有关小米红枣燕麦米糊怎么做的精选大全
食材明细主料小米(适量)红枣(适量)即食燕麦(适量)辅料红糖(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)小米红枣燕麦米糊的做法步骤1、准备好的材料。2、小米洗干净倒入豆浆机加去核红枣,加水到最低水位线。3、按迷糊键。4、杯中...
“紫米如果不做粥,好像就不知道怎么用。然而,做粥的时候并不多,而且,即便是在喝粥时节的夏季,也鲜有扔进粥里。似乎,只有在想要进补的时候才会想到它。有没有什么法子让它不仅仅只是在做粥的时候才会被想到,而又能够非常便利...
“养生功效:小麦仁具有宁心安神的功效;糯米和红枣可起到益气补血的作用,三者打磨成米糊食用可缓解女性月经期容易发生的心神不宁。”食材明细主料小麦仁(25克)糯米(75克)红枣(7个)辅料白糖(10克)清水(300毫升)甜味(口味)其他(工艺)半小...
食材明细主料银耳碎(1勺)辅料即食燕麦(2勺)调料红枣肉(10g)原味(口味)调味(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)红枣银耳燕麦米糊的做法步骤1、食材图,网购的银耳碎,免洗。2、把燕麦,银耳,红枣肉放破壁机里,启动米糊功能,程序结束即可。3、成品图...
“营养功效:红薯中的黏液蛋白能促进低密度胆固醇的排泄、降低心血管疾病的发生率,保持血管弹性。生姜的加入,起到驱寒的作用。这款米糊味道比较清淡,进食的时候可以适量加入少许食盐调味,口感像砂锅粥。”食材明细主料燕麦...
“红枣养血,山药养胃,燕片排毒通便,口感爽滑细腻,红枣味浓郁,很好喝呢😊”食材明细主料红枣(适量)山药(一根)燕麦(适量)辅料大米(适量)小米(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红枣山药燕麦米糊的做法步骤1、山药一根,洗净去皮...
“红豆具有健脾祛湿的作用,小米做出的米糊悬浮感很强,加上燕麦片,可促进肠胃蠕动,有助于消化。”食材明细主料红豆(30克)小米(40克)即食燕麦片(50克)小红枣(10个)辅料清水(1200ml)其他(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红豆燕麦小米糊的...
“口感香滑,细腻。营养细腻。”食材明细主料燕麦(2把)小米(2把)辅料核桃(4个)山药(一小段)红枣(10粒)冰糖(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)小米核桃燕麦米糊的做法步骤1、燕麦2把。2、小米2把。3、枣去核切小粒。4、冰糖...
食材明细主料小米(50g)燕麦片(50g)红枣(6个)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)红枣小米燕麦粥的做法步骤1、所有食材2、红枣和小米洗净3、锅中放水放入小米4、再放入红枣煮开,改小火焖煮5、煮至浓稠放入燕麦片6...
“口感细腻光滑,香甜可口,营养丰富。”食材明细主料黑芝麻(一把)红枣(适量)燕麦(一把)辅料大米(一把)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黑芝麻红枣燕麦米糊的做法步骤1、水位1100。2、红枣洗净。3、切成小粒。4、蒸麦一把,黑芝...
“疫情期间怎样提高免疫力?好喝的南瓜燕麦糊,营养香滑,健脾养胃。最近疫情闹的吃饭也不敢糊弄,不想生病就需要提高自身免疫力。在家迷上各种米糊料理,今天这款营养美味的南瓜燕麦小米糊,适合养生的中老年朋友,也能给宝宝们做...
食材明细主料小米(适量)燕麦(适量)红枣(适量)核桃(适量)葡萄干(适量)辅料清水(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)小米燕麦营养糊的做法步骤1、小米适量洗净。2、黑燕麦。3、红枣洗净去核,核桃葡萄干备好。4、一起放入破壁机...
食材明细主料小米(1把)燕麦(1把)红枣(6g)山药(半个)辅料水(适量)甜香(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)小米燕麦红枣山药糊的做法步骤1、小米洗净备用。2、燕麦洗净备用。3、红枣洗净去核备用。4、山药去皮切片。5、把准备好的食...
