有关能量酸奶杯的家常做法的精选大全
“早餐,来杯元气满满的,一天都充满活力哦。”食材明细主料酸奶(一瓶)鸡蛋(一个)即食水果麦片(少许)辅料香蕉(一根)巧克力脆脆(少许)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)能量酸奶杯的做法步骤1、材料准备好。2、鸡蛋提前煮熟。3、...
“下午时光来一款:花生酸奶杯,口感有层次,低脂又健康,随意搭配,喜欢就好”食材明细主料酸奶(一盒)火龙果(半块)辅料花生(适量)奶香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)花生酸奶杯的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、酸奶挤入杯底。3、...
“休闲时的小乐趣🍓🍓☕🍺🍊🍎”食材明细主料酸奶(适量)辅料水果(适量)葡萄(适量)坚果(适量)酸甜(口味)生鲜(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)悠闲的酸奶杯的做法步骤1、新鲜水果若干。看个人喜好,稠酸奶或牛奶一盒,一个自己喜欢的碗或大杯...
“自己做酸奶,口味随意,花样吃法,而且份量足够哦。这个是分杯的,每次一小杯,健康每一天。”食材明细主料纯牛奶(900克)淡奶油(100克)辅料菌粉(1克)其他(口味)其他(工艺)数小时(耗时)普通(难度)分杯酸奶的做法步骤1、备好纯牛奶,淡奶油,菌粉...
“今天分享一个低卡又健康的紫薯酸奶杯,酸甜可口,饱腹感极强,健康无压力!紫薯富含花青素和膳食纤维,酸奶富含优质蛋白,氨基酸等多种营养物质👏!关键做法超级简单,5步搞定,一学就会!”食材明细主料小紫薯(3-4个)酸奶(1杯)炼乳或蜂蜜(1...
食材明细主料蓝莓(50g)辅料酸奶(200g)调料即食酸奶果粒麦片(1勺)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蓝莓酸奶杯的做法步骤1、蓝莓用小苏打水洗干净。2、放料理机里打成细颗粒状。3、把蓝莓倒入杯子里。4、再倒入酸奶略搅拌几...
食材明细主料酸奶(一袋)辅料奥利奥饼干(5块)蓝莓(若干)酸甜(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酸奶蓝莓杯的做法步骤1、奥利奥饼干去除中间的夹心2、之后用擀面杖擀碎3、取一个透明的杯子,把饼干碎放到里面,按一下4、倒入酸奶5、...
“夏天就是喝酸奶的季节,随便加点果仁或者水果,再来一点蜂蜜,简单又营养!这款酸奶是奶粉做的,年初囤的奶粉还有好几包,赶紧消耗掉。”食材明细主料热水(850g)全脂奶粉(100g)酸奶机酸奶发酵粉(1g)酸甜(口味)其他(工艺)数小时(耗时)简单(难...
“自制川秀酸奶,香浓可口,再适当点缀一下就更完美啦!”食材明细主料自制川秀酸奶(一杯)黄瓜(一根)辅料番茄(一个)酸甜(口味)技巧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)创意酸奶杯的做法步骤1、选用嫩嫩的黄瓜,洗干净,取中间位置2、对半切开3、黄...
“木康杯简单易做、快手甜点、还非常好吃的哈!”食材明细主料消化饼干(4块)辅料草莓酱(5勺)酸奶(一杯)草莓(一个)甜味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酸奶木康杯的做法步骤1、把饼干放入搅拌机中2、打成细粉3、准备一个杯子、到...
“周日的时光,暖暖的阳光,惬意的从窗棂撒下,放慢生活的脚步,淡去一切烦恼,回顾快乐,正如这水果班的甜蜜。享受阳光的温度,享受简单的生活。”食材明细主料安慕希酸奶(一瓶)辅料火龙果(半个)苹果(一个)冬枣(两个)甜味(口味)其他(工艺)廿分...
食材明细主料日式小圆饼(1包)辅料可可酱星球杯(2个)调料酸奶(200ml)酸甜(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酸奶饼干杯的做法步骤1、所有材料。2、小圆饼放入保鲜袋。3、碾碎。4、放一层饼干末盛入杯中。5、再倒入一层酸奶。6...
