有关马齿苋全麦面窝窝怎么做好吃的精选大全
“暄软好吃,适当吃些全麦粉,马齿苋,营养建康。”食材明细主料马齿苋(适量)全麦面(适量)辅料发酵粉(适量)原味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)简单(难度)马齿苋全麦面窝窝的做法步骤1、新鲜的马齿苋适量。2、清水浸泡片刻,洗净控水。3、切成0...
“马齿苋是一种野菜,因其叶绿梗红花黄根白籽黑,又叫五行菜,长命菜,马齿苋的吃法有很多种,凉拌,炒食,蒸菜都可以,将马齿苋跟发面团在一起蒸成馆馍馍也很好吃。我这次还用了豆渣和燕麦面,营养更加丰富!”食材明细主料面粉(适量(三分...
“马齿苋发面馍,洁白喧软,淡淡的的马齿苋的清香,一点不酸哦。”食材明细主料马齿苋(适量)面粉(适量)辅料发酵粉(适量)盐(适量马齿苋)咸鲜(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)简单(难度)马齿苋发面馍的做法步骤1、嫩嫩的马齿苋择洗净。2、适量面粉...
食材明细主料马齿苋(适量)辅料蒜(适量)调料盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炒马齿苋的做法步骤1、热油锅、下蒜末炝锅。2、下马齿苋翻炒变软。3、加点盐翻炒几下。4、淋入少许清水,加盖焖煮一分钟出锅。5、成品。...
食材明细主料马齿苋(适量)辅料面粉(适量)甜味(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)马齿苋饼的做法步骤1、马齿苋摘洗干净。2、切碎加一点油,一点五香粉,两个鸡蛋,搅拌均匀,盐可放可不放,但要少。3、洒面粉,拌匀。4、炒锅或者电饼铛都可...
“夏天正是有马齿苋的季节,马齿苋这种野菜,有很好的食疗效果,它降血糖的功效非常显著。前段时间老公体检时发现血糖6.0,我担心他血糖继续升高,找我认识的老中医讨要了方子,老中医给我了一个非常简单的方子,就是马齿苋汁,每次1...
“野菜与杂粮搭配,营养更健康。”食材明细主料黑全麦粉(适量)榆钱(适量)调料盐(适量)蒜泥(适量)咸香(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黑全麦榆钱窝窝的做法步骤1、榆钱淘洗干净。2、控水。3、倒入盆中,撒一点盐。4、拌匀。5、适量...
“马齿苋每百克鲜样中含蛋白质2.3g、脂肪0.3g、碳水化合物3g、粗纤维0.7g、钙85mg、磷56mg、铁1.5mg,此外还含有多种矿物质、ω-3脂肪酸、维生素C、核黄素、尼克酸等多种氨基酸和有机酸,以及对人体健康十分有益的香豆素...
“香香哒,营养健康。”食材明细主料马齿苋(适量)黑全麦粉(适量)调料盐(适量)玉米油(适量)咸香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)马齿苋黑全麦煎饼的做法步骤1、马齿苋择洗净。2、切成小段。3、适量面粉,马齿苋放上去。4、喜欢辣点的...
食材明细主料荞麦面粉(300克)开水(200克)鸡蛋(2个)酵母(3克)辅料(夹心)豆腐(适量)洋葱(适量)鸡胸肉(适量)青红辣椒(各适量)淀粉(适量)胡椒粉(适量)大蒜头(适量)调料油(5克)盐(适量)鸡精(适量)蚝油(适量)生抽(适量)老抽(适量)微辣(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)高...
食材明细主料马齿苋(500g)面粉(500g)辅料盐(适量)发酵粉(5g)咸鲜(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)马齿苋窝窝头的做法步骤1、马齿苋清洗干净,将大梗去掉,其余的用刀切略碎。2、温水调和5g左右发酵粉、一勺糖,倒入面粉和马齿苋中。3...
“来昆山第一次见到马兰头,这种野菜好像在南方比较多,我们老家没有,突发奇想就做了一玉米面的马兰头窝窝头,因为小的时候在家里,我妈喜欢用红薯叶做窝窝头,红薯叶的清香,加上面粉的软韧,那种回味记忆犹新,马兰头有着红薯叶不一...
“家常小冷菜。”食材明细主料马齿苋(2把)辅料醋(适量)味极鲜酱油(1勺)蚝油(适量)蒜(适量)香油(适量)盐(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)凉拌马齿苋的做法步骤1、马齿苋洗净切段,蒜捣成蒜泥2、入锅焯水3、取出用清水浸泡一会...
食材明细主料马齿苋(适量)鸡蛋面(适量)肉丝(适量)辅料大蒜(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)肉丝马齿苋汤面的做法步骤1、先把鸡蛋面用开水煮熟。2、捞起来用凉水冲后备用。3、烧热锅倒入少许橄榄油放大蒜爆香。4、放入...
