有关浓浓清甜南瓜粥的做法步骤的精选大全
“选材要上等,米不好或南瓜不好都煮不出惊喜的口感和味道,南瓜要粉粉的新西兰进口南瓜或日本南瓜,而不是烂糟糟的长南瓜。煮好的粥软糯粘嘴,清香微甜。凉一点放冷藏,清甜口的粥凉凉的更好吃。如果水量太少粥冷却后会吸水胀...
“南瓜性温味甘热量低,所含的南瓜多糖能提高机体免疫功能,富含的果胶又可以保护胃黏、减少胆固醇的吸收,有降血糖和减肥的功效,不愧是“蔬菜之王”。与富含淀粉和多种维生素的土豆搭配在一起,即可饱腹又对身体健康有益。在...
食材明细主料南瓜(1个)辅料浓鲜奶油(100ml)牛奶(100ml)苹果(半个)洋葱(半-1(个))特级初榨橄榄油(适量)配料鸡汤(适量)盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)南瓜奶油浓汤的做法步骤1、材料:HeavyWippingcream浓鲜奶油100ml+牛奶10...
“南瓜代表着丰收的金秋,它那喜气的色彩和软糯的口感让我没有理由的喜爱。南瓜含有丰富的维生素和钙、磷等成分,是健胃消食的高手。其所含果胶可以保护胃肠道黏膜免受粗糙食物的刺激,特别适合患有胃病的人食用。而且,南瓜...
“很多人喜欢早餐的时候喝牛奶,牛奶含有很高的营养成分,丰富的蛋白质,每天早晨喝一杯对人的身体非常有好处,但是牛奶是很稀的,喝完以后的饱腹感不是很强,而且很多人都觉得牛奶有一点膻味儿,有点不太接受,所以我就在牛奶里加了...
食材明细主料老南瓜(半个)洋葱(一个)牛奶(适量)辅料橄榄油(适量)黑胡椒(适量)盐(适量)清淡(口味)其他(工艺)一小时(耗时)简单(难度)烤南瓜浓汤的做法步骤1、半个南瓜洗净,去瓤;2、不用去掉南瓜皮,切成大块;洋葱去掉外皮,切成大块;烤盘铺锡纸,放...
“上周还是夏末的温度,这周连续几天最高温都只有20度,不死心的查了一下天气预报,发现英国的夏天真的没了。。不过跟国内能烤熟鸡蛋的高温比起来,我应该要庆幸吧~在这种微凉的天气喝一碗暖暖的浓汤,简直太舒服了。这里没有...
“香浓的一碗南瓜浓汤,细滑无比,充满了奶香味。即可以当餐前汤,也可以当餐后甜品,本来是想弄朵小花的,拉了两下看着不像,倒是比较像小兔子,干脆给它弄上两眼睛当起小兔子来,哈哈。现在用这台维仕美破壁料理机,采用了破壁打技术...
食材明细主料南瓜(适量)辅料牛奶(适量)芝士片(适量)糯米粉(适量)配料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)南瓜粥的做法步骤1、先把南瓜去皮2、把南瓜里的籽都挖干净3、把南瓜切片,放进微波炉里高火三分钟,变软4、倒入搅拌...
食材明细主料南瓜(半个)螺丝面(适量)辅料蔬菜(200g)橄榄油(适量)胡萝卜(适量)香菇(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)南瓜浓汤意面的做法步骤1、南瓜切小块,越小节省时间2、不要蒸,因为我们是做酱。先用橄榄油炒3-5分钟,然后放...
食材明细主料南瓜(适量)糯米(适量)椰子露(1听)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)南瓜椰子浓汤的做法步骤1、金色圆南瓜。2、南瓜切小块,约1小碗。3、椰子汁1听。4、将南瓜、椰子汁、冰糖、洗净的糯米一同放入豆...
“灿烂家最常做的粥就是小米粥,说到这小米粥,还有个小故事呢!有次灿烂想做粥,阳阳说做大米吧,灿烂也想喝大米粥,然后老公说,做小米吧,我最喜欢喝小米粥。就那么随口一说,灿烂愣了,咋回事?灿烂家里一般做大米粥,阳阳和俺一个口味,小...
