有关多彩山药豆怎么做好吃的精选大全
食材明细主料山药豆(120g)虾仁(80g)白米(80g)辅料西兰花(50g)玉米粒(30g)胡萝卜(20g)肉松(20g)麦片(10g)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)多彩山药豆的做法步骤1、山药豆洗净,水煮15分钟2、熬好白粥,加入肉松和麦片同熬,熬制麦片软糯加...
“参考月龄10个月+山药具有健脾补肺、益胃补肾之功效山药营养丰富,含有淀粉、蛋白质、粘液质等多种营养素,特别是所含的淀粉酶有水解淀粉为葡萄糖的作用,直接为大脑提供热能有,对健脑有重要作用。山药中含有丰富的胆碱和...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料山药:适量胡萝卜:适量豌豆:适量玉米粒:适量红甜椒:适量辅料葱蒜末:适量具体步骤1.胡萝卜、红甜椒切成和豌豆相仿大小的粒;2.手上带一次性手套,小心削掉山药的...
“酸酸甜甜的蓝莓酱配上白白的山药,你有没有心动?”食材明细主料山药(适量)蓝莓酱(适量)酸奶(适量)酸甜(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蓝莓山药的做法步骤1、山药一根。最好是粗且直的山药。比较好处理。我就用家里现成的。2...
食材明细主料铁棍山药(1根)红椒(1根)黄椒(1根)青椒(1根)红萝卜(半根)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)彩椒山药的做法步骤1、所以食材清洗干净2、铁棍山药削皮改刀成菱形3、红萝卜改刀成菱形片4、青、黄、红...
“彩椒山药片,清清淡淡的味道,漂亮的色彩,诱人食欲。”食材明细主料山药(100克)红椒(20克)绿椒(20克)辅料蒜(4瓣)葱(1小段)花椒粉(1克)盐(适量)食用油(适量)味精(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)彩椒山药片的做法步骤1、原料:山药、...
“对于土豆本人是爱的不要不要的,无论怎么吃都喜欢,今天这个土豆饼做法超级简单,口味挺适合我家那懒丫头的,软软的,有点土豆的甜,土豆的香。材料里加入了山药,对于小宝宝来说,山药更是健胃消食的好食材。”食材明细主料土豆(一...
“山药味甘、性平,入肺、脾、肾经;不燥不腻。具有健脾补肺、益胃补肾、助五脏、强筋骨、益胃助消化、降低血糖、有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病。取得益志安神,延年益寿的功效。甜彩椒中含丰富的维生素A、维生...
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟每天清晨用一碗面来唤醒你的肠胃,让一天都神清气爽,那不如来一碗“多彩果蔬宝宝面山药面”,宝宝面山药面在超市就可以买到,面细腻爽滑,易熟好消化,加上蔬菜...
“山药有补脾养胃,生津益肺,补肾虚的功效,看球熬夜即伤脾胃又伤肾,吃些山药可以降低些对健康的危害。而且,用山药补肾最好了,常熬夜的人非常适合。所搭配的红豆除了有清热解毒、补虚益肾的作用之外,还有滋补血气、祛湿的功效...
食材明细主料山药(适量)辅料胡萝卜(适量)洋葱(适量)青豌豆(适量)玉米粒(适量)配料盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)清炒五彩山药丁的做法步骤1、山药,胡萝卜洗干净去皮。2、胡萝卜,洋葱,山药都切成丁,准备一些青豌豆...
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟主料山药:一根西芹:一两根胡萝卜:半根辅料盐:适量香醋:少许糖:少许胡椒粉:少许具体步骤1.山药胡萝卜刮皮洗净,西芹去筋,切成长条状,切好的山药漂在清水中以免氧...
“山药别名又称淮山、山薯、薯蓣。据《本草纲目》记载,山药性味平、甘、无毒,有益肾气、强筋骨、健脾胃、止泄痢、化痰涎、润皮毛、治泄精健忘等功效,是一种上等的保健食品及中药材料,在东南亚一带自古被广泛地作为医疗食...
