有关葱香荷兰豆的精选大全
“解油除腻的素菜,在盛宴中最后上的菜品。”食材明细主料荷兰豆(100g)辅料葱花(1勺)调料盐(适量)油(2勺)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)葱香荷兰豆的做法步骤1、荷兰豆去掉两头洗净。2、油热以后,放入荷兰豆。3、翻炒到荷兰...
“微辣,咸鲜适口。”食材明细主料荷兰豆(适量)洋葱(半个)柴鸡蛋(4个)辅料玉米油(适量)蒜(2粒)花椒(适量)干红辣椒(2个)盐(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)荷兰豆洋葱炒鸡蛋的做法步骤1、柴鸡蛋4个打散。2、洋葱切成小块...
“很爽口小炒,香辣美味。”食材明细主料荷兰豆(200克)辅料蒜头(少许)干辣椒(少许)调料油(少许)盐(少许)香辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香辣炒荷兰豆的做法步骤1、备好食材:如图。2、荷兰豆撕去老筋洗净(干辣椒,蒜头改刀切好忘了...
食材明细主料荷兰豆(200g)辅料葱(适量)蒜(适量)蒸鱼豉油(1勺)油(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)葱油荷兰豆的做法步骤1、荷兰豆去线。2、锅中加水,加盐油。3、放入荷兰豆。4、放入荷兰豆炒2分钟。5、过凉。6、浇一勺蒸鱼...
“最简单的家常做法,营养好吃。”食材明细主料荷兰豆(100克)香干(2大片)红尖椒(1个)大蒜(半头)小葱(1把)辅料油(少许)蚝油(1勺)盐(少许)五香粉(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)荷兰豆炒香干的做法步骤1、荷兰豆100克,香干2大片,红尖...
“微辣,黑椒浓郁,下饭小菜。”食材明细主料荷兰豆(适量)洋葱(适量)牛仔骨(适量)辅料姜(适量)花椒(适量)小米椒(半个)玉米油(适量)盐(适量)黑胡椒牛排酱(适量)生抽(适量)蒜(适量)微辣(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)荷兰豆洋葱炒牛仔骨的做法步骤...
“快手菜”食材明细主料荷兰豆(适量)香肠(一块)洋葱(半个)辅料鸡蛋(2个)花椒粉(少许)盐(适量)油(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)荷兰豆炒洋葱香肠的做法步骤1、备好食材,荷兰豆洗净去筋,香肠、洋葱切片。2、油热煎蛋,盛出。3、...
“色泽碧绿,清脆爽口是这道菜的特点。”食材明细主料荷兰豆(300g)辅料蒜蓉(适量)调料盐(少许)油(少许)水淀粉(少许)味精(少许)葱油(少许)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜香荷兰豆的做法步骤1、将荷兰豆掐掉两头,撕去筋膜,清洗干净...
“爽口好吃😋”食材明细主料荷兰豆(适量)洋葱(半个)酱牛肉(适量)辅料蒜片(适量)盐(适量)生抽(适量)香油(适量)香菜(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)荷兰豆洋葱拌牛肉的做法步骤1、荷兰豆择洗净。2、改刀。3、开水焯至断生,捞出...
食材明细主料木耳(5g)荷兰豆(200g)辅料洋葱(50g)调料生抽(1匙)醋(1匙)香油(少许)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)洋葱木耳拌荷兰豆的做法步骤1、木耳提前用水泡发,荷兰豆洗净掰断。2、荷兰豆用开水焯半分钟。3、接着放入木耳烫一...
“荷兰豆也是大家喜欢的菜,尤其在过年的菜肴上少不了,其吃口嫩脆,清香,可以帮助解除油腻感啊。”食材明细主料荷兰豆(适量)香肠(适量)辅料蒜头(适量)盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)荷兰豆炒香肠的做法步骤1、...
食材明细主料香干(90克)荷兰豆(50克)麻辣香肠(1根)辅料盐(适量)味精(适量)麻辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)荷兰豆香肠炒香干的做法步骤1、食材:香干、荷兰豆(已摘洗)、麻辣香肠2、将麻辣香肠和香干放在案板上切开。3、烧锅倒油烧...
食材明细主料荷兰豆(适量)辅料香肠(适量)调料盐(适量)葱(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香肠炒荷兰豆的做法步骤1、锅里加油下葱爆香。2、加入切片后的香肠翻炒。3、加入洗干净去蒂的荷兰豆一起翻炒。4、炒到变绿变软...