“南瓜汤可以养胃,也能缓解便秘,南瓜富含维生素和果胶,果胶具有较强的吸附性,能粘结和消除体内的细菌毒素和其他有害物质,起到排毒解毒的效果。而南瓜所含的成分能促进胆汁分泌,加强肠胃蠕动,帮助食物消化是很好的减肥食材。...
食材明细主料玉米粒(200g)南瓜(200g)白糖(50g)辅料植物油(10g)奶油(适量)面粉(10g)甜香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)南瓜玉米浓汤的做法步骤1、玉米取粒。2、南瓜去皮去籽切块,微波5分钟至熟。3、玉米南瓜白糖加温开水放破壁机里...
食材明细主料糯米(适量)南瓜(适量)辅料粳米(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)糯米南瓜浓汤的做法步骤1、糯米、粳米、南瓜(去皮切小块)。2、食材淘洗放入破壁机中,选择浓汤程序。3、程序结束,清淡南瓜浓汤喝起。...
“冬天到了越发不想动,伸出手指暴露在空气里都觉得太冷,更何况做冰冷的食材了。万一有朋友来家里做客,只想快速做完一桌子菜。南瓜汤是简单易做的一道浓汤了,口味怎么样都不会太差。在我们处理好所有食材之后,有了料理机的...
“南瓜也称倭瓜,含有丰富的营养物质,包括碳水化合物、蛋白质、脂肪以及多种维生素和矿物质。南瓜中丰富的果胶能吸附体内有害微生物和重金属物质,帮助毒素排出,达到排毒的目的,它所含的维生素C和氨基酸能防止皮肤粗糙,延缓...
“第一次榨了南瓜汁,味道还真的是不错哦。”食材明细主料南瓜(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香浓南瓜汁的做法步骤1、南瓜洗净去皮,切小块点。。2、加适量清水放入豆桨调到玉米汁档(或者搅拌机都可...
食材明细主料南瓜(适量)小米(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)南瓜浓汤的做法步骤1、材料如下。2、小米洗净放入机中。3、南瓜去皮洗净。4、切小粒。5、放入机中。6、加入适量清水。7、选择浓汤即可。8、...
“南瓜的营养很丰富,含有很多对人体有益的成分:多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡罗卜素及多种微量元素等。其中多糖是一种非特异性免疫增强剂,能提高机体的免疫功能,促进细胞因子生成,通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面...
“随着人们对食物的选择日渐增多,桌上仪式感不仅体现于烤火鸡上,早已加入更多其他更多方式来丰富。多人之家当然可以延续传统,一家三口或是一人过节,不如来份精致南瓜鸡肉浓汤。”食材明细主料南瓜(500克)鸡胸肉(1小块)纯牛奶...
食材明细主料南瓜(500克)辅料冰糖(适量)甜香(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)香浓南瓜羹的做法步骤1、备南瓜。2、南瓜洗净去皮。3、南瓜切块入蒸锅。4、蒸至南瓜成熟。5、将蒸熟的南瓜倒入砂锅,放入纯净水大火加热烧开转小火...
“这个季节,南瓜应该是当季的。虽然现在南瓜一年四季都有卖,但我们还是尽可能的在当季的时候吃吧,尊重自然规律总不会错的。南瓜营养好,还耐放,要不是家里人少,我真想囤上几个南瓜,一个个完整的南瓜摆起来也很好看嘛。这个时...
“南瓜浓汤配上香葱面包条完美搭配,尤其是这种南瓜清甜粉糯再加上牛奶的奶香,基本无需调味,吃在嘴里又滑又糯美味至极,营养可口,老少皆宜并附上香葱面包条的做法,简单易学”食材明细主料日本绿皮南瓜(300克)牛奶(250克)辅料盐(少...
“南瓜富含长寿因子,南瓜皮营养丰富,南瓜子富含保护前列腺的物质,是降糖降脂的食疗佳品。美善品版南瓜浓汤为西式汤品,口感细腻丝滑。250克南瓜是两人份量,最下面有500克的配方。”食材明细主料南瓜(连皮带籽)(250g)黄油(10g)腰...
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