有关红枣南瓜小米豆浆的精选大全
“南瓜润肺益气,促进肠胃蠕动,还会有利尿和美容的作用。小米养心暖胃,具有滋阴养血、健脾和胃的作用。红枣养气补血,可以驻颜祛斑,使面部皮肤红润有光泽,也有一些美容养颜的效果。红枣南瓜小米豆浆,一款超简单的美容养颜豆浆...
食材明细主料小米(100g)南瓜泥(50g)辅料白糖(适量)酵母(3g)高筋雪花粉(300g)清淡(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)高级(难度)小米南瓜红枣发糕的做法步骤1、食材,小米提前浸泡一夜。2、把浸泡一夜的小米和蒸熟的南瓜放入料理机打汁。3、把打好...
“甜香,光滑细腻,色泽金黄,营养丰富的快手早餐😋”食材明细主料金瓜(适量)枸杞(适量)小米(一把)泡黄豆(一把)辅料冰糖(一把)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)南瓜枸杞小米豆浆的做法步骤1、金瓜切小块。2、枸杞适量。3、小米一...
“光滑细腻,甜香。”食材明细主料板栗(7个)红枣(一小袋)南瓜(适量)辅料大米(适量)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)板栗红枣南瓜米浆的做法步骤1、板栗削皮洗一下。(我发现用刀在案板上削也挺快的)。2、切成小块。3、南瓜去皮...
“光这个颜色就让人爱了,暖暖的喝下去就能量十足啦。”食材明细主料全南瓜(1块)辅料小米(1勺)调料熟芝麻(1勺)甜香(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)南瓜小米浆的做法步骤1、全南瓜,黄小米,熟芝麻,大约如图的比例。芝麻也可以不加,加...
食材明细主料南瓜(适量)小米(适量)辅料冰糖(适量)调料清水(适量)原味(口味)榨(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)南瓜小米豆浆的做法步骤1、取适量的南瓜备用。2、少量的小米备用。3、南瓜去皮洗净。4、小米用清水清洗干净。5、将洗净的小...
“暄软筋道,带着枣的甜香,模样不是很好看,却很好吃。”食材明细主料面粉(适量)发酵粉(适量)辅料板栗红枣南瓜米浆(大半碗)白糖(一小勺)甜香(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)简单(难度)板栗红枣南瓜米浆馒头的做法步骤1、面粉适量。2、板栗红枣...
食材明细主料小米(适量)板栗南瓜(适量)红枣(适量)辅料水(适量)清淡(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红枣南瓜小米汤的做法步骤1、南瓜洗净切成块2、小米洗净备用3、红枣备用4、锅中入水放入南瓜5、红枣改刀放入6、小米冲洗一下加...
食材明细主料苹果(适量)南瓜(适量)红枣(适量)小米(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)苹果南瓜红枣小米粥的做法步骤1、苹果、南瓜、红枣、小米。2、小米淘洗,和南瓜、红枣放入电饭煲中先烧煮。3、苹果去皮去核切小块。4、...
食材明细主料黑豆(适量)黄豆(适量)红枣(适量)核桃(适量)南瓜(适量)辅料清水(适量)原味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红枣核桃南瓜豆浆的做法步骤1、黑豆黄豆提前一晚泡发,核桃仁备用,红枣洗净去核。2、南瓜适量,切成小块。3、所有...
食材明细主料红枣(适量)南瓜(适量)小米(适量)燕麦仁(适量)辅料清水(适量)原味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红枣南瓜小米糊的做法步骤1、食材:小米、红枣、燕麦仁。2、南瓜切小块。3、红枣去核。4、食材洗净放入豆浆机中,加1000...
食材明细主料小米(适量)红枣(适量)南瓜(适量)辅料水(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)小米红枣南瓜糊的做法步骤1、小米用清水洗干净备用。2、南瓜去皮切小块备用。3、红枣洗净去核。4、准备好的食材一起放入破壁机。5...
