋(225克)花生米(100克)黑木耳(7克)辅料生抽(适量)白糖(适量)盐(适量)味精(适量)咸甜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黑木耳花生米炒水笋的做法步骤1、食材:水笋(已清洗)、花生米(已煮熟)、黑木耳(已泡发清洗撕开)2、将已清洗...
“开胃爽口的小冷菜!”食材明细主料泡发木耳(200克)花生米(50克)辅料小米辣(三个)花椒(15粒)蒜(四瓣)生抽(三茶匙)米醋(一茶匙)食用油(适量)中辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)凉拌木耳花生米的做法步骤1、木耳提前泡发备用2、小米辣和...
食材明细主料花生(200克)黑木耳(20克)辅料香菜(适量)小米椒(适量)配料香油(适量)醋(适量)胡椒(适量)盐(适量)八角(适量)花椒(适量)香叶(适量)桂皮(适量)辣椒(适量)小茴香(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌花生黑木耳的做法步骤1、将黑木...
食材明细主料木耳(适量)腐竹(适量)花生(适量)辅料葱(适量)蒜(适量)香菜(适量)酱油(适量)糖(适量)醋(适量)盐(适量)麻油(适量)香油(适量)酸甜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)腐竹木耳拌花生的做法步骤1、炸花生。2、木耳腐竹泡水。木耳焯水。3、...
食材明细主料花生米(60克)黑木耳(10克)茭白(2株)调料盐(适量)生抽(适量)辣椒油(适量)微辣(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黑木耳花生米拌茭白的做法步骤1、食材:花生米(已煮熟)、黑木耳(已提前泡发清洗)、茭白。2、将茭白剥壳清洗清洗捞...
“我姐给我做过一次,我吃着好吃,就自己动手做了一份。”食材明细主料莲藕(一节)辅料木耳(1把)熟花生(1把)调料白醋(适量)白糖(适量)食盐(小许)酸甜(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)木耳花生拌藕片的做法步骤1、锅烧水。2、开水泡的木耳...
“猪骨汤属于家常菜,做法相对容易,且具有能壮腰膝,益力气,补虚弱,强筋骨之功效。木耳多种植在山中,属于菌种植物,一般分为黑木耳和白木耳两种类型,由于木耳中含有相当多种营养素,因此又被称为“山珍”,其中最特别的是中年以后的...
食材明细主料芹菜(适量)木耳(适量)花生(适量)辅料陈醋(适量)盐(适量)其他(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木耳花生炒芹菜的做法步骤1、主要食材:芹菜,花生,木耳(凉水泡发),蒜末。2、芹菜用热水煮一分钟左右。3、木耳用水煮熟。4、芹菜木...
“冬天吃多了滋补类的东西容易上火,每年这个时候爸爸总是喜欢用芹菜,花生米,菜花,黑木耳,藕片、腐竹、胡萝卜拌冷菜吃,尤其是过年的时候,家里的大鱼大肉没人爱吃,爸爸拌的小冷菜格外受欢迎。现在自己成家了,很怀念爸爸做的饭菜...
食材明细主料芹菜(适量)花生(适量)木耳(适量)辅料芝麻(适量)葱(适量)蒜(适量)酱油(2勺)陈醋(2勺)盐(适量)糖(1勺)香油(1勺)酸甜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)芹菜木耳拌花生的做法步骤1、芹菜去叶切段。2、花生煮熟。3、芹菜焯熟。4、葱花切...
“简单美味快手菜。”食材明细主料生菜(一把)木耳(六朵)辅料红辣椒(两个)调料食用油(少许)盐(少许)鸡精(少许)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)生菜炒木耳的做法步骤1、生菜择好,洗净,沥干水分。2、泡发好的木耳,撕小朵。3、红辣椒...
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