有关营养八宝粥的做法步骤的精选大全
食材明细主料新米(适量)核桃(适量)花生米(适量)红枣(适量)莲子米(适量)绿豆(适量)红豆(适量)桂圆肉(适量)辅料矿泉水(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)营养八宝粥的做法步骤1、准备好的食材。2、淘洗干净(可以提前把豆类泡着)。3、...
“早餐也要变着花样吃,今天吃八宝粥,明天豆浆配红糖馒头、后台天吃肉丝面包配牛奶,每天晚上睡下前都会想好隔天的食谱呢。今天煮的八宝粥,头天晚上泡上,第二天起来就可以熬了,寒冷的冬日,喝上一碗,暖胃又暖身,没有特意去准备食...
“腊八粥演变至今早已没有用固定的杂粮种类了,人们都是依据自己的口味来选择用什么粮食来制作,我曾经用过很多种搭配,制作出来的效果大同小异,但我觉得有几种关键的谷物是一定要有才好吃的,分别是红豆,花生,红枣,芸豆,糯米和紫...
“这是款很适合女性食用的八宝粥,非常的香甜可口,常食用还可以补血养颜呢。”食材明细主料红豆(50克)加州葡萄干(50克)冰糖(适量)玫瑰酱(3勺)辅料红皮花生(50克)燕麦米(50克)桂圆(40克)枸杞(5克)阿胶蜜枣(4个)红米(50克)甜味(口味)煮(工艺)一小...
“八粥的传统做法是先将大麦米、白云豆、赤豆、绿豆等捡好洗净,煮成半熟,然后放进稻米、小米、黄米,再用文火熬,是粥稀稠适中,吃时加糖,并拌以预先煮熟的红枣、栗子等。一般有花生、枣、杏仁、核桃、栗子、莲子、百合、桂元...
随着人们的生活水平的提高,大家越来越注重生活的质量,尤其是饮食健康问题成为现在社会越发关注的一个点,人们更加注重养生问题。于是大家开始关心三餐的问题,尤其早餐不可不吃,因此好先生八宝粥受到广大群众的热爱,既方便又...
“很是意外的"中奖"了,昨天快递打电话说有件快递到了,结果我正好不在家。还奇怪呢,最近好像没在网上买什么,细问了句,说是很大盒子,好像是个电饭锅什么的。突然想起在美食天下申请过试用的,但没想到会选中。直到下午自己去...
“平常我家就很喜欢煮这些杂粮粥喝,既养胃又养颜,还补血,总之营养好处不用我多说,大家都知道的。”食材明细主料莲子(80克)薏米(50克)大枣(12颗)大米(150克)黑米(100克)红豆(80克)花生豆(80克)绿豆(80克)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗...
“最近我家大宝嘴溃疡了,吃硬的东西很疼,所以买了一些八宝米,做软烂的八宝粥。”食材明细主料八宝米(适量)辅料水(适量)调料糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)八宝粥的做法步骤1、八宝米清洗干净。2、放入高压锅,加适量...
“儿时的腊八粥,印象深刻的是甜甜的,在寒冷的冬季暖暖的。为人母后向妈妈讨经验,现在结合妈妈的经验加上自己学习的知识,做出甜美的腊八粥,供家人品尝。自己做的食物,永远是最美味的。腊八粥故名思义至少需要八样,可以做成甜...
食材明细主料红枣(适量)红豆(适量)黑米(适量)小米(适量)大米(适量)辅料水(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)营养宝宝粥的做法步骤1、所有材料洗干净。2、红枣去核,剪段。3、所用材料浸泡4小时。4、放入BB锅煮熟即可。...
“这款粥由十种主材料组成。营养全面、均衡,老少皆宜,尤其适合夏季食用。”食材明细主料大米(20克)糯米(20克)绿豆(15克)红豆(15克)莲子(15克)大枣(5枚)薏米(15克)花生仁(30克)地瓜丝(15克)枸杞(10克)辅料冰糖(适量)蜂蜜(适量)甜味(口味)煮(工艺)半...
“为了应“腊八”的景,吃上暖暖的八宝粥,便把家里所有能用的食材找出来准备大展身手。不过作为上班很辛苦的懒星人,没有时间和耐心等待浸泡八个小时这样漫长的时间。很懒又想吃腊八粥,于是果断用电压力锅,味道也是不错滴~~...
“古代吃腊八粥,用以庆祝丰收,今天吃腊八粥,是件营养、美容、健身的事,冬天了,一碗暖暖的八宝粥,暖手也暖心。腊八节,做个超级豪华的腊八粥,为腊月添一份暖意。”食材明细主料大米(少许)小米(少许)江米(少许)黑米(少许)薏米(少许)红豆(少...
“材料有限,刚好有红豆,大米,红枣,就尝试着做八宝粥,惊喜,和外面卖的八宝粥一个味道”食材明细主料大米(适量)红豆(适量)红枣(适量)板栗(适量)核桃(适量)辅料糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)八宝粥的做法步骤1、准备原料,半碗...
