有关黑椒南瓜怎么做的精选大全
“现在更注重营养均衡,也开始逼迫自己吃南瓜,尝试用南瓜入菜,烧、蒸、煮、炒。。。吃过后慢慢的开始喜欢它,还觉得它是蛮好吃的。这道“黑椒南瓜”也是我最喜欢的南瓜的做法,做法很简单,调味料也只有两种:黑椒和盐,但味道非常...
“黑豆含皂甙元、多糖、维生素C、维生素E、B族维生素及钙、磷、铁、锌、铬多种人体必须维生素、微量元素、及氨基酸,可供人体全面营养,促进人体健康,滋养生命。南瓜中含有丰富的锌,参与人体内核酸、蛋白质的合成,是肾上腺...
“南瓜和黑芝麻的营养价值都很高,一起吃具有补中益气、养肝补肾、美容养颜、减肥塑身、消炎止痛、利尿消肿、清痰止咳、等功效。”食材明细主料南瓜泥(100克)普通面粉(200克)酵母(2克)白糖(1勺)辅料普通面粉(100克)黑芝麻(1勺)酵母...
“黑米乌发养颜,补血的佳品”食材明细主料黑米(适量)南瓜(适量)辅料清水(适量)原味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)黑米南瓜粥的做法步骤1、黑米先浸泡2、南瓜洗净、去皮、切块备用3、先煮黑米4、黑米快熟时再加入南瓜一起煮5...
食材明细主料小南瓜(一个)黑米(适量)紫薯(适量)辅料水(适量)原味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)黑紫南瓜盅的做法步骤1、准备食材2、黑米冷水上锅,大火先蒸30分钟3、准备小南瓜4、从四分之一处切开5、挖空瓜瓤6、装入蒸过后的黑...
“颜色金黄,入口咸香,葱香,椒香,黑芝麻的香味儿混合一起,让人吃了还想吃😋😍”食材明细主料面粉(适量)发酵粉(适量)熟板栗南瓜(半个)辅料花椒油酥(适量)熟黑芝麻碎(适量)葱花(适量)盐(适量)咸香(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)简单(难度)黑芝麻椒盐南...
“每到北京的金秋,都要带她去郊游,满眼的金红色令人流连忘返,美好的景色流年不忘,仿佛刻在了记忆里,味道十足,好香。”食材明细主料南瓜(半个)培根(数片)辅料蟹味菇(适量)青椒丝(适量)黑胡椒碎(适量)胡萝卜丝(适量)孜然粉(适量)微辣(口味)烤...
食材明细主料大米(适量)黑米(适量)南瓜(适量)核桃仁(适量)辅料葡萄干(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黑米核桃南瓜糊的做法步骤1、南瓜去皮,切小块。2、大米黑米3:1,铺满豆浆机稍多点,淘洗后放入水。3、核桃仁掰碎放入。...
“南瓜黑芝麻饼,记忆里外婆常给我做的一道点心,外婆会做饭,也会看人做饭,例如舅舅爱吃芹菜汤面,每天早晨锅里必然会有那个汤面条,我爱吃糯米类的食物,只要外婆有空,都会给我做上几个饼子,还会特意撒上白糖,软糯香甜,即使没有馅儿...
食材明细主料黑糯玉米(适量)辅料南瓜(适量)原味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)黑玉米南瓜羹的做法步骤1、黑糯玉米剥粒冲洗、南瓜去皮去瓤洗净切小块(我这个切的大了点)。2、玉米粒和南瓜丁加水放到豆浆机中,启动五谷豆浆程...
“金黄诱人,外焦里软,热乎乎,好吃极啦😍”食材明细主料面粉(适量)发酵粉(适量)熟板栗南瓜(适量)辅料盐(适量)黑芝麻碎(适量)花椒油酥(适量)葱花(适量)咸香(口味)煎(工艺)数小时(耗时)简单(难度)黑芝麻椒盐南瓜发面饼的做法步骤1、面粉适量。2、...
“每天换着花样做三餐,虽然都是家常饭菜,但是吃得都挺香。菜也不复杂,有的只需蒸一蒸就做好了,就如这道清蒸黑鳕鱼南瓜糊,阳光般明媚的颜色光看一眼就让人心情大好。这道清蒸菜做法简单,南瓜糊和黑鳕鱼肉无需加调料,原汁原味...
