有关水煮西兰花蘸酸辣酱怎么做的精选大全
食材明细主料西兰花(适量)辅料韩式辣椒酱(一勺)大蒜(一瓣)配料白醋(3-4勺)盐(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)水煮西兰花蘸酸辣酱的做法步骤1、西兰花洗净,切成块。2、锅中倒入清水,水开后加入盐,放入西兰花焯两分钟后,捞出...
“西兰花具有防止坏血病、补肾益精、健脾开胃、增强记忆力的作用,还含有丰富的维生素,可以起到减肥的效果。可补充维生素和微量元素,缓解消化不良或者食欲下降等症状。”食材明细主料西兰花(400g)辅料油(1/3匙)调料盐(1/2匙)原...
西兰花是我们平时生活中一种常见的蔬菜,它对我们人体是有着非常好的作用的,但是因为生长环境的影响,西兰花平时是比较少见的,随着市场化的经济,西兰花也越来越被大家所熟知,那小编我今天就带大家了解一下水煮西兰花可以减肥...
食材明细主料西兰花(适量)辅料鸡胸脯肉(适量)甜玉米(适量)配料盐(适量)番茄酱(适量)淀粉(适量)酸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酸甜西兰花的做法步骤1、准备好材料,把西兰花和玉米分别焯水,玉米要焯久一点。鸡胸脯肉切小丁。2、油...
“蔬菜最简单的吃法,可以保持蔬菜的全部营养不流失,简单方便的冷菜”食材明细主料西兰花(一颗)辅料辣椒油(适量)醋(一点)生抽(一些)原味(口味)廿分钟(耗时)简单(难度)西兰花蘸料的做法步骤1、西兰花切小朵用热水焯一下。2、攥干水分。...
大家可以看看水煮西兰花能减肥吗,这篇文章对于水煮西兰花的介绍比较详细,所以爱吃的人可以多吃这款美食,水煮西兰花的口感不错,营养价值比较高,并且水煮西兰花还可以做成素菜来吃,所以素食主义者是比较喜欢吃的哟。水煮西兰...
“废话不多说,减脂餐,嘿嘿。”食材明细主料西兰花(1颗)辅料橄榄油(10ml)蒜泥(4颗)虾酱(20ml)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)虾酱西兰花的做法步骤1、西兰花切分。建议从根部切口,然后用手掰开花冠部分。如果用刀切的话,会切碎...
“牛肉丸和西兰花与面条相拌,加入了酸辣泡菜,特别开胃。”食材明细主料空心面(50g)辅料牛肉丸(3个)西兰花(50g)生菜叶(5片)泡姜(3片)泡椒(5个)泡胡萝卜(10g)泡洋葱(10g)酸辣(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)酸辣牛肉丸西兰花拌面的做法步骤...
“中午蒸了些大胖馒头,突然想起小时候家里没莱,经常和点辣子水水蘸馍吃。至今忆起依然飘香四溢,兴之所至,喜欢的话,也跟我做起来吧,开胃爽口又过瘾!!!”食材明细主料红辣椒(1根)绿辣椒(2根)辅料大蒜(3瓣)熟白芝麻(适量)十三香(适量)虾米...
1、在烫煮西兰花的水里提前放入食盐,食盐可以保持西兰花颜色翠绿不发黄,而且食用时味道也会散发着清香。2、高温烫煮时间不宜过长。将处理好的西蓝花放入高温中烫煮,可以激发出西蓝花中的绿色素使得其颜色变得翠绿。若是...
“减脂瘦身菜谱”食材明细主料西兰花(适量)辅料盐巴(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)水煮西兰花的做法步骤1、西兰花瓣成一小块2、西兰花放水里煮,放点点盐巴,开火煮3、水开关火,盛出上盘就可以吃了小窍门减肥的不可...
不需要。焯水会使西兰花的有益成分流失。在处理西兰花的时候,可以将其放入盐水中浸泡十五分钟,可以有效去除其花朵中的细菌和其他杂质。西兰花挑选的时候要选颜色呈绿色,手感较重的,若是花朵颜色略黄,手感较轻,说明其放置时...
“有人把西兰花叫做“天赐的良药”和“穷人的医生”,这是因为常吃西兰花有爽喉、开音、润肺、止咳的功效,长期食用还可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。西兰花对杀死导致胃癌的幽门螺旋菌具有神奇功效。西...