“小米的营养价值是比较多的,每天喝上一杯对身体的保养是比较好的,特别可以起到养胃的作用,小米当中的蛋白质含量是比较高的,而且一些维生素的含量也是比较多的,小米的表皮中还会含有花青素类的色素。所以说任何的食物都要...
“早餐不重样可以随意搭配今天做了红豆黑豆燕麦米糊,美容养颜适合女性哦,男士也可以喝,哈哈😄”食材明细主料红豆(30g)燕麦(30g)黑豆(30g)辅料水(800ml)原味(口味)炸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)黑红豆燕麦米糊的做法步骤1、准备食材黑...
“健脾养胃,润肠通便,补血养气。暖暖的来一碗吧”食材明细主料小米(50g)百合(15g)燕麦(15g)辅料大枣(6颗)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)小米红枣百合燕麦粥的做法步骤1、准备食材。分别洗净。2、所有食材分别清水浸泡,百合12...
“香甜顺滑,营养美味。😊”食材明细主料燕麦(2小把)核桃仁(2小把)小米(2小把)辅料冰糖(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)燕麦核桃小米糊的做法步骤1、核桃仁泡四个小时。2、泡好的核桃仁用刀切成小粒。3、冰糖适量。4...
食材明细主料大米(适量)糯米(适量)燕麦(适量)红枣(适量)辅料清水(适量)甜香(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红枣燕麦米糊的做法步骤1、食材准备就绪。2、红枣去核儿掰碎,其他食材洗净。3、放入豆浆机里面,倒入适量清水。4、自动完...
“燕麦具有极高的营养价值,是最具营养价值的谷物之一,并且还具有降血糖、降血脂、降血压、改善便秘以及减肥的保健功效,可是LG嫌燕麦口感粗糙不肯吃,只好打成米糊了。唉!谁让俺家男人象永远长不大的小孩,吃东西也要挑三拣四...
“花生具有抗衰老,促生长,提高记忆力的作用。配上红枣,燕麦,山药,口感细腻,顺滑,花生香气浓郁,孩子一改不爱吃花生的习惯,“嗯,好喝😋”。春天了,万物勃发,各种五谷打成米糊喝起来。😋”食材明细主料红枣(适量)花生(适量)燕麦片(适量)山...
“香甜细腻,爽滑。莲子补脾止泻,止带,益肾涩精,养心安神。燕麦排毒通便、降低胆固醇、降低血糖、补钙”食材明细主料燕麦(2把)小米(2把)莲子(适量)辅料冰糖(适量)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)莲子燕麦小米糊的做法步骤1、...
“晨起给自己熬了碗~小米燕麦红枣粥。”食材明细主料小米(适量)燕麦(适量)新疆大枣(3个)冰糖(2小块)辅料枸杞(10颗)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)小米燕麦红枣粥的做法步骤1、小米淘洗干净。2、小米红枣放入砂锅加入适量的水...
食材明细主料燕麦米(半杯)辅料小米(四分之一杯)调料白糖(适量)原味(口味)榨(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)燕麦小米糊的做法步骤1、食材图。2、燕麦小米淘洗1遍,放破壁机里。3、加适量的水。4、启动米糊功能。5、程序结束即可,加白糖调...
“我今天做的营养糊是用现成的料包,从配料表上我看到了不少好东西:藜麦、红豆、薏米、燕麦、苹果干、香蕉干、紫薯干、南瓜籽仁、胡萝卜丁。藜麦富含锰锌钙镁等微量元素,对孕妇及乳母非常有益;红豆有健脾益气祛湿等效果;薏...
食材明细主料小米(适量)辅料红枣(适量)原味燕麦片(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)红枣小米燕麦粥的做法步骤1、原料:小米,红枣,原味燕麦片2、锅中水烧开后,加入小米,大火烧开后转中小火熬制25分钟3、加入红枣4、加入燕麦...
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