有关单有的精选大全
有的人减肥盲目,为了快点瘦下来会选择吃减肥药或是节食。其实吃健康营养的减肥餐单不仅能保证身体的正常运转,还可以提高我们身体的新陈代谢,慢慢脂肪就会越来越少,而且有助于减肥者的食量控制,不能盲目的减肥,要健康的瘦下...
烤鱼、鱼丸、土司面包、烤鸡、牛排、水煮鱼、抄手、糯米饭、卤人甲等等。西单的川菜也是十分的有名的,味道也比较地道。西单除了这些,还有土豆披萨、港式茶、日料等等,路边的小摊也汇聚了各地的小吃美食,常见的臭豆腐、冰...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料红葱头:适量辅料食用油:适量具体步骤红葱头用清水浸泡一会儿,很容易去掉外皮,洗净后用干毛巾或厨房纸将表面水分搽干;对半切开再切成丝,用手将红葱丝尽...
瘦身的话题热度一直都是有增无减,想必每个人身边都有正在减肥的朋友。减肥最忌油腻的食物,平时多吃些低热量、清淡的营养食物对瘦身有一定的作用。瘦身餐单有哪些,本站给大家详细介绍一下,以供参考选择。瘦身餐单一早餐:五...
现在减肥都流行一种列餐单的形式,把最有效的减肥餐单用规范的方法排列出来,并按照此单开始实际行动。很多营养专家提出来的有助于减肥的营养食谱科不科学、有没有效是一个问题,减肥不成功倒是小事,可是吃坏身体可是大事了...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟黄金菜角是一道高颜值的菜肴哦,两面我们韭菜鸡蛋粉条哦,是不是有些特别,这道菜肴不是煎出来的哦,是油炸出来的,通过高温,最好的保留了新鲜感,咬是哪个一口,是...
在日常生活中,一日三餐是大家绕不开的话题,早午餐也许都在外面解决,晚餐在家吃,是不多的选择,大家可以烹饪自己喜爱的菜肴,简单的四菜一汤,不仅有营养,还简单实惠,从现在开始,做一个烹饪高手吧,下面介绍一下两人晚餐的菜单有哪些...
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟主料糯米:5斤酱油:150盐:25白糖:10大料:2花椒:5粒辅料料酒:适量具体步骤1、将猪肉切成15克左右的长方形块2、放入腌肉料用手搅拌揉搓5分钟让肉进味3、放入保...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料豇豆:几根藕:1只瘦肉:1小块辅料红辣椒:适量食用油:少许蒜泥:少许盐:适量鸡精:少许香油:少许具体步骤1.豇豆切成长条;2.红辣椒切碎;3.瘦肉剁成肉泥后加点盐和料酒...
准备时间:2小时    烹饪时间:30分钟主料全麦面粉:250大枣:50辅料清水:适量小苏打:适量干酵母:适量具体步骤1.面粉中放入干酵母混合均匀。2.放入清水。3.和成软硬适中的面团。放到温暖处发酵。...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟有滋有味红烧泥螺是一道餐馆两面的大菜,在家中我们一般很少吃到,但是田螺的味道十分的鲜美,不输给其他的肉类哦,它还含有大量的蛋白质,营养价值很高,是平价...
准备时间:5分钟    烹饪时间:20分钟咸菜焖肉是一道非常好吃的家常菜,喜欢吃的人很多,它的制作步骤也很简单,所用的材料也都是简单的食材。咸菜焖肉的搭配非常的完美,肉把咸菜的咸吸收了,而咸...
俗话说,早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少。这对于想要减肥的人来说,这可谓是真理。晚餐,往往最容易让人发胖,所以晚餐要吃少。但是,少并不意味着简陋。同时,一些上班族下班回家懒得做饭。这时,一些简单又营养的晚餐就能满足人...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料米粉:两包鸡蛋:1个虾仁:10粒鱼蛋:6个辅料姜末:适量青葱碎:适量豆芽菜:适量叻沙香料酱:60椰浆粉:50具体步骤准备好所需原料。用温水冲调椰浆粉。倒入温水后...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟家常炒饭并没有你想象中的容易哦,不是使用的炒饭都是精致又好吃的哦,外面在家里怎么炒出颗粒分明,又口口入味的炒米饭呢,那一定要看清楚下面的配方哦,用新...
其实在我们平时当中,主食接触的并不是很多,我们经常性接触的往往是一些街头上的小吃。和朋友去吃喝玩乐的时候往往选择街道比较拥挤,人流比较多的地方,因为我们知道最好吃的食物往往隐藏在街头街尾当中。就像这个烫面葱油...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料牛键子:1个辅料葱:适量姜:适量酒:适量花椒:2粒香叶:1片具体步骤先把牛键子切成两半,用盐腌制半天再肏水,以便把血水去净。把牛肉切成四块放入焖锅内加冷...
准备时间:5分钟    烹饪时间:8分钟为什么说青椒河虾有滋有味呢?因为它的味道不必基围虾差哦,虽然它的肉量没有基围虾那么多,但是滋味是一样的好,也是非常鲜美的,别看河虾一个个小小的,但是钙质...
市面上小吃种类的增多,让消费人群有了更多的选择余地,现在好的小吃种类也是接二连三的上市,市场上销量高的小吃也是不在少数,很多人都选择加盟嘿有家冒菜项目,产品优点多,项目的加盟支持非常给力,开店需要的启动资金不多,让很...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料猪肉:适量小白菜:适量辅料浓汤宝:半个油:少许盐:少许生粉:少许具体步骤1.白菜去头洗净。2.猪瘦肉跺碎或搅碎,用少许酱油,油,生粉腌一下。3.适量水煮开,加浓...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料腊肉:1条芋头粒:适量腊肠:1条瘦肉:3两葱:适量糯米:2斤辅料香油:半勺胡萝卜粒:少许油:适量具体步骤先把泡了一晚的糯米晾干水,然后把锅烧热放瘦肉粒跟腊肠腊...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料精细面粉:1500碱:5加吉鱼:1条辅料精盐:10鸡蛋:1个酱油:100木耳:15八角:5花椒:5青蒜:适量具体步骤1.抻面:将面粉加清水和成面团,加碱粉,揉匀,坤面到6扣,立即甩入...
准备时间:30分钟    烹饪时间:60分钟主料火鸡:14磅辅料黄油:60盐:2量杯水:4000具体步骤在深容易中加入4000毫升水,再倒入2杯盐搅拌均匀;将火鸡浸入盐水中,放进冰箱腌制8至12小时,中途翻身一次;将...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料猪肉:150香菜:100水淀粉:10辅料姜:20盐:3胡椒粉:2具体步骤猪肉切块放料理机中打成肉馅放入姜末,盐加水淀粉搅拌均匀顺一个方向搅拌到肉馅上劲儿。香菜切...
准备时间:10分钟    烹饪时间:40分钟主料走地鸭:1只面条:200辅料姜:适量朝天椒:适量花椒面:适量豆瓣酱:适量辣椒面:适量蒜:适量大料:少许葱段:少许具体步骤散养鸭子,鸭子一定要活杀的,要不然不新鲜,鸭...
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德记
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