有关藕片拌秋葵的做法步骤的精选大全
食材明细主料藕(适量)秋葵(适量)辅料葱丝(适量)蒜末(适量)剁椒酱(适量)调料玉米油(适量)蒸鱼豉油(适量)盐(适量)咸香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)藕片拌秋葵的做法步骤1、藕去皮。2、藕切片,秋葵洗净。3、锅内加水烧开,下入藕片焯水、...
“秋葵含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及丰富的维他命、钙、磷、铁等,以及含有锌和硒等微量元素,对增强人体免疫力有一定帮助。主要有利咽、下乳、调经等功效,秋葵的粘性物质,可促进胃肠蠕动,有益于助消化,益肠胃。”食材明细...
“想要做好水煮鱼,除了调味上的要求,还需要切好鱼片,鱼片过厚,口感不嫩滑,鱼片过薄,容易切烂。要是厚薄相掺,煮的时候更是生的生,熟的熟。所谓工欲善其事,必先利其器,不可否认,想要切好鱼片,首先需要一把锋利的菜刀,但是在技巧和刀...
食材明细主料莲藕(适量)秋葵(适量)辅料蒜(适量)调料油(适量)盐(适量)蚝油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)莲藕炒秋葵的做法步骤1、莲藕去皮洗净,秋葵清洗。2、莲藕切小片。3、锅中放水烧开,加点白醋,放入莲藕焯水2分钟,捞出过...
秋葵素有“蔬菜之王”的美誉,它肉质鲜嫩,口感爽滑,风味独特,深受人们的喜爱。有研究发现,秋葵富含蛋白质,维生素,钙,磷,铁,经常食用可以调理肠胃,降三高,增强机体的抗病能力,是一种食用和药用价值都很高的养生保健蔬菜。秋葵的吃法...
“秋葵这种近几年新流行起来的食材,已常见于菜市。原先买回来不熟悉烹饪方式,常用来煎蛋。直到试过一次凉拌,家人才说:这才是四川的味道,以后就得这么做,哈哈哈。”食材明细主料秋葵(200克)辅料盐(3克)生抽(4克)醋(3克)白糖(2克)香油(3...
食材明细主料里脊肉(适量)秋葵(适量)辅料蒜(适量)淀粉(适量)调料油(适量)盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)秋葵炒肉片的做法步骤1、里脊肉切薄片,加盐、料酒、生抽、水淀粉拌匀腌制10分钟。2、秋葵斜切片...
“秋葵外脆里嫩,丰富的粘液中含有黏液蛋白和多糖物质,对人体有一定的食疗效果。夏天凉拌一盘秋葵,省事又开胃,冷藏后食用,口感更佳。”食材明细主料秋葵(1盘)红甜椒(1块)辅料生抽(适量)米醋(适量)盐(少许)芝麻香油(少许)清淡(口味)拌(工艺...
“为什么说秋季应该多吃莲藕呢?人们常说:荷莲一身宝,秋藕最补人。秋天天气变得干燥,因此应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。藕就是当令滋补佳品之一。立秋过后,鲜藕成为人们餐桌上的常见菜肴。藕分为红花藕、...
“秋葵别名羊角豆、黄秋葵、黄蜀葵,营养非常丰富,常吃有益人体健康:肉片炒秋葵是一道非常普通的家常菜,翠绿美味,下饭好菜。”食材明细主料秋葵(500克)瘦肉(300克)辅料花生油(适量)食盐(小许)白糖(小许)蚝油(小许)胡椒粉(小许)生粉(小许)咸...
“夏天最爱的就是简单省事,还下饭的菜。小冷菜就是最好的选择啦。不过菜菜屋吃饭向来不爱将就,既要颜值,更要美味。所以菜菜也要内外兼修。【欢迎交流美食请搜索微信公众号:”食趣菜菜屋“或直接添加EJM2467】一道菜的制...
食材明细主料秋葵(150)黑木耳(6朵)猪里脊(100g)干辣椒(2个)独蒜(适量)姜末(适量)辅料盐(适量)生抽(适量)酸辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)秋葵肉片的做法步骤1、秋葵黑木耳淖水捞出(水里给点盐)。2、切成小段。3、猪里脊洗净切成片,倒入...
食材明细主料秋葵(300g)辅料蒜(3颗)辣椒(2个)生抽(1勺)鸡精(1/2勺)盐(1/2勺)食用油(1大勺)中辣(口味)炝(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炝拌秋葵的做法步骤1、秋葵洗干净切成段。2、蒜,辣椒切末。3、锅中入适量清水加入一小勺盐煮开,放入秋葵煮...
“卖秋葵的人是个90多岁的老人,据说儿女不孝,种着他的田地,不给钱,只给口吃的,他就自己开了荒,种点蔬菜来卖。老人很有骨气,别人送他东西啥的都是坚决不要。我不知道他真实情况,但只看他跟乞丐差不多的样子就觉得心里疼。他又...
