有关银鱼烩苦瓜怎么做好吃的精选大全
“银鱼仔含有钙、磷、铁、维生素B1、B2和烟酸等,和苦瓜同食,能更好的进行排毒,此菜制作简单,又非常有利于清除宿便、排毒代谢。”食材明细主料苦瓜(300克)银鱼(100克)辅料枸杞(少许)配料葱(少许)植物油(适量)白糖(少许)盐(少许)鸡精(少许...
食材明细主料银鳕鱼(45g)辅料宝宝牛奶(80ml)胡萝卜(30g)小油菜(45g)调料柠檬(2~3片)咸甜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)奶香烩银鳕鱼的做法步骤1、辅食食材。2、柠檬片腌制银鳕鱼15min,去腥。3、腌制好的银鳕鱼下锅煮5min。4、煮...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟大家都对苦瓜不陌生吧,但是很多人害怕苦瓜的苦从而远离,有很多人喜爱苦瓜。其实苦瓜在夏天还具有很好的清热解毒的效果的。在炎炎夏日,多吃苦瓜对消暑可...
“气温越来越高,就算什么都不做,坐着都能出一身汗。我不喜欢喝太多冰冷饮料,多喝汤或喝水是最好的选择。银鱼干最大特点是高蛋白低脂肪,含钙率特别高。这个汤搭配的是苦瓜,中医说它有清心明目和清热消炎的功效。汤没有苦味...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟蒜香瓜豆烩银鱼中的南瓜,有丰富的类胡萝卜素,南瓜叶维生素C的含量很高,具有解毒、保护胃黏膜,帮助消化、消除致癌物质的疗效,性温,味甘。适宜于胃病患者,能...
“烈日炎炎,最好就是吃冬瓜了,即消暑解热又利尿消肿。以下就让肥羊给大家介绍一道鱿鱼烩冬瓜吧!”食材明细主料冬瓜(500克)干鱿鱼(1只)辅料生姜(少许)枸杞子(少许)配料盐(1茶匙)生抽(少许)咸鲜(口味)焖(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鱿鱼烩冬...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟腊肉是南方人逢过年必备的食物,就好像无香肠无腊肉就无过年。今天要像大家介绍一道苦瓜烩腊肉。说实话就在昨天是我第一次吃这道菜,可没想到就这样我竟...
“有不少人搜:烩饭。我没出过烩饭的菜谱,由于我生活的大包邮区没有烩饭的说法。搜查了烩饭的做法,有点汗颜,这方法不就是我做辅食的时候经常用的嘛,原来这叫烩饭!做辅食的时候,最常用的莫过于蔬菜肉一股脑煮粥、炒饭、煮面,不...
食材明细主料苦瓜(1个)辅料泡椒(适量)蒜米(适量)干红辣椒(适量)配料盐(适量)鸡精(适量)黄酒(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鱼香苦瓜的做法步骤1、苦瓜切片。2、过一下水后控干备用。3、蒜米剁碎,干红辣椒切段。4、热锅下油,...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟夏天因为天气原因市场没有胃口,所以打算做一道美味的苦瓜干拌银鱼干,苦瓜是一种非常有利健康的食材,尤其是夏天食用,还十分清热解毒,银鱼干个人非常喜欢吃...
“春天的盛宴——银鱼煨苦菊初识苦菊,还是很久以前的事了。一次党员搞活动,到了一个农庄,看见老板娘在洗一种没有见到过的绿色植物,就问是什么,这才邂逅苦菊。第一次吃到苦菊是在饭店里,当时并不知道这就是我日思夜想的苦菊...
食材明细主料小黄花鱼(1条)苦瓜(1根)辅料肉末(适量)彩椒(适量)配料姜(适量)酱油(适量)生粉(适量)油盐(适量)其他(口味)烧(工艺)半小时(耗时)普通(难度)苦瓜烧鱼的做法步骤1、在小黄花鱼上打上花刀,再将表面均匀的涂抹上一层生粉;2、将锅烧热,用姜...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟苦瓜烩腊肉是用苦瓜和腊肉制作而成的一款美食,苦瓜吃起来味道比较苦,腊肉的营养价值比较高,二者结合,是一款非常美味的食品,但是值得注意的是,苦瓜很多人并...