“都市繁忙的生活,不规律的生活习惯,身心疲惫!尤其在夏天,皮肤容易有搔痒,过敏,这个时刻心情更加烦燥!好在我们重能在饮食中找到方法来调节我们的身体,中国是第一个有药膳的国家,身体不舒服时,我们会物尽其用的,加入各种对应的食...
“马齿苋又称长寿菜,五行草,是夏季一种药食两用野菜,家常做法有好多,拿它来做鸡蛋饼,做法简单,食之美味。”食材明细主料新鲜马齿苋(100g)普通面粉(200g)辅料鸡蛋(106g(2个))水(300g)调料花生油(适量)盐(5g)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(...
准备时间:10分钟    烹饪时间:40分钟这款早餐家常全麦窝窝头和那种发面做出来的馒头其实不大一样的,这款馒头的虽然吧长的有点难看,外面不光滑,而且里面还全是些那种一些很松很稀疏的小孔,党...
准备时间:2小时    烹饪时间:2小时窝窝头是我小时候经常会吃的主食,现在喜欢吃窝窝头的人已经很少了,这次就教大家用全麦面和普通面粉来做全麦窝窝头,因为用到了全麦面所以他的口感更丰富,非...
“马齿苋(学名:PortulacaoleraceaL.):为石竹目、马齿苋科一年生草本,全株无毛。茎平卧,伏地铺散,枝淡绿色或带暗红色。叶互生,叶片扁平,肥厚,似马齿状,上面暗绿色,下面淡绿色或带暗红色;叶柄粗短。花无梗,午时盛开;苞片叶状;萼片绿色,...
食材明细主料马齿苋(一小把)辅料大蒜(2瓣)调料香油(适量)盐(适量)生抽(适量)白糖(适量)米醋(适量)酸甜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)拌马齿苋的做法步骤1、马齿苋洗净备用。2、清水入锅烧开,放马齿苋。3、马齿苋稍汆一下,捞出晾凉。4...
食材明细主料马齿苋(200g)鸡蛋(1个)干面条(1把)辅料盐(适量)蒜末(适量)鲜酱油(适量)橄榄油(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)马齿苋鸡蛋面的做法步骤1、先煎一个荷包蛋备用。2、锅加油烧热、下蒜末炒香,加马齿苋炒软。3、加盐...
“马齿苋,生长在田间地头的绿色无公害的植物,是一种带有微酸味的野菜。夏天到秋天都可以见到马齿苋,将新鲜的马齿苋清洗干净用开水烫过放到太阳底下晾晒干,储存到坛子里可以吃很久。干的马齿苋用来蒸肉,质地软烂,滋...
“香软好吃。”食材明细主料马齿苋(适量)面粉(适量)盐(适量)辅料玉米油(适量)葱油(适量)葱香(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)葱油马齿苋窝窝的做法步骤1、小葱适量。2、小葱凉油入锅。3、炸至焦黄,浓郁的葱香味儿在厨房弥漫,太香了...
“马齿苋有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用。现代研究,马齿苋还含有丰富的SL3脂肪酸及维生素A样物质,我还曾在一个外国介绍马齿苋的电视节目说马齿苋还含有奥米迦3。在广东,家家户户都会拿它来煲汤的。”食材...
准备时间:2小时    烹饪时间:2小时窝头这种几十年前最常见的几乎被嫌弃的主食,如今真的是很难看到了,老一辈会做窝头的人认为这是吃苦的象征不再制作,年轻一辈又不懂得如何制作,其实这道全麦...
热门标签
-
猫爪小蛋糕
腊肠芸豆
青菜团子的家常做法
金三角饭团的做法
蒜香芥蓝梗的做法
肉丝跑蛋的做法步骤
芋头粑粑的最正宗做法
饺子皮做葱油饼怎么做
简易版东坡肉怎么做
肉炒莴笋鱼胶的最正宗做法
美味滋补汤怎么做好吃
木耳炒西兰花的家常做法
腌蜂蜜柠檬怎么做
腊丁土豆干怎么做好吃
五谷杂粮饭怎么做
红酒无花果
蒸肘花怎么做好吃
最爱盐
冬瓜花蛤肉汤的最正宗做法
龙眼明珠果茶
金标木须肉怎么做好吃
核桃汁的做法步骤
俄罗斯苹果蛋糕怎么做
香芹牛肉酱素鸡
火腿燕麦咸味软欧包
胡萝卜排骨红米粥的做法
蜜枣酒酿大米粥
网红星空燕窝的最正宗做法
孜然羊肉披萨
辫子面包的最正宗做法
春饼卷三丝怎么做好吃
简版水煮鱼怎么做
芒果奶油瑞士蛋糕卷怎么做好吃
肉丁荷塘小炒的最正宗做法
苹果味西瓜果冻的最正宗做法
糖醋萝卜卷的家常做法