有关大枣的精选大全
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟健康营养的食物食材很多但是其实相对小吃的话其实多半是不太营养的，但是今天给大家推荐的一款就是大枣红糖米糕食材是很营养的，所以相对来说我是推荐大...
食材明细主料南瓜（适量）小米（适量）大枣（适量）辅料水（适量）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜大枣小米粥的做法步骤1、南瓜去皮切小块。2、小米洗干净。3、放入锅中。4、放南瓜。5、放大枣加足水。6、启动汤粥程序，完成自动...
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料百合：10莲子：18颗红枣：12颗大米：100辅料白沙糖：适量具体步骤1.莲子提前用水泡一下。2.百合用清水清洗干净。3.红枣洗净后用剪刀两面剪个口。4.把米洗...
“百合可清心润肺、安神定志，很适合被失眠困扰的人食用。此刻粥有防癌抗癌、美容养颜、润肺止咳的功效，宝宝和孕妇喝都不错~煲了一锅一家人都喝喝~因为觉得煲粥用枣要甜甜的好吃，所以这次用了阿胶枣，而且阿胶枣也很滋补，很...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料猪骨：100小米：100辅料油：适量大枣：适量意米：适量盐：适量具体步骤1.准备好小米、大米，淘洗干净。2.猪骨、大枣、薏米、芡实洗干净3.先放下猪骨、大枣、薏...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料乌鸡：半只辅料枸杞：适量盐：适量大枣：适量花椒：适量姜：适量葱：适量具体步骤1.选用优质的宁夏枸杞2.乌鸡半只洗净3.切成小块，放清水里多洗几次，再用开水焯烫...
“喜欢吃玉米面发糕，是因为玉米面是粗粮，健康！玉米面发糕做得好，效果是绵软的。加入花生和大枣，增加了花生的口感和大枣的香甜。家中老人和孩子适量的吃些，不仅对身体的健康有帮助，而且营养也满满。”食材明细主料大枣（8颗）红...
食材明细主料剩米饭（适量）大枣（2个）核桃（2个）桂圆（适量）辅料清水（约1100ml）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）大枣桂圆核桃米浆的做法步骤1、大枣、桂圆、核桃。2、大枣洗净，去核，果肉剪成小块；干桂圆取果肉；核桃取核桃仁，掰成小块。...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料大米：100干百合：50ml莲子：50阿胶枣：50辅料油：适量盐：适量高汤：适量具体步骤1.莲子和百合放入碗中清洗干净后泡发一个小时。2.大米清洗干净。3.把洗净的...
食材明细主料西米（适量）蜜豆（适量）辅料大枣（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）西米大枣蜜豆糕的做法步骤1、西米提前泡一个小时。2、容器里铺上粽叶。3、铺上一层泡好的西米。4、放上一层蜜豆。5、在铺一层西米。6、铺...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟红枣是一种非常常见的食补食材。它能够活血暖身，还有美容养颜的功效，味道清甜、可口，非常适合女性朋友们食用。今天要介绍的这一道玉米杂豆大枣糊，以红枣...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟粥自古有养胃这一说法，时常食用粥可以有效减轻肠道的负担。大枣枸杞百合红糖粥对女性的滋补作用很大，在生理期过后，女性尝尝失血过多，正需要这种粥来补血...
“女人只有气血足，才能使皮肤显得红润，有光泽。《本草纲目》记载：紫米有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血等作用。是一种天然的滋补佳品。用紫米作为内馅，清香软糯，而且又加入了同样具有补血的大枣（民间有“一日食仨枣，百岁不显...
“看到这个可爱的小粽子，连我都不敢相信这是我第一次包的粽子，呵呵，包的还这么精致和可爱（很不谦虚的说）。非常非常喜欢吃粽子。去年的端午节就下定决心今年一定要学习包粽子，呵呵，今年终于学会了，话说这包粽子也不是很难哈”...
食材明细主料苹果（1小个）梨子（半个）辅料大米（适量）糯米（适量）红枣（适量）调料纯净水（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）苹果梨子大枣粥的做法步骤1、食材，大米，糯米，一个小苹果，半个梨。2、把苹果和梨去皮切小粒，放入淘洗干净的米...
“红枣富含维生素A、维生素C等，赖氨酸、精氨酸等氨基酸，以及钙、铁等36种微量元素。红枣中还含有三萜类化合物，具有抗疲劳作用，能增强耐力。大枣能调节气血，促进血液循环，调节内分泌；安神助眠并且护肝抗肿瘤，无论是美容养颜还...
“我国的许多民族都有过年吃年糕的习俗，可以说年糕是过年的一种传统食品，年糕与“年高”谐音，有年年高的意思，象征收入、职位或小孩子都一年比一年高。今天做了这款紫薯大枣年糕，希望大家在新年紫气东来，年年高！喜欢的这款年...
“泡了花生打碎，汁煮了放白糖，是花生露，花生渣子发面，哈哈😄特别好吃，发糕有淡淡的花生的香，还有大枣的甜清淡适合早餐。”食材明细主料面粉（适量）玉米面粉（适量）辅料酵母（适量）清淡（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）大枣花生发糕的做...
“秋天来了，天气转凉，粽子热量高，不管是不是端午节，都可以任性的吃粽子，我就爱吃粽子，今天包个大枣的粽子吧！”食材明细主料江米（1000克）大枣（200克）辅料粽叶（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）传统大枣白粽的做法步骤1、粽叶...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟红枣具有美容养颜的功效，枸杞具有益气补血的功效，经过一定时间开水的浸泡，使两种食材的功效相结合并挥发出来，使两种食材的作用发挥的更加丰富。经常喝红...
食材明细主料晓芹海参（2只）大枣（3颗）藜麦（适量）调料冰糖（适量）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）海参大枣藜麦汤的做法步骤1、大枣洗净，温水泡半小时，藜麦洗净泡2小时。2、大枣倒入高压锅，加适量水，加入切成薄片的海参。3、盖上锅...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料大枣：15小米：40辅料清水：适量具体步骤1.小米淘洗干净2.大枣洗净3.将小米倒入砂锅4.倒入大枣5.添适量清水6.大火煮开，小火慢煮半小时7.做好了8.可以喝...
“这款黄芪大枣煲凤爪，就是受到益气补虚，解表散寒的黄芪姜枣汤的启发，增加凤爪和花生，煲出一碗既暖身、又散寒，还能养颜抗衰老的滋补汤。”食材明细主料凤爪（8只）辅料大枣（12颗）生姜（数片）花生（1大把）黄芪（10g）配料盐（适量）胡椒粉（适量）...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料玉米面：一杯面粉：两杯鸡蛋：两个白糖：20大枣：适量辅料酵母：4具体步骤1.材料很简单的：两个鸡蛋、一杯玉米面、两杯面粉（普通面粉就行）大枣适量、白糖、酵母2...
“我人生最大的窘境，就是即使伤心也不会降低食欲。”食材明细主料红糖（135g）开水（400ml）酵母（6g）面粉（750g）辅料大枣（6个）调料植物油（少量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红糖大枣开花馒头的做法步骤1、准备135克红糖。2、锅内...
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