食材明细主料绿豆芽(适量)鱼肉茸(适量)辅料香葱(适量)老姜(适量)淀粉(适量)鸡蛋清(适量)配料食盐(适量)味精(适量)料酒(适量)胡椒粉(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)富贵银丝烩鱼丸的做法步骤1、活鲜鱼肉制成鱼泥,加入适量葱姜末、...
准备时间:10分钟    烹饪时间:15分钟以前的生活条件不好很多东西都没有吃过,但现在人们的生活条件普遍都好了,各种反季节的蔬菜也很多了,所以我就经常会做些美食来改善生活,丝瓜烩银耳就是这...
准备时间:15分钟    烹饪时间:5分钟苦瓜烩腊肉是一道普通的家常菜,都说苦瓜又叫做”君子菜“,因为它“只苦自己,不苦别人”,苦瓜虽苦但具有丰富的营养价值,同时苦瓜素对于肥胖人群更是一味良...
“皖鱼也叫草鱼,含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,其中皖鱼所含的丰富硒元素,经常食用有抗衰老、美颜的功效。苦瓜清热解毒、养颜嫩肤。枸杞清热明目,护眼。加上鲜甜的干贝,中伏天解暑护眼必备——苦瓜鱼汤。”食材明...
“中国古代医学家李时珍说:“苦瓜,苦寒无毒,降邪热,解劳乏,清心明目,益气壮阳。”近年来美国科学家发现苦瓜中含有某种生理活性的蛋白质,将这种蛋白质注入动物体内能驱使动物免疫细胞去消灭癌细胞。中国科学工作者还从苦瓜中...
“很适合女性朋友的一道菜,酸甜口味,苦瓜的减肥降脂功效被大家公认,银耳所特有的滋补功效也众所周知,配上蜂蜜和白醋,清肠又营养,绝对好吃不长肉。”食材明细主料银耳(80克)苦瓜(100克)甜橙(1个)辅料蜂蜜(1勺)白醋(1勺)橄榄油(1勺)酸甜(...
“苦夏,请用苦瓜解吧,吃后回甘起来喉咙好舒服的!生津的呀!此菜非常清淡可口,并且有两种口感,银杏有嚼劲,而苦瓜就是爽口,两者都股特殊清香味,很配!”食材明细主料银杏(适量)苦瓜(适量)辅料葱(适量)蒜头(适量)水(适量)色拉油(适量)配料盐(适量...
准备时间:5分钟    烹饪时间:15分钟蒜有着很好的作用,它不仅可以养胃还可以让你的身体祛湿,有着抗老衰性,保护心脑血管还能抗疲劳的作用,银鱼还能滋阴补身体,蛋白质含量极高,而且吃了也不用担...
“夏季快手菜,清新爽口,绿色健康,大家不妨动手尝试一下🤗”食材明细主料苦苣(400g)银鱼罐头(100g)辅料蒜末(20g)泰椒圈(5g)盐(2g)香油(3ml)芥末油(1ml)麻辣鲜(1g)柠檬汁(1ml)鱼香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苦苣银鱼的做法步骤1、自家种...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟家常蒜香瓜豆烩银鱼听名字就知道是一道非常美味的大菜,看上去是非常有食欲的,可以吸引很多的人。蒜香瓜豆烩银鱼里面含有很多珍贵的食材,如银鱼干、自制...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料苦瓜:适量银鱼仔:适量辅料盐:适量具体步骤1.银鱼仔洗净晾干水份。2.苦瓜洗净去囊切片,用盐腌一下.。3.银鱼仔用油泡过盛起,再起镬放如苦瓜炒熟,放盐调味...
准备时间:5分钟    烹饪时间:5分钟主料虾米:350苦瓜:1根辅料姜片:少许料酒,盐:各1份花椒:少许具体步骤1.1.苦瓜洗净后切片,虾米洗净(最好是能把虾线去掉,虾米像小拇指大小样子就好)2.2.烧热锅后,入...
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