有关清炒莴笋丝的精选大全
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料莴笋丝:350辅料油:适量盐:适量葱花:少许具体步骤1.首先用盐把莴笋丝腌制下2.锅内加油3.把腌制好的莴笋丝去除水分4.下锅翻炒5.加上葱花继续翻炒6.盛...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料莴笋:1根辅料小葱:适量油:适量胡萝卜:适量大蒜:适量盐:适量干辣椒:适量具体步骤1.莴笋去皮洗净切丝2.大蒜拍碎3.胡萝卜切丝4.小葱切段5.热锅内放油倒入...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料莴笋:1根辅料油:适量辣椒:1个醋:适量盐:适量麻油:适量具体步骤1.准备材料2.全部切丝3.锅里油热4.倒入一起翻炒5.炒至均匀6.滴入适量醋7.然后加少许盐翻...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料莴笋:1棵辅料大蒜:10大葱:10西班牙橄榄油:20ml盐:1茶匙高汤:2茶匙鸡精:1/2茶匙具体步骤1.莴笋去掉叶子,削掉外皮,然后切成细丝,大葱洗净,切成葱花,蒜洗净制成蒜泥...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料莴笋:1根辅料油:适量盐:适量鸡精:适量具体步骤1.莴笋一颗,去皮洗净2.切细丝备用3.锅中放油,油热放入莴笋丝翻炒4.大火翻炒,放入适量盐鸡精调味即可5.盛...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料莴笋:300辅料油:适量盐:适量鸡精:适量香葱末:适量具体步骤1.莴笋去皮洗净2.切丝3.锅中油温8成,下蒜爆香4.下莴笋丝不停翻炒2分钟,加适量盐味5.加适量清...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟夏天的时候~胃口都差点儿,但是肠胃不好,又不能吃太多冷菜,莴笋丝凉拌是很爽口的,不过清炒莴笋丝也是很不错的,因为改不了吃辣椒的习惯,所以偶尔会加一点儿...
“绿色食品来啦!”食材明细主料莴笋(500克)大蒜子(适量)辅料油(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒莴笋丝的做法步骤1、莴笋。2、切丝。3、大蒜子。4、下入莴笋丝。5、翻炒均匀。6、加盐,鸡精。7、翻炒...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料莴笋:1根辅料油:适量生抽:适量盐:适量花椒粉:适量具体步骤1.莴笋去根,去皮。2.切成细丝。3.锅中加入少许油,烧热。4.下入莴笋丝翻炒。5.调入花椒粉。6....
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料莴笋:1根辅料食用油:适量盐:适量大蒜:适量蔬之鲜:适量具体步骤1.选取莴笋一根2.去除叶和皮3.切成丝,切好后用水泡一会4.热锅加油,把大蒜拍碎爆香5.加入沥干...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料胡萝卜:半根莴笋:1根辅料盐:适量麻辣酱:1勺油:适量具体步骤1.莴笋切丝,胡萝卜切丝,红椒切丝。大蒜切碎。2.坐锅烧热下油爆香大蒜和红椒。3.放胡萝卜下去...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料莴笋:300辅料油:适量鸡精:1/4小匙盐:1/4小匙具体步骤1.将莴笋根部,用小刀反方向切割,把外表的粗皮割掉。2.再将尾部细嫩的皮削干净。3.只留下内部青绿...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料莴笋:2根辅料鸡粉:适量油:适量盐:适量干辣椒:2个具体步骤1.干辣椒洗净切段2.莴笋去掉外面的老皮洗净切丝3.炒锅倒入适量油,热后下入莴笋丝翻炒至软4.调...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料莴笋:300辅料油:适量盐:适量虾米:适量具体步骤1.莴笋削去老皮后清洗干净2.将莴笋切成细丝3.将莴笋叶清洗干净切成寸段4.起油锅,将油温烧至七成热5.放...
食材明细主料莴笋(适量)辅料葱(适量)盐(适量)辣椒(适量)花椒(适量)香油(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)清炒莴笋丝的做法步骤1、准备好所需食材;2、莴笋去外皮,切成丝;3、锅里油热后,加入花椒,炒出香味后,把花椒挑出来;4、加入葱...
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料莴笋:500红辣椒:3个辅料油:适量盐:适量蒜米:3粒具体步骤1.所需食材2.莴笋洗净去皮切丝、红椒切丁,蒜米剁末3.锅内加适量油,倒入红椒丁和蒜末煸炒出香味4...
“炎炎夏日,做道清淡的菜,这次用到莴笋~莴笋又称莴苣食其肉质嫩茎可生食、凉拌、炒食、干制或腌渍嫩叶亦可食用其具药用价值开通疏利、消积下气利尿通乳、强壮机体宽肠通便镇静安神助睡眠好处虽多但不宜多食”食材明细...
“莴笋,是苏州人常吃的美食之一。小时候,奶奶还在,她总会在后院一块小小的泥巴地里种上几颗莴笋,那是妈妈捣鼓出来种鸡冠花的地儿。可是后院太阳光线不足,莴笋总是长得挺长,却瘦不拉几。把它拔起来去皮切成丝,拌点盐,浇上一点...
“微辣,咸鲜脆嫩😋。”食材明细主料莴笋(适量)小米椒(2个)辅料姜(适量)玉米油(适量)盐(适量)鸡精(适量)蒜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒莴笋的做法步骤1、莴笋一个去皮洗净,小米椒两个。2、莴笋切片,小米椒切丝。3、锅内...
“莴笋富含多种维生素,有减肥、利尿、润发的功能哦。莴笋的粗纤维能有效地改善肠胃功能。夏天的天气炎热,来一盘低脂清新爽脆的莴笋丝,也是非常不错的!”食材明细主料莴笋(1根)小葱(适量)调料盐(小半勺)糖(小半勺)味精(小半勺)葱香(...
“简简单单,营养不流失。”食材明细主料莴笋(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒莴笋的做法步骤1、莴笋洗净切片儿。2、莴笋叶洗净。3、锅中放油烧热,放入莴笋翻炒。4、放入莴笋叶儿,继续翻炒均...
食材明细主料莴笋(2根)辅料红辣椒(1只)黑木耳(10朵)食用油(适量)配料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)爆(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清爽莴笋丝的做法步骤1、准备原料:莴笋、红椒、水发黑木耳;2、红辣椒和黑木耳分别切丝;3、莴笋切成细丝(这是...
“莴笋是春冬季常见菜,由于其肉质细嫩,因此生吃、热炒都好吃。很多人都知道,冬季常吃莴笋可以促消化,的确,莴笋可以刺激胃液和胆汁的分泌,且因其含有大量的植物纤维素,能促进肠壁蠕动,所以还有助于通便。长久以来,人们吃莴笋总...
食材明细主料莴笋(1个)辅料辣椒(1个)姜(适量)蒜(适量)调料盐(少许)蚝油(少许)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒莴笋的做法步骤1、莴笋滚刀切备用,口感清脆。2、辣椒,蒜,姜切丁备用。3、锅中油温70-80°左右,将姜蒜辣椒放入锅中炒...
“清淡脆嫩,过年解油腻的简单凉拌菜。”食材明细主料莴笋(200g)辅料橄榄油(1勺)调料盐(适量)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清拌莴笋丝的做法步骤1、莴笋去掉皮洗净。2、先把莴笋切成片,再切成细丝。3、放入漏盆里,放入盐抓...
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