“酸奶营养杯、美味又减脂、做法还简单!”食材明细主料酸奶(1杯)奥利奥饼干(3块)奥利奥威化饼干(1块)夹心饼干(2块)辅料火龙果(1个)大葡萄干(5颗)甜味(口味)技巧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酸奶营养杯的做法步骤1、准备。2、把奥利奥饼干...
“红薯已被营养学家当作一种药食兼用,营养均衡的食品,它的热量只有同等重量大米所产生热量的三分之一,而且几乎不含脂肪和胆固醇。常吃红薯有益于人体健康,并有一定减肥功效。”食材明细主料烤红薯(一个)酸奶(适量)辅料燕麦片...
“7月份,又到了天气闷热、食欲不振(并不)的季节。每每这时,热腾腾的食物已经很难让人提起兴趣,小宇只想躺在泳池里吃着酸奶杯,啊真是享受……卡!回到正题。今天这3款饮品四季皆宜,尤其适合夏天,不论是当早餐、晚餐,还是下午茶,都...
“酸奶被公认为是一种老少皆宜的理想食品。由于它具有独特风味、芳香可口、营养丰富,以及具有多种对人体有益的乳酸菌而深受大家的喜爱。酸奶比鲜奶更益于消化吸收,这是因为发酵乳中有活力很强的乳酸菌。它能增强消化、...
“周末的下雨天和酸奶更配哦”食材明细主料酸奶(200g)核桃(2g)辅料抹茶粉(1勺)蜂蜜(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)能量酸奶的做法步骤1、将自制酸奶倒入碗中,加入一勺抹茶拌匀2、加入剥好的核桃肉3、加入适量的蜂蜜,最...
“正在减肥的你可能会怕胖,晚餐那也不能什么都啊吃呀!来个酸奶橙子杯,健康美味。甜橙+酸奶酸奶不会太酸橙汁中还带有奶的味道。美极了!”食材明细主料橙子(一个)杯酸(150g)辅料透明杯子(一个)酸甜(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难...
食材明细主料酸奶(适量(自制酸奶))奥利奥(适量)香蕉(适量)辅料薄荷叶(适量)酸甜(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酸奶杯的做法步骤1、奥利奥去除夹心,用擀面杖压成饼干沫,香蕉切块2、杯子底部放入香蕉和奥利奥夹心,水果随意搭配3、...
饮品的种类有很多,在当今世界飞速发展的今天,牛奶成了人们一日三餐中必不可少的饮品,尤其是在早餐的时候,更是不可缺少。当牛奶经过乳酸菌加工后,就成了酸奶。酸奶是很多人都喜欢喝的,一方面是好喝,另一方面是营养,那么你知道...
食材明细主料猕猴桃(一个)香蕉(半个)火龙果(半个)奥利奥(4块)酸奶(适量)辅料蔓越莓葡萄干(适量)酸甜(口味)技巧(工艺)一天(耗时)普通(难度)酸奶杯做法的做法步骤1、首先把奶粉和水1:5比例冲开然后倒入一小杯酸奶做引子(有酸奶发酵菌可以放...
“生活中值得高兴的事情还有很多,不想再把目光都盯在让我不愉快的事情上。炎炎夏日的时候,冰镇一下,还能不爽侧心扉吗”食材明细主料草莓酸奶(一包)安诺尼手指饼干(1大根)芒果(半个)猕猴桃(1个)香蕉(1个)草莓(3个)辅料可可粉(少许)酸甜...
“酸奶杯的花样年华......”食材明细主料陕西酸奶(适量)草莓(适量)芒果(适量)自制桑葚酱(哈哈)辅料奥利奥饼干(适量)玫瑰花(适量)奶香(口味)生鲜(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)玫瑰酸奶杯的做法步骤1、所用食材准备就绪。2、草莓改刀铺入杯...
“甜甜的奥利奥加上酸奶,再配上草莓🍓好棒ヾ^_^♪”食材明细主料奥利奥(65g)酸奶(100ml)华夫饼(2块)辅料草莓(5颗)甜味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)酸奶草莓杯的做法步骤1、将奥利奥分离2、用擀面杖将奥利奥外壳敲碎(用别的...
“自制酸奶配上坚果很棒哦。”食材明细主料酸奶(适量)红衣核桃(少许)腰果(少许)辅料葡萄干(少许)调料黑糖(少许)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)坚果酸奶杯的做法步骤1、自制酸奶。2、坚果,葡萄干。3、黑糖。4、将酸奶装入杯中...
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