“洋葱的营养非常丰富,别看便宜,却是春季不可缺少的蔬菜,它含有丰富的辣素,有杀菌的作用,能预防春季感冒,要常给家人吃。白洋葱鸡胸肉炒荷兰豆特别营养好吃。”食材明细主料白洋葱(1个)鸡胸肉(200克)辅料荷兰豆(150克)调料油(少许)...
“小时候哪有那么多含肉量高的香肠,大多是淀粉火腿肠,而这在家长眼中可不是什么好东西,一度被严格控制食用。最常见的莫过于和绿叶蔬菜搭配,美其名曰平衡点营养,大多时候荷兰豆担起了重任,这也成为我对香肠最初的记忆。”食...
“凉拌菜永远都是餐桌上不可缺少的一道风景。今日不炒荷兰豆,而是凉拌,凉拌的荷兰豆与洋葱、胡萝卜,可都是脆脆的呢。”食材明细主料胡萝卜(50克)洋葱(40克)荷兰豆(20克)辅料盐(适量)味精(少许)香菜(8克)生抽(5克)醋(4克)食用油(适量)干辣...
食材明细主料香肠(1根)荷兰豆(100克)杏鲍菇(100克)辅料油(适量)盐(适量)蒜(3瓣)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)荷兰豆炒香肠的做法步骤1、准备食材。2、香肠切片,蒜切片。3、荷兰豆去两旁的筋,洗净备用。4、杏鲍菇洗净切片备用。...
“豆豉味道有点浓郁,但是炒辣的很入味,荷兰豆很清脆吃着卡兹卡兹的。。”食材明细主料荷兰豆(200克)豆豉(适量)猪肉(100克)大蒜(5瓣)胡萝卜(适量)辣椒干(5根)玉米粉(1小勺)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)豉香荷兰豆的做法步骤1、将...
“香菇,又叫冬菇,在素三鲜中,香菇往往作为其中的一鲜出现,在斋食中,香菇是重要的原料之一。香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、、多种氨基酸和多种维生素的菌类,经常食用克提高身体的免疫功能,还可以延缓衰老,也可改善消化不良...
“微辣,咸鲜,简单快手。”食材明细主料荷兰豆(适量)香菇(适量)小米椒(适量)辅料玉米油(适量)姜葱蒜(适量)花椒(适量)小米椒(适量)盐(适量)鸡精(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)荷兰豆炒香菇的做法步骤1、荷兰豆洗净斜切一刀。2、香...
“夏日爽口凉拌小菜。”食材明细主料荷兰豆(适量)洋葱(适量)木耳(适量)辅料盐(适量)生抽(适量)陈醋(适量)香油(适量)小米辣(半个)胡萝卜(一片)咸鲜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)荷兰豆洋葱拌木耳的做法步骤1、荷兰豆洗净改刀。2、适量水...
食材明细主料干香菇(适量)荷兰豆(适量)辅料生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香菇炒荷兰豆的做法步骤1、干香菇用温水浸泡,完全泡发后,冲洗干净用力挤出水,然后切成片;2、荷兰豆撕去两边的老筋,洗净后斜刀切片;3、锅中...
“麻辣鲜香。”食材明细主料洋葱(半个)荷兰豆(适量)蛏子(适量)辅料姜(适量)山茶油(适量)花椒(适量)辣椒(适量)郫县豆瓣酱(适量)盐(适量)生抽(适量)蚝油(适量)麻椒油(适量)蒜(适量)微辣(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)荷兰豆洋葱炒蛏子的做法步骤1...
“里脊优质瘦肉。含有大量的蛋白质和氨基酸,可以补肾养血、滋阴润燥。荷兰豆可以提高机体的抗病能力。洋葱的辣味能抗寒,抵御流感病毒,有较强的杀菌作用。”食材明细主料里脊(200克)荷兰豆(2把)洋葱(1个)胡萝卜(1根)辅料油(少许)蚝...
食材明细主料荷兰豆(半两)香肠(1根)辅料食盐(3g)味精(2g)食用油(5ml)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香肠荷兰豆的做法步骤1、将荷兰豆去筋后清洗几遍,放着备用。2、将火腿肠去皮,切成如图所示的形状。3、开火,锅烧热后加油加热,...
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