食材明细主料黄秋葵(250克)辅料牛肉(适量)生抽(适量)料酒(适量)糖(适量)蚝油(适量)胡椒粉(适量)淀粉(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)秋葵牛肉片的做法步骤1、牛肉切片用料酒、生抽、白糖、耗油、胡椒粉、淀粉拌匀腌10分...
“秋葵營養價值非常高可抗三高防癌以往我有試過蒸炒方式烹調但感覺還是涼拌清爽不油膩我家裡的小朋友也愛上了~今次與大家分享這個涼拌秋葵製作簡單方便大家可以試試呢希望大家喜歡!”食材明细主料秋葵(1包)辅料蒜頭(4粒...
“据说秋葵有补肾填精,保护肠胃、补钙之功效。凉拌秋葵配以复合口味的调拌汁口感清爽。”食材明细主料秋葵(适量)辅料蒜茸(适量)紫元葱碎(适量)山楂罐头泥(少许)调拌汁味鲜美生抽(适量)黑米米醋(适量)蚝油(适量)香油(适量)油泼辣子(适量...
食材明细主料秋葵(适量)辅料蒜米(10g)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌秋葵的做法步骤1、将秋葵洗净。2、过水冲凉切丁。3、蒜切米,小米辣切丁。4、加盐,味,鸡粉,陈醋伴均匀。...
食材明细主料黄秋葵(10个)莲藕(1节)辅料食用油(1勺)水(1/2茶杯)盐(3/2匙)七味粉(适量)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)秋葵莲藕的做法步骤1、莲藕洗净去皮,用类似削铅笔似的方法切段。2、黄秋葵洗净去蒂,斜切段。3、油锅加热后,先...
“好吃😋”食材明细主料吐司(200g)秋葵(30g)胡萝卜(20g)火腿肠(18g)葱(10g)蔓越莓(20g)辅料胡椒面(3g)起司(20g)咸香(口味)烤(工艺)半小时(耗时)普通(难度)秋葵吐司片的做法步骤1、准备好各种各样的食材2、然后把这些面包片都放在烤盘上面,然后...
“前一天做饭剩了点秋葵和藕,拌一个小冷菜,好吃又方便。”食材明细主料秋葵(6-7根)藕(半根)辅料蒜(5瓣)香菜(2根)小米辣(2根)调料蒸鱼豉油(2勺)醋(2勺)咸香(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)凉拌秋葵藕片的做法步骤1、藕去皮切片。2、开水...
“秋季是吃藕的季节。从立秋开始,空气就越来越干燥,还特别容易感到烦躁不安。从中医角度来看,秋燥的产生与两个因素有关,一是阳气不足,二是阴液不足对于人体阴液不足的人来讲,此时节应要多食一些清心润燥的食物来缓解秋燥,可...
“秋葵做法很多,今天分享一款拌秋葵。”食材明细主料秋葵(300g)猪前腿肉(50g)辅料大蒜(一棵)生姜(适量)酱油(适量)小米辣(适量)蚝油(适量)盐(适量)微辣(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)拌秋葵的做法步骤1、秋葵切掉把柄,洗净备用。2、烧开...
“秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄,目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜,风靡全球。它的可食用部分是果荚,又分绿色和红色两种,其脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特,深受百姓青睐。在美、英等国家被列入新世纪最佳绿色食品...
夏天到了,秋葵也上市了,。秋葵的营养丰富,不仅物美价廉,而且还是补气养生的佳品。秋葵的营养价值不仅很高,而且可以清热去火,保健养生等功效。所以呢,秋葵不仅好吃,而且对我们身体有很大的益处。秋葵的做法很多,今天就带大家做...
热门标签
-
苹果水的做法
百合黑米粥
芝士鸡蛋爆浆吐司的最正宗做法
健将
【五香茶叶蛋】学生时代的回忆
换个口味菜鸟做【芦笋牛肉丝】也顶呱呱
牛柳炒蒜苔的最正宗做法
麻辣萝卜的做法步骤
糖醋菠菜的做法
炝爆圆白菜怎么做
小河虾炒蒜苗的家常做法
花生米蒸鸭的家常做法
咸鸭蛋萝卜菜炒饭的做法
辣炒飞蟹怎么做
白酒香料炖鸡的最正宗做法
蛋丝红油酸汤面的家常做法
麦香空心发面饼的做法
广式脆皮烧肉的做法
腊肉炒杂蔬的做法
豆角炒面怎么做
艾草团子的最正宗做法
洋葱猪肉馄饨怎么做
小姑娘面包的最正宗做法
鸽肉毛豆沙拉的家常做法
草莓章鱼宝宝
香菇芦笋炒香糕的最正宗做法
粟子烧肉的做法
猪油渣炒白菜怎么做好吃
孜然红酒烤羊排
鸭心酸菜汤的家常做法
酱牛大骨怎么做
姜丝腊鱼的最正宗做法
夹心红丝绒水果蛋糕怎么做好吃
香菇鸡蛋炒紫米饭怎么做
香菇青菜炒豆干的做法
花生扁豆红枣汤怎么做