食材明细主料南瓜(适量)红枣(适量)黄豆(适量)辅料水(适量)甜味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)南瓜红枣豆浆的做法步骤1、食材。2、红枣去核切块、南瓜切块。3、将洗好的黄豆、红枣、南瓜放入豆浆机中,加1000毫升清水。4、按干...
“快手营养餐一款不错的饮品,试试看吧😄”食材明细主料南瓜(4分之一)红枣(10多颗)花生(一小把)冰糖(5颗)辅料水(适量)原味(口味)半小时(耗时)简单(难度)南瓜花生红枣豆浆的做法步骤1、红枣这些2、那瓜去皮切薄片3、红枣切片去核,花生米...
“南瓜小米红枣粥具有很好的调理脾胃的功效,这道粥中含有天然的胶质,能保护胃肠道的粘膜,还具有修复受损粘膜的作用,对防治慢性胃炎具有较好的作用。”食材明细主料小米(50ml)辅料南瓜(150克)红枣(6颗)调料冰糖(4粒)甜味(口味)技巧(...
“光滑细腻,香甜好喝。”食材明细主料南瓜(适量)红枣(12粒)桂圆肉(一小把)辅料大米(一小把)黄豆(一把)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)南瓜红枣桂圆豆浆的做法步骤1、南瓜切小块。2、去核红枣洗一下。3、桂圆肉一小把也洗一...
食材明细主料小米(适量)南瓜(适量)红枣(适量)栗子(适量)辅料清水(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)南瓜红枣小米栗子粥的做法步骤1、准备食材:南瓜洗净,切成细丝,红枣洗净,栗子去皮。2、小米洗净。3、所有食材放在养生壶内,...
“天冷了,总是想吃点热乎乎的粥,用应季的南瓜,做点小米粥,热乎乎的吃了,暖心暖胃。”食材明细主料小米(30克)南瓜(50克)红枣(1个)辅料清水(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)小米南瓜红枣粥的做法步骤1、原料:小米,南瓜,红枣。2...
食材明细主料黄豆(适量)南瓜(适量)红枣(适量)辅料水(适量)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)红枣南瓜豆浆的做法步骤1、黄豆提前一晚浸泡,南瓜去皮切小块。2、红枣去核切碎。3、全部食材放入破壁机中,选择五谷浆程序。4、香甜...
食材明细主料南瓜(适量)糯米(适量)红枣(几个)调料红糖(一块)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)南瓜糯米红枣小汤圆的做法步骤1、南瓜去皮切块入锅蒸熟。2、加入糯米粉。3、搅拌均匀。4、揉成光滑面团。5、揉成小汤圆。6、红枣...
食材明细主料南瓜(适量)红枣(适量)小米(适量)辅料糯米(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)南瓜红枣小米粥的做法步骤1、南瓜去皮切块。2、小米糯米洗净。3、红枣洗净。4、放入锅里。5、放入红枣。6、放入南瓜。7、煮20分...
“适合秋季喝的米糊。”食材明细主料莲子(适量)南瓜(适量)红枣(两颗)小米(适量)调料纯净水(700毫升)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)莲子南瓜红枣小米糊的做法步骤1、准备好食材:如图所示,红枣去核。2、将食材清洗干净放入破...
食材明细主料红枣(适量)南瓜(适量)小米(适量)调料纯净水(适量)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红枣南瓜小米粥的做法步骤1、准备:小米。2、去皮南瓜改刀切片。3、红枣洗干净。4、将三样食材放入小电煮锅里添加适量的开水浸...
“秋冬天气干燥,脾胃虚弱,小米养胃,淮山养脾,红枣补气血,这是一款简单而又养身的粥品。”食材明细主料小米(1大勺)红薯(1个)淮山(半节)辅料红枣(6颗)新鲜百合(5颗)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红枣淮山南瓜小米粥的做法步骤1、...
食材明细主料南瓜(适量)小米(适量)红枣(适量)辅料芝麻(适量)薏米(适量)核桃(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)南瓜小米红枣糊的做法步骤1、南瓜去皮切小粒。2、小米洗净。3、材料如下。4、放入破壁机。5、放入材料。6、放...
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