“新鲜辣椒和香菜搭配制作的蘸汁,酸辣鲜香,拌面,拌菜,做蘸水,夏日食用,美美哒🌸🌸”食材明细主料辣椒(适量)香菜(适量)陈醋(适量)辅料蚝油(适量)糖(适量)陈醋(适量)盐(适量)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)夏日开胃酸辣蘸水的做法步骤1...
食材明细主料西兰花(半个)木耳(几朵)辅料蚝油(一勺)酱油(一勺)香油(一勺)盐(少许)白糖(少许)米醋(半勺)咸鲜(口味)调味(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蘸汁西兰花的做法步骤1、西兰花,用盐水泡10分钟,洗净切好。2、泡好的木耳下锅水开以后,煮5分钟...
热水。煮西兰花时,将西兰花切成小块,清洗干净,热水下锅煮两分钟至三分钟即可。煮西兰花的过程中,可以添加适量的食用盐和食用油,可以保存西兰花碧绿的颜色。煮西兰花的时间不宜过久,以免影响口感。煮好的西兰花可以单独清炒...
西兰花是我们日常生活中非常常见的一种蔬菜,而且西兰花有着非常多的做法,河北地区的名菜西红柿西兰花,大家是不是都吃过呢?但是小编给大家介绍的是酸辣西兰花,让我们大家一起来看看它的做法和西兰花有着什么样的功效和作用...
食材明细主料西兰花(1颗)辅料橄榄油(1勺)食盐(2勺)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)盐水西兰花的做法步骤1、煮锅放入半锅凉水,烧开。2、倒入一勺橄榄油两勺食盐,由于不再单独放盐拌西蓝花,所以煮的时候盐多放一点会更入味。3...
要。西兰花又叫做绿花菜,是从国外引进回来的蔬菜,在制作它时可以先将西兰花用水焯一下,这样不仅可以使西兰花成熟的更快,还可以起到一个杀菌的作用,将脏东西都清除掉,但焯水的时候需要等水开后放进去,这样才不会使西兰花的有...
“西兰花梗的别样吃法!”食材明细主料西兰花梗(大约800克)小米椒(4个)辅料白糖(3匙羹)米醋(3匙羹)酸甜(口味)腌(工艺)数小时(耗时)简单(难度)西兰花梗酸的做法步骤1、新鲜西兰花梗。2、用小刀去皮。3、洗净切成小块。4、用盐腌制。5、...
“酸辣爽口。”食材明细主料西兰花(适量)调料十香菜(适量)新蒜(适量)盐(适量)生抽(适量)米醋(适量)香油(适量)香辣红油(适量)蒜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西兰花蘸十香菜蒜汁的做法步骤1、西兰花掰小朵,洗净。2、焯至断生捞出。3...
“辣椒切段拍烂过油,出锅前放生抽。”食材明细主料西兰花(400克)辅料盐(少许)蘸水料生抽(适量)花椒蒜蓉油(适量)蚝油(适量)白糖(半勺)味精(2克)凉开水(适量)咸鲜(口味)氽(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蘸水西兰花的做法步骤1、西兰花剪成小朵,加...
“酸菜心蘸鸡蛋辣椒酱,是东北农家饭店最出名的特色菜系!好吃下饭,最讲究的就是酱,用当年的大豆自制的大酱,自然发酵的大酱,吃起来那个香啊!”食材明细主料酸菜心(一个)辅料鸡蛋(一个)油(适量)辣椒(适量)酸咸(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单...
“这是一款专门为了饺子而做的辣酱,酸甜口味的,不要被它的火红的色泽迷惑,其实它不是很辣。因为放了西红柿、白糖、白醋,这款酱的味道是:鲜甜酸辣,用来蘸饺子吃真的不错。细火炒制的酸辣饺子酱,吃的时候反而盖过了饺子的味道...
不能。煮西兰花的水里面会有农药残留,所以不能饮用。西兰花在煮之前需要切成小块放在盐水中浸泡,这样可以去除细菌以及虫卵等。煮西兰花的过程中可以添加少许食用盐和几滴食用油,能保持西兰花碧绿的颜色。西兰花可以炒着...
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