有关清蔬蜜瓜小炒的精选大全
“水果入菜很常见,菠萝、荔枝、火龙果。。。今天试试用蜜瓜搭菜来个小炒,也非常可口美味!”食材明细主料虾仁(适量)蜜瓜(适量)胡萝卜(适量)水发黑木耳(适量)姜葱水(适量)姜葱蒜(适量)鸡精(适量)料酒(适量)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟...
“金沙鲈鲤富含蛋白质和人体所需的17种氨基酸,氨基酸总量为干重的89%,低脂肪、低胆固醇、胶质蛋白含量高。”食材明细主料鲈鲤(1条)黄瓜(1根)胡萝卜(1根)辅料蛋清(1个)油(2克)盐(1克)酱油(2克)淀粉(5克)姜片(适量)柠檬(适量)葱(适量)咸鲜(口味)...
食材明细主料蛋清(适量)黄瓜(半个)胡萝卜(半颗)辅料酱油(适量)孜然粉(少许)葱花(少许)盐(适量)味精(适量)油(适量)中辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蛋清炒蔬菜的做法步骤1、蛋清一小碗(因为我做其它吃的剩下不少蛋清。)放点葱花,孜然粉,盐,...
不用。小南瓜的皮一般比较薄,所以是不需要削皮的,如果说南瓜的皮非常厚或者南瓜已经变老可以把外皮削掉。南瓜的食用价值很高,含有丰富的膳食纤维,蛋白质等等,食用方法也有很多,清炒小南瓜时一定要将其清洗干净,避免外皮有污...
“这是自家种在平台上的蔬菜分享给大家。有平台的朋友好种哦,不访试试,纯绿色无污染,吃得放心。”食材明细主料蔬菜(1斤)辅料生抽(适量)配料盐(适量)油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)小炒蔬菜的做法步骤1、自家种的蔬菜...
食材明细主料油麦菜(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)蒜(适量)小米辣(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常清炒时蔬的做法步骤1、起锅烧油下入蒜末和小米辣炒出香味。2、下入油麦菜翻炒。3、加盐,鸡精翻炒均匀。4、出锅装盘完...
“黑木耳、胡萝卜、黄瓜、紫洋葱,四种利好的食材一起素炒,清淡爽口的一道健康美味。”食材明细主料黑木耳(20g)胡萝卜(50g)黄瓜(60g)紫洋葱(40g)调料油(适量)盐(适量)芝麻油(适量)清淡(口味)炒(工艺)数小时(耗时)普通(难度)清炒时蔬的做法步骤...
“黄瓜是很多人都喜欢吃的蔬菜,口感爽脆,甘甜可口,不论春夏秋冬,都有不少人天天吃黄瓜。黄瓜的营养价值非常高,含有葡萄糖、鼠李糖、半乳糖、甘露糖、木米糖、果糖、咖啡酸、绿原酸、多种游离氨基酸以及挥发油、葫芦素、黄...
“大鱼大肉的油腻快用这道菜清清肠胃吧~”食材明细主料西蓝花(300g)辅料木耳(100g)胡萝卜(半根)调料盐(3g)十三香(2g)酱油(5g)蔬之鲜(2g)淀粉(1勺)油(适量)咸香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)清炒时蔬的做法步骤1、西蓝花从根切掰开防止...
食材明细主料小南瓜(1个)青椒(2个)辅料盐(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒小南瓜的做法步骤1、小南瓜和青椒2、南瓜洗净后,切成二半,用勺子把里面的瓢挖掉3、然后切成丝,用少许盐腌5分钟4、青椒也切成丝5、油锅烧热...
食材明细主料茄子(1只)藕(一节)番茄(1只)油豆角(5-6根)玉米(半个)青椒(1只)辅料蒜(1瓣)蚝油(2勺)盐(适量)糖(少量)香葱(少量)干淀粉(2勺)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)清炒时令蔬菜的做法步骤1、豆角两半,茄子撕成条,藕切粗条,玉米剁薄片切两...
“这道菜简单既有丰富的营养适合小朋友老年人减肥人士脂肪含量很少虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力草鱼对心血管方面也有很有利黄瓜富含维生素E和黄瓜酶美容瘦身都可以的胡萝卜胡萝卜营养丰富。有治疗夜盲症、保...
整天不知道吃什么,感觉都吃烦了,每天都会问,今天中午吃什么、晚上吃什么,如果你也不知道吃啥,那么就来一份炒小南瓜吧,就只需要一个小小的南瓜,然后一些调料就好了,几分钟就能做出来,不仅适合下干饭也非常适合下稀饭。主料小南...
“连着几天的晚饭都是用凉皮凑合了,觉得有些太过单调,所以这次打算做个赏心悦目的菜来愉悦自己。这道菜做法非常简单,切丁--焯水--入锅翻炒--调味--OK。不过单单只是这样的话,也让人觉得有些单调,所以费事用黄瓜雕了几个小...