食材明细主料紫米(适量)黑芝麻(适量)黄豆(适量)花生(适量)辅料红豆(适量)糙米(适量)粳米(适量)红枣(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)营养八宝米糊的做法步骤1、所需食材根据自己的需要来定量,除红枣以外的其他食材头天晚上清水...
“晚上预约好第二天早上就能吃上早饭了”食材明细主料薏仁(少量)绿豆(少量)黑米(少量)红枣(几颗)莲子米(少量)枸杞(少量)小米(少量)辅料冰糖(食量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)养生八宝粥的做法步骤1、用量杯量取1/4的上述混合食...
“春季喝粥以养肝。粥食易于消化吸收。偶然见到一款推荐的春季粥食,材料易得,一时间忍不住跃跃欲试。此粥以小米江米莲子大枣健脾补中,薏米扁豆祛湿健脾,绿豆清心去火,黄芪益气固表,杞子滋补肝肾。能抗疲劳,强体力,很适合老年...
“喝粥是最养生的一种饮食,粥熬好后,上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质,中医里叫做“米油”,俗称粥油。它具有很强的滋补作用,可以和参汤媲美。它有补中益气、健脾和胃、补益肾精、益寿延年及养颜的功效。在这个...
“腊八节到了,家家户户都会熬一锅腊八粥,每人喝上一碗热腾腾的腊八粥,不仅营养味美,还有助于防寒暖胃。传统的腊八粥,有八种主料,与腊八的“八”相吻合。腊八粥有咸有甜,种类很多,今天给大家介绍一种养胃的甜腊八粥。食材有:小...
食材明细主料八宝粥配料(148克)辅料冰糖(110克)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)八宝汤的做法步骤1、材料:八宝粥配料(已淘洗)、冰糖2、在高压锅中加入一些清水煮开。3、随后,下入淘洗好的八宝粥配料煮开。4、接着,盖上盖,用中...
八宝粥是我们日常常食的粥类,八宝粥内混了了日常多种谷物和豆类,看起来便十分丰富,味道香浓甜美,不少人群都喜爱喝八宝粥。八宝粥本身营养成分也是很丰富的,能够为身体带来许多功效。夏天到了,喝上一碗清淡的八宝粥也是比较...
“之所以叫宝宝无敌粥呢,是里面你都看见的,水果蔬菜肉,都齐全了!嘻嘻!剁肉的时候加一点葱在里面!”食材明细主料花生(十粒)辅料苹果(四分之一个)土豆(半个)胡萝卜(五分之一个)猪瘦肉(20克)菠菜(一棵)葱(一棵)配料盐(适量)原味(口味)煲(工艺)廿分...
“这款粥很适合孩子食用,软糯可口,还有新鲜的草莓片,新奇好看,孩子铁定喜欢!”食材明细主料红豆(30克)绿豆(30克)红花豆(30克)加州葡萄干(50克)辅料冰糖(适量)小米(30克)玉米片(适量)莲子(50克)草莓(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)清...
“民间有“每天吃豆三钱,何须服药连年”的谚语,意思是说如果人们每天都吃点豆类食品,不仅能够远离疾病的困扰,还可辅助治疗一些疾病。大家不妨来了解一下各种豆子的特点,以便根据各自的身体状况药食两用。豆类的营养价值非...
热门标签
-
小兔
葡萄冬瓜蜜饯玛芬怎么做
韩国猪骨汤(GamjaTang)
小油菜牛肉水饺怎么做好吃
春饼卷合菜
白豆沙冰皮月饼的做法
小鱼诺诺的做法
煎鸡脯肉坚果沙拉的做法步骤
瘦肉炒三丝怎么做好吃
草莓酸奶戚风蛋糕怎么做
红豆禄元宝的做法
鲶鱼豆腐煲的做法
白又胖豆沙包怎么做
包菜腊肉炒饭
虾仁番茄盅
肉丸山药汤
茶熏琵琶腿怎么做好吃
萌萌哒纸杯蛋糕的家常做法
家常炖小鸡的做法步骤
圆葱凉拌蚬子的做法
果酱蜜枣南瓜糊的做法
赤小豆粉葛猪骨汤的家常做法
钱袋子蛋糕的做法步骤
肉丝雪菜荞麦面怎么做
猪蹄小花卷怎么做好吃
剁椒炒肉末小白菜怎么做
椒丝腐乳炒通菜怎么做
应季水果西米露怎么做好吃
盐水基围虾的做法步骤
苗鱼
【Poppy厨房】圣诞特饮——蛋酒(Eg
咖喱鱼丸火锅的做法
五香南瓜饼
蔓越莓梅花饼
扁豆丝炒肉片怎么做好吃
胚芽米藜麦黑糯米红豆红枣粥的做法