有关沙白丝瓜煮蛋的做法的精选大全
“这是简单的食补菜,可以补锌、钙和蛋白质。”食材明细主料丝瓜(500克)沙白(800克)辅料小红椒(一个)鸡蛋(4个)姜蒜(适量)配料料酒(适量)白胡椒粉(适量)盐(适量)鸡粉(适量)微辣(口味)烩(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)沙白丝瓜煮蛋的做法步骤1、把沙...
食材明细主料鹌鹑蛋(120克)粉丝(50克)小白菜(170克)辅料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鹌鹑蛋小白菜煮粉丝的做法步骤1、食材:鹌鹑蛋(已煎)、粉丝、小白菜(已洗净切开)2、烧锅倒油烧热,下入切好的小白菜翻炒翻炒...
“一枚小小的鸡蛋煮起来好吃也是有窍门的,省时省力呢!”食材明细主料柴鸡蛋(两个)辅料清水(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)白煮蛋的做法步骤1、柴鸡蛋两个备好。2、用清水冲洗一下表面。3、放入奶锅内开火🔥煮三分...
食材明细主料粉丝(50克)白菜(150克)鸡蛋(2只)辅料料酒(适量)生抽(适量)盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋白菜煮粉丝的做法步骤1、食材:粉丝、白菜(已清洗切开)、鸡蛋(已打入碗中)2、在鸡蛋中,加适量的料酒。3、打成蛋液。4...
“今天去市场看到有沙白蛤,一问才六块一斤,比起猪排骨什么的,真是太便宜了,买了两斤才十二块,再买一斤一块钱的冬瓜,既经济又美味。做出的汤很鲜,非常适合这个炎热的夏天。”食材明细主料沙白蛤(1000克)冬瓜(500克)辅料姜丝(适量)...
食材明细主料粉丝(适量)白菜(适量)蛋(适量)辅料盐(适量)油(适量)辣椒汁(适量)鸡精(适量)微辣(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)粉丝鸡蛋煮白菜的做法步骤1、备白菜,蛋,粉丝。2、粉丝先用温水泡软,。3、白菜清洗。4、蛋煎熟铲块。5、放点清...
食材明细主料黄瓜(2根)辅料沙拉酱(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)沙拉黄瓜丝的做法步骤1、食材,新鲜嫩黄瓜,沙拉酱。2、黄瓜洗净去皮切丝(也可以用刨子刨)。3、挤入沙拉酱。4、拌匀即可。5、成品,放上蓝莓点缀!6、成品,...
“鱼肉味道鲜美,不论是食肉还是做汤,都清鲜可口,引人食欲。是人们日常饮食中比较喜欢的食物。鱼类的种类繁多,不同的鱼营养也不尽相同。鱼肉营养价值极高,鱼肉中富含维生素A、铁、钙、磷等,常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发的...
食材明细主料丝瓜(一条)咸蛋白(两个的量)辅料蒜末(少许)调料油(少许)盐(少许)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)丝瓜咸蛋白汤的做法步骤1、丝瓜削皮后切滚刀块,备点蒜末。2、咸蛋白。3、热锅放油,下丝瓜加盐大火翻炒(盐的量要少,因...
“我喜欢新鲜的沙虫,感觉非常鲜美又爽口,可惜现在想吃新鲜的太难,幸好有晒干的沙虫可代替。朋友给了我三条丝瓜两条小的一条大的,切开之后才发现大的那条已经老得不能吃。后来就用了两条小丝瓜来滚沙虫汤,同时还加入一只咸...
“白油丝瓜,也有丝袜丝瓜之称,可以想象出是多么嫩滑啦!一道清甜可口的好菜!”食材明细主料丝瓜(适量)虾米(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)焖(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)白油丝瓜的做法步骤1、虾米洗净开水泡一会。2、丝瓜刮皮洗...
“沙白贝我一般用来煮汤,味道还是比较鲜美的,放些冬瓜,或者丝瓜,一个简单又好吃的汤。这次拿来煮菜花,用沙白的鲜味,看看煮出来的菜花味道如何。吃起来虽然没有想象的好,不过也还可以,清淡点。”食材明细主料沙白贝(适量)辅料椰...