“做好的小金瓜很可爱的放假时给家人亲手做一份小惊喜”食材明细主料南瓜(适量)糯米粉(适量)绿茶粉(适量)辅料澄粉(适量)旺仔牛奶(适量)蜜枣(适量)配料糖(适量)甜味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)简单(难度)南瓜蜜枣小金瓜的做法步骤1、建议先...
“在我们的生活当中,其实不需要那么多的大鱼大肉,只要在食材搭配上面多花点心思,想想如何搭配更营养?更健康?最主要的是还不长肉?今天我要和大家分享的是这道清炒时蔬.用山药.荷兰豆.黑木耳.胡萝卜这四种食材来制作,五色食物...
“ 春日又至,以前似乎对春天也没有特别的感觉,可不知为何,今年的春天让我觉得格外欣喜。已经习惯的晴朗又回来了。 每到春日,就是各种蔬菜出来的季节,品种之多,令人眼花缭乱。似乎我也养成了每到春日就吃春蔬轻身的习惯...
食材明细主料西兰花(半棵)红椒(一个)莲藕(一节)辅料盐(少许)鸡精(少许)葱花(少许)油(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)清炒杂蔬的做法步骤1、莲藕去皮洗切厚片,西兰花洗净掰成小朵,红椒去瓤切块。2、放入开水中焯水。3、捞出沥...
“银杏:含有丰富的维生素C、核黄素、胡萝卜素等,因此可以抗氧化,保护细胞的完整性,延缓衰老。百合:润肺止咳,清心安神,补中益气,清热利尿,清热解毒,凉血止血,健脾和胃。芦笋:所含膳食纤维柔软可口,能增进食欲,帮助消化,其多种维...
“颜色鲜艳,营养全面,让人食欲大开的一道菜。吃第一口时你不会觉得他特别,接联吃下来,他总能带给你意外的“惊喜”,五种蔬菜放在一起各有各的味道却不会相冲突,清爽而让人回味。。。。”食材明细主料胡萝卜(适量)土豆(适量)蘑菇...
清炒苦瓜,由苦瓜烹饪而成,是夏季常做的一道农家菜。正如其名,吃货们听到他的名字就觉得非常简单,基本没什么难度。做这道菜的过程中记得加入豆鼓,就个人喜好而言,用它炒苦瓜吃起来特别的香,尤其是在这种大热天它能让你食欲大...
“这是一款快手小炒菜。西葫芦,也就是我们常吃的小瓜,很便宜,上次看见我们教堂一位女士把刨好的西葫芦刨成丝让我焯熟和意面拌在一起,心想,又学到嘢了,原来西葫芦是可以这样吃的,于是从网上买了个刨丝刨,再买了个西葫芦刨丝,忘...
“今天买了一个新疆“八六王”哈蜜瓜,好清甜啊(不过好贵啊),哈密瓜有清凉消暑,除烦热,生津止渴的作用,我早就想做一个用哈蜜瓜做的菜了,可买了几次瓜,甜度都不乍的,直至这个“八六王”......真不是盖的。”食材明细主料哈蜜瓜...
“要过年啦,招待亲朋好友不仅仅是要把菜做好吃,还得做的好看,尤其是用西式菜肴招待客人,那更是要讲究。就是配菜也要摆的有模有样的。今天就用哈密瓜做一个水果配菜,摆成小船的样子,也在这里祝大家新的一年一帆风顺!”食材明...
“自家种的油麦菜、苦苣,吃的就是原滋原味,烹饪手法越简单越好。”食材明细主料油麦菜(1把)苦苣(2小颗)辅料大蒜(2瓣)蒸鱼豉油(1瓶盖)玉米油(2大匙)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒双蔬的做法步骤1、油麦菜、苦苣择洗干净,尽...
热门标签
-
酸菜白肉汤的家常做法
全奶白土司怎么做
金瓜燕窝盅的做法
手抓饼一口酥香肠卷的家常做法
红茶松饼
牛肉土豆炖西红柿怎么做好吃
双色水晶皮冻
西红柿牛肉火锅的做法步骤
红烧菜花的家常做法
蒜辣煎茄子的最正宗做法
豆豉蒸龙利鱼片的做法步骤
素馅水晶饺
花样饼干怎么做好吃
平底锅煎饺
荔枝杨梅雪糕的最正宗做法
薏苡仁花生糊的做法步骤
家常小炒面的做法步骤
鲜菇瘦肉汤的最正宗做法
极品烤茄子
雪梨酸奶燕窝饮的家常做法
土豆丁炒腊鸡腿
三鲜鸡丸羹怎么做好吃
原味芒果汁
香菇肉末寿司
雪莲子冰糖雪梨羹怎么做好吃
五香毛豆如何让毛豆更入味
香干炒莙荙菜梗的最正宗做法
黄金南瓜羹的做法
三丝拌“面”的做法
红茶吐司的家常做法
洋葱鸡蛋麦饼卷
豆芽回锅肉
香糯红枣粥的做法
果蔬戚风蛋糕怎么做
花蛤蒸蛋怎么做
黑米饭鸡蛋饼的最正宗做法