有关滋阴的精选大全
“鸭肉粥味道鲜美，补脑益智，滋阴养血，适用于阴血不足引起的心烦失眠、记忆力减退者，同时对于春季的呼吸疾病也有着很好的预防作用。宝宝辅食可以吃鸭肉粥~~美味呀美味^~^”食材明细主料早米（45g）鸭肉（45g）辅料料酒（1g）盐（1g）水（300...
食材明细主料油菜（适量）木耳（适量）胡萝卜（适量）辅料蚝油（1大匙）葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油木耳油菜的做法步骤1、准备原料:泡发好的木耳洗净，撕小朵；油菜洗净，梗叶分开放；胡萝卜切片；葱姜切碎2、热锅凉油(...
女为悦已容、爱美之心人皆有之。现代的女人性不单单是注重平常的化妆还慢慢的开始把各种各样的美容养颜的食物加入到自己的日常饮食当中。而还是有很多的女性朋友并不清楚女人滋阴吃什么好呢?那今天我们就一起来探讨...
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟夏天，充满活力的季节，许多缤纷的水果也纷纷在这个时候登场，可谓争奇斗艳。烤水果拌雪糕，可以选择自己喜爱的水果，烤一烤，放凉了之后拌着雪糕一起吃，既可以享...
“白色食物归于肺，食物中但凡白色的，都有补肺的作用。百合，莲子，银耳，莲藕，杏仁等“白色食物”为入肺的首选食物。鲜百合味甘微苦，性平，入心肺经；因其具有润肺止咳、清心安神等功效，成为秋季食用之上品。百合的营养成分丰富，有蛋...
“香嫩爽滑的虾仁，换成微辣做法，口感适中，美味下饭。”食材明细主料鲜虾（500克）干红辣椒（10个）郫县豆瓣酱（1勺）盐（少许）胡椒粉（少许）白糖（少许）料酒（1勺）淀粉（1大匙）辅料葱（适量）蒜（适量）姜（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香辣炒虾仁的...
食材明细主料橘子（600克）冰糖（50克）辅料开水（600毫升）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冰糖橘子的做法步骤1、准备食材2、橘子去皮扳开3、加入冰糖4、倒入开水煮制5、烧开撇去浮沫6、改小火煮五分钟即可7、很适合秋天，润肺...
滋阴补肾美容养颜汤是一道常见的家常菜，味道鲜美，营养丰富，取材简单，制作方法也很方便，深受人们的喜爱，在冬天来上一碗滋阴补肾美容养颜汤，既美味又暖身子。如果你对这道菜感兴趣的话，就赶快一起来学习它的烹饪方法吧!主料花...
食材明细主料肉大骨（600克）泡发木耳（400克）辅料盐（一茶匙）鸡粉（半茶匙）料酒（三茶匙）葱结（适量）姜片（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）数小时（耗时）普通（难度）木耳肉骨汤的做法步骤1、肉骨用清水浸泡出血水，洗净剁成小块2、肉骨焯水洗净备用，泡发木耳洗...
“自从感觉到身体发虚以后，尤其是肾虚，你懂得。并看了看中医，大夫说目前还不是很严重，建议回家用食疗调理，这些日子光上网找菜谱了，调理身体的，补肾的，有炒菜，还有养生粥，还别说，经过半年的食补，确实好多了。大家可以加我v：d898795...
食材明细主料鸡肉（适量）胡萝卜丁（适量）黄瓜丁（适量）花生米（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）调味料（适量）甜味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番茄鸡丁的做法步骤1、鸡肉切丁，加入盐、料酒入味15分钟。2、加入蛋液、淀粉拌匀。3、花生米过...
“龙利鱼的鱼肉久煮而不老，无腥味和异味，属于高蛋白，营养丰富，所以龙利鱼具有相当高的营养价值。龙利鱼在抗动脉硬化、防治心脑血管疾病、增强记忆、保护视力方面具有很好的作用。但是以下人群是不宜吃龙利鱼的：出血性疾病...
