有关皮蛋菠菜的家常做法的精选大全
“天气热了,都爱吃点凉凉的,今天和大家一起分享一个我家比较喜欢吃的冷菜,皮蛋菠菜。”食材明细主料菠菜(1把)皮蛋(2个)胡萝卜(1小个)油炸花生米(适量)辅料大蒜(适量)陈醋(适量)香油(适量)生抽(适量)盐(适量)白糖(适量)清淡(口味)焯(工艺)廿分钟(...
“皮蛋加入菠菜还有豆腐,简单做一个快手汤,加入了鸡汤煮,时间缩短了很多,但是却很鲜美,非常适合上班族。”食材明细主料菠菜(300克)鸡汤(400克)辅料皮蛋(2个)豆腐(150克)大蒜(5克)调料盐(3克)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)上汤皮蛋...
“鸡蛋含有优质蛋白质,菠菜也含有大量维生素,二者搭配,既营养又经济实惠。”食材明细主料鸡蛋(2个)菠菜(500g)辅料蒜粒(适量)香油(适量)芝麻辣椒油(适量)大料油(适量)白糖(适量)盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋皮...
食材明细主料菠菜(1把)鸡蛋(3个)熟花生米(适量)辅料熟芝麻(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蛋皮菠菜塔的做法步骤1、原料:菠菜1把,鸡蛋3个,油炸花生米,熟芝麻2、锅内倒水烧开,倒入洗净的菠菜3、变软后捞出备用4、鸡蛋打散5...
“今来一款低脂菜品:菠菜蛋皮汤,好吃零负担,颜值超级赞”食材明细主料菠菜(适量)鸡蛋(适量)胡萝卜(适量)辅料水(适量)盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)菠菜蛋皮汤的做法步骤1、鸡蛋打散,平底锅刷油,摊成蛋皮2、菠菜胡萝卜备...
食材明细主料菠菜(适量)面粉(适量)鸡蛋(2枚)盐(适量)辅料水(适量)油(适量)原味(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)菠菜鸡蛋饼的做法步骤1、菠菜洗干净。2、焯水。3、菠菜切丁,打入鸡蛋放入面粉。搅拌成糊。4、锅中刷油,倒入面糊摊平。5、...
准备时间:5分钟    烹饪时间:15分钟主料菠菜:250鸡蛋:1个辅料姜、花椒、干辣椒、盐、花生油:少量具体步骤1.菠菜清洗后在热水里焯一下,这样更好地去除掉多余的草酸,吃起来更适口。2.将鸡蛋打...
“菠菜枸杞~营养又食补”食材明细主料菠菜(8棵)辅料枸杞(20粒)芝麻(一匙)花椒粉(适量)醋(一勺)盐(少许)白糖(几粒)味极鲜酱油(半勺)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常凉菠菜的做法步骤1、把菠菜洗净切段2、锅里烧开水,把菠菜放入水...
“春天正是吃菠菜、芝麻的季节,所以做了芝麻蛋皮菠菜,简单易做,清淡可口”食材明细主料菠菜(适量)辅料熟芝麻(适量)蛋黄(3个)配料香油(适量)盐(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芝麻蛋皮菠菜的做法步骤1、准备材料,菠菜、鸡蛋...
食材明细主料菠菜(200g)辅料鸡蛋(1个)麻油(适量)芝麻(适量)胡椒盐(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蛋皮拌菠菜的做法步骤1、新鲜菠菜洗净焯水2、鸡蛋加胡椒粉,盐,几滴柠檬汁在平底锅摊平3、盛出4、切条5、菠菜和蛋皮加芝麻...
“简单的材料,加上‘史云生浓醇高汤’就有了一碗美味的汤。。。。”食材明细主料鸡蛋(2个)菠菜(250克)辅料木耳(适量)配料高汤(1条)盐(适量)胡椒粉(适量)花生油(适量)葱(适量)姜(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蛋皮菠菜汤的做法...
“过完年,大家都想吃点清淡的的一款美味的小粥送给大家。”食材明细主料皮蛋(一个)熟鸡蛋(二个)辅料大米(一把)菠菜(二根)调料盐(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)菠菜皮蛋粥的做法步骤1、把米淘干净,冷水下锅放入大米。2、...