食材明细主料山药(适量)饭豆(适量)辅料胡萝卜(适量)二月豆(适量)玉米粒(适量)白糖(适量)甜味(口味)技巧(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)心形山药彩糕的做法步骤1、将豆子浸泡3--4个小时2、豆子浸泡后放入煮锅中煮熟,煮豆子的同时将洗净的山药...
“小蜜蜂最近受到了暴击,不得不承认了那句:长江后浪推前浪......如果你要问我何出此言,那是因为最近小蜜蜂偶然发现一部热播的新剧,原来是翻拍经典名著《红楼梦》,居然还找了一帮才10岁左右的小演员来主演!啧啧,肯定不好看吧...
食材明细主料山药(适量)黄豆(适量)辅料清水(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)山药豆浆的做法步骤1、山药去皮切块,黄豆提前泡8小时。2、食材一起倒入破壁机,加入适量清水。3、预约豆浆功能。4、香浓豆浆就好了。5、丝滑...
“山药味甘、性平,入肺、脾、肾经。不燥不腻是其特点。具有健脾补肺、固肾益精、聪耳明目、强筋骨、安神志的功效。山药是中医常用的药物,人们常用的中成药六味地黄丸中就有山药,是典型的药食两用品。山药的补养特点是三...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟五彩山药鸡丁是一道特别特别美味的关于山药的饮食。这道菜的颜色搭配十分绚丽,而且味道十分美味,营养价值也很高,不管是自己在家吃还是用来在餐桌上招待...
“这道菜由山药搭配彩椒及少许黑木耳炒制而成。山药是药食作用兼而有之的蔬菜,可以健脾养胃,补肾益肺,还可以降血糖。彩椒艳丽的外表之中含有丰富的微量元素与抗氧化维生素,有着消食,减肥,温中,散热,增强人体免疫力等功效。黑...
“买回的山药,还是先做了我钟情的甜食,这也许是菜式里面步骤最简单的了,山药焯水加蓝莓酱齐活儿。好吃又好看,算得上餐桌上的一道亮丽风景了!”食材明细主料山药(适量)辅料蓝莓酱(适量)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蓝莓山...
“模仿餐厅做的,味道挺好吃,家常菜”食材明细主料山药(1段)煎豆(20条)木耳(6个)枸杞(10个)辅料鸡精(2克)料酒(10ml)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)山药煎豆的做法步骤1、木耳发泡半小时,山药洗净切片,煎豆洗净摘茎,枸杞洗净。2、烧...
“彩色山药,一道五彩艳丽的纯素菜,红黄绿白黑炫丽登场,口感清淡,鲜香脆嫩。看了就令人胃口大开,当我把这道菜端上桌时,立马引来全家人“哇噻”的惊叹声。你也试试吧!好吃不难做。”食材明细主料山药(1条)胡萝卜(1段)香菇(7-8朵)辅...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料山药:适量胡萝卜:适量木耳:适量黄瓜:适量枸杞:适量辅料蒜:少许姜:少许盐:少许糖:少许鸡精:少许胡椒粉:少许具体步骤1.山药去皮,斜切成片。切好的山药片放到淡盐水...
准备时间:5分钟    烹饪时间:5分钟这道菜与其说是菜不如说是小食,不,彩彩三色果酱山药准确地说是轻食,一般是应季食材的山药,冬天吃的话是很适宜的,这道熟食不仅最大程度保留山药的营养,而且还...
“这道五彩山药丁营养丰富,脂肪含量低,热量极少,食后既能增加饱腹感,又可以健脾瘦身!”食材明细主料山药(200克)辅料南瓜(50克)黄瓜(半根)玉米粒(适量)木耳(适量)配料葱(适量)蒜(适量)黑胡椒(适量)盐(适量)油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简...
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