“功效：雪梨，味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素等，具有生津润燥，清热化痰的功效；杏仁止咳润肺；银耳能滋阴润肺、养胃生津；冰糖有清润解毒的功力，能加强润燥的功效。”食材明细主料雪梨（1个）辅料...
“银耳有“菌中之冠”的美称，其味甘、淡、性平、无毒，具有补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺的作用。银耳能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用...
人们的身体中含有各类不同的元素，这些元素起到了保护身体的作用。水果的种类很多，每一种水果所带给人体的功效都是不同的，人们可以根据它们的属性，从中挑选出自己适合自己体质的水果。以下就让我们一起来看看，能够起到滋阴...
“银耳莲子羹，一款最物美价廉的滋补、养颜佳品，平民百姓版的燕窝。它的制作方法很简单，把所有食材一锅端，煮熟了，加些冰糖，便可食用了。盛上一碗端在手中，美美的、暖暖的，看上一眼，都能让人微笑满面，尚未品尝，却早已甜到了心头。...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:1小时30分钟最近总是上的夜班，而且还出差奔波劳累，每当我回到家的时候，满脸的憔悴着实让母亲大人狠狠地心疼了一下，大姨妈也吓得不敢来了，于是乎母亲大人就开始...
“刚入冬的季节，气温开始无规律的骤变，这给人们带来的身体不适是十分明显的。干燥的空气忽冷忽热的气温很容易使人产生呼吸道、皮肤等不舒服的感觉，这些自内而外所产生的一系列莫名的不适感，其实就是节气变化的原因所致。...
“白萝卜润肺止咳，秋冬季多吃水煮白萝卜能起到化痰降气、止咳平喘的作用疙瘩汤是我们这里常吃的一直懒人汤饭，不用和面，用筷子搅拌一下就煮到锅里的面食，里面可以添加各种食材我喜欢里面煮点白萝卜吃，做好的疙瘩汤不但味道...
“八斤九两的野生大鲤鱼，黄鳞红尾，绝对正宗啊，可遇不可求。鱼肚子里还有鱼籽，足足有一斤半。就做个红烧瓦块鱼，外带蛋炒鱼籽。”食材明细主料野生大鲤鱼（条）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）大料（适量）酱油（适量）盐（适量）面粉（适量）糖（适量）咸鲜...
立秋一过，天气微微转凉，很多人都会感觉口干舌燥。这是因为天气干燥对人体肺部造成了一定的影响，这时候我们就需要一些滋补的食材，来滋润我们的肺部。藕、银耳和山药都是最佳的选择。山药怎么蒸好吃又简单？今天就交给大家一...
食材明细主料肉末（350g）萝卜（500g）干木耳（15g）辅料葱（适量）料酒（1勺）淀粉（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）萝卜肉丸汤的做法步骤1、准备食材2、萝卜去皮切块，木耳泡发去蒂撕小朵。3、肉末中放入料酒，淀粉，葱花，盐拌均匀...
“南瓜不仅有较高的食用价值，而且有着不可忽视的食疗作用。据《滇南本草》》载：南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排脓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈便秘，并有利尿、美容等作用。红糖提取自甘蔗，是未经精炼的粗糖，保留...
我们的生活与食物息息相关,是生命之源，因为其含有丰富的营养元素，不仅只有果腹的作用，也有增强人体某方面机能的作用。滋阴补血的食物大家可能都略知一二，但是具体还有哪些？以及他们的功效是如何实现的？今天会带大家走进滋...
“五指毛桃煲猪手汤，是广东客家人一款常做的汤菜。五指毛桃并不是桃子，而是一种植物的根，广东客家地区盛产。五指毛桃可以健脾补肺，行气利湿，舒筋活络，还可以用于产后催乳，所以，客家人会用它和猪手一起炖汤，给产后的新妈妈吃，呵...
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