“这两种食材都来自姐姐家小菜园,纯绿色的食材哦,黑小米是黑谷子碾制而成,富含蛋白质、脂肪、淀粉、钙质、铁、磷等多种维生素和矿物质,具有调节血糖、乌发亮发、养颜美容的功效,是养生保健的好帮手。再配上南瓜和枸杞子,那...
“在炎热的夏日里,有时都懒得出门,有时也不知道想吃什么?吃饭吧又觉的没胃口,干巴巴的。相信大家都有过同样的想法。那该怎么办呢?这时菁厨给你们介绍一碗清香爽口粥——黑芝麻南瓜粥。粥是一种健康食品,不仅能填饱肚子和开...
“周末的早餐,睡了个懒觉,天阴阴的,什么都懒得动手做了,但肚子却在抗议。用冰箱中的南瓜和蜜黑豆做一顿微波版的健康早餐吧!只需放进去,洗漱完毕,它也就香甜出炉了。”食材明细主料南瓜(200克)蜜黑豆(100克)甜味(口味)其他(工艺)十分...
“金黄喧软,椒香浓郁。”食材明细主料面粉(适量)南瓜泥(适量)发酵粉(适量)辅料花椒粉(适量)面粉(适量)玉米油(适量)黑芝麻(适量)盐(适量)香葱碎(适量)麻香(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)简单(难度)黑芝麻椒盐南瓜花卷的做法步骤1、适量南瓜泥晾至温...
食材明细主料南瓜(适量)辅料干红椒(适量)配料植物油(适量)盐(适量)鸡精(适量)葱花(适量)中辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)干椒南瓜的做法步骤1、将材料备齐2、南瓜去皮、洗净、先切条再切滚刀块3、干红椒切段备用4、热锅倒入植物...
“南瓜性温,入脾胃二经,润肺益气解毒,和大米冰糖一起打成米糊粘粘的还不错^_^有时候还是素食吃起来感觉更清爽。”食材明细主料黑贝南瓜(1个(300g))辅料水(800g)冰糖(15g)长粒香米(60g)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黑贝南瓜...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料南瓜:300辅料盐:半茶勺糖:1茶勺黑胡椒:适量具体步骤1.南瓜洗净去皮,切均匀小块,放入微波容器中微波高火四分钟;2.取出南瓜,看看有没有软透,用筷子轻轻一戳能穿...
“秋天是个吃南瓜的好季节。南瓜就含有丰富的维生素E,南瓜所含的β胡萝卜素,可由人体吸收后转化为维生素A。秋天气候干燥,增加维A、维生素E,可增强机体免疫力,对改善秋燥症状大有裨益。”食材明细主料南瓜(半个)黑米(适量)辅料...
“一个人的午餐,经常做一道菜来打发,就象这道双椒炒南瓜,既能当饭,又能当菜,最主要的是还有能饱腹减肥,美容又营养。”食材明细主料南瓜(适量)辅料红尖椒(适量)绿尖椒(适量)葱(适量)蒜(适量)木耳(适量)配料盐(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗...
“黑米很少用来蒸饭,但买的小南瓜配上黑米,准备做成黑米饭试试”食材明细主料黑米(适量)小南瓜(一个)辅料清水(适量)原味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)简单(难度)小南瓜黑米饭的做法步骤1、准备原料2、小南瓜切去顶部,挖去内瓤,清洗干净。...
“儿子不爱吃南瓜,有一次看了《大头儿子小头爸爸》后说也想吃,做给他吃就喜欢上了。”食材明细主料南瓜(500g)辅料糯米粉(500g)调料白糖(60g)黑芝麻(适量)食用油(适量)甜味(口味)煎(工艺)一小时(耗时)普通(难度)黑芝麻南瓜饼的做法步骤1、...
“上小学的时候,我妈经常用黑米面给我包糖包吃,那我这次就用黑米面来做一次面包吧~在和面和烘烤的过程中,黑米的香气慢慢的散开,感觉超级棒!”食材明细主料南瓜(50g)高筋面粉(90g)黑米面(40g)辅料白砂糖(25g)食盐(1g)酵母(2g)黄油(8g)甜...
“黑加仑南瓜包,普通的面包,因为用了漂亮的模具,便有了一个新的面貌。内部的黑加仑,增加了面包的风味和口感。真是颜值与口感俱佳呀。”食材明细中种面团面包粉(96克)清水(58克)耐高糖酵母(2克)主面团奶粉(25克)橄榄油(6克)盐(1克)白...
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