“天气热起来啦,单从做饭来讲,感觉越来越不喜欢炒菜,不喜欢油烟,喜欢一些无油烟的烹调方式。从营养来说,蒸凉拌煮,都属于健康的烹调方式,营养物质保存多。从夏天宝宝胃口来说,热的天气食欲肯定受影响,太过油腻也是给肠胃增加负...
“粗茶淡饭最养人,平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴!”食材明细主料丝瓜(1根)辅料开水(适量)调料猪油(5g)盐(3g)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)水煮丝瓜的做法步骤1、丝瓜斜切薄片。2、猪油烧热放入丝瓜小火翻拌。3、炒...
“丝瓜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C,还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等。丝瓜具有抗坏血病,健脑美容,抗病毒、抗过敏的功效。具关键的一点是:好!吃!”食材明细主料丝瓜(一条)...
“荷包蛋香脆好吃,丝瓜清甜,非常下饭。”食材明细主料丝瓜(1条)鸡蛋(2个)香葱(1棵)辅料植物油(10g)大蒜(1颗)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)丝瓜煮荷包蛋的做法步骤1、丝瓜的清香。2、美味。3、食材准备好。4、植物油烧热,然后...
食材明细主料沙蚬(150g)丝瓜(半根)辅料生姜(2片)配料盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)沙蚬丝瓜汤的做法步骤1、准备好沙蚬,并洗净2、放入适量的水,加入生姜3、放入锅里蒸4、丝瓜去皮,切成丁5、等沙蚬煮的差不多时放入丝...
食材明细主料白玉黄瓜(2根)鸡蛋(2个)辅料无(适量)调料大蒜(1颗)食盐(些许)鸡精(些许)陈醋(3g)生抽(5g)蒜香(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)白玉黄瓜拌煮蛋的做法步骤1、白玉黄瓜洗净。2、拍碎。3、切段放盘子里。4、大蒜处理干净切末放...
食材明细主料鸡蛋(2个)丝瓜(1条)枸杞(15颗)辅料盐(6g)麻油(6g)淀粉(20g)水(600g)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蛋白丝瓜枸杞汤的做法步骤1、丝瓜去皮,洗干净切段。2、切段的丝瓜,切条。3、吧丝瓜条,放入碗中备用。4、鸡蛋黄,蛋清分...
食材明细主料沙白(15个)冬瓜(400g)猪肉(200g)调料盐(适量)酱油(少许)生粉(20g)白胡椒粉(少许)花生油(30g)薄荷叶(5g)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)冬瓜沙白汤的做法步骤1、锅中煮水。2、然后下切好的冬瓜片。3、猪肉切好剁碎,加入白...
“偶然看见这个方法,很快也很方便,特别适合生活节奏快的我们。”食材明细主料鸡蛋(6个)辅料清水(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)煮白蛋的做法步骤1、电饭锅里放入沾了水的厨房用纸,放入洗好的鸡蛋。2、按下电饭锅煮...
“豆丝-湖北特产之一。”食材明细主料豆丝(小碗)白菜(1颗)菌菇(1片)鸡蛋(1个)辅料盐(适量)生抽(适量)胡椒粉(适量)原味(口味)未知(难度)白菜鸡蛋煮豆丝的做法步骤1、准备的食材。2、用水冲洗或提前用水泡会。3、锅里油烧热倒入菌菇白菜...
“这个鸡蛋饼不放一滴水,非常煊软好吃,有菜、有蛋做早餐太棒了。”食材明细主料黄瓜(适量)白菜(适量)鸡蛋(2个)辅料玉米面粉(10克)小麦面粉(20克)调料玉米油(适量)盐(适量)咸香(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)白菜黄瓜丝鸡蛋饼的做法步...
食材明细主料西葫芦(一根)蛋白肉丝(一把)鸡蛋(2个)红椒(适量)辅料盐(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋炒蛋白肉丝瓜的做法步骤1、鸡蛋加盐打散,西葫芦切片,红椒粒切好。2、蛋白肉丝泡会,洗净(有盐)。3、食材准备...
食材明细主料鸡蛋(2个)丝瓜(一根)辅料蒜(适量)姜(适量)葱(少许)调料盐(少许)鸡精(少许)蚝油(一勺)胡椒粉(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋煮丝瓜的做法步骤1、两个鸡蛋打散。2、丝瓜刮干净皮,洗净切横刀块备用。3、姜、蒜、葱...
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