“春天里,大地里的菠菜又嫩又绿,来一盘蛋皮拌菠菜吧!食材简单、做法简便、营养丰富。很快就光盘了哦。”食材明细主料菠菜(150克)鸡蛋(2个)胡萝卜(半根)辅料蒜(2瓣)调料昆布酱油(2勺)凉拌香醋(1勺)蒜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度...
食材明细主料菠菜(500克)鸡蛋(3个)辅料色拉油(50克)精盐(3克)五香粉(2克)味精(2克)五香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜炒蛋的做法步骤1、将菠菜摘去老叶,根清洗干净,切成段装入盘中待用。2、并在滚水中焯一下,捞出,过凉,挤干水分,装盘...
食材明细主料鸡蛋(2个)低粉(50g)白糖(40g)玉米油(20g)牛奶(20g)辅料菠菜泥(15g)甜味(口味)烤(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)脆皮菠菜蛋糕的做法步骤1、菠菜焯水后放入破壁机打成泥备用。2、鸡蛋加白糖放入打蛋盆。3、用打蛋器中速打发到鸡...
“春季是养肝的季节,菠菜是补肝最好的蔬菜,适量多吃些菠菜可起到很好的养肝保健功效,可以养血滋阴,对春季里常因为肝阴不足引起的高血压、头痛目眩、糖尿病和贫血.有较好的治疗作用。现在蔬菜大棚普遍栽培,一年四季都有新...
食材明细主料菠菜(200g)鸡蛋(1个)辅料香油(1勺)盐(1g)生抽(2勺)醋(1勺)亚麻籽油(1勺)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蛋皮菠菜的做法步骤1、菠菜焯水备用2、焯水后的菠菜攥干水分′切段放入容器中3、鸡蛋打入碗中搅散4、锅烧热加...
“菠菜有“营养模范生”之称,它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)等,汤烧的最为简单好吃~~~”食材明细主料菠菜(500g)咸蛋(一个)皮蛋(一个)辅料盐(适量)姜(适量)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)咸蛋...
“做法新颖,清淡爽口”食材明细主料菠菜(250克)鸡蛋(2个)辅料韭菜(三大颗)配料盐(适量)鸡精(适量)香油(适量)陈醋(适量)咸甜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)蛋皮菠菜包的做法步骤1、鸡蛋打散后用不粘锅摊成2张薄鸡蛋片。2、菠菜入沸水...
食材明细主料菠菜(一斤)鸡蛋(两个)米椒(两个)蒜(三瓣)辅料生抽(适量)香油(少量)花椒油(几滴)胡麻油(2汤匙)香醋(1汤匙)盐(8克)鸡精(2克)白糖(3克)淀粉(3克)味精(2克)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜拌蛋皮的做法步骤1、菠菜洗干净切段,鸡蛋打...
食材明细主料菠菜(300克)鸡蛋(3个)辅料色拉油(40克)精盐(3克)五香粉(2克)葱花(少许)酸咸(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜炒鸡蛋的做法步骤1、将菠菜清洗干净,去叶留杆,切成小段装入盘中待用。2、将菠菜杆放入滚水锅中,稍微烫一下,捞...
食材明细主料菠菜(适量)辅料酱油(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常菠菜的做法步骤1、新鲜菠菜择根,洗干净。2、热锅下油,下菠菜翻炒。3、加入适量盐和少许酱油调味。4、出锅啦。...
食材明细主料菠菜(适量)面粉(适量)鸡蛋(适量)生菜(适量)辅料葱(适量)盐(适量)花生酱(适量)番茄酱(适量)酱香(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)菠菜鸡蛋饼的做法步骤1、菠菜叶焯水打碎和面。2、葱切碎。3、小面剂擀开,放盐,油,葱花,再卷起来,擀...
食材明细主料菠菜(200克)鸡蛋(1个)西红柿(1个)辅料大豆油(25克)精盐(2克)五香粉(2克)葱末(3克)姜末(3克)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜鸡蛋汤的做法步骤1、将菠菜清洗干净,放入滚水锅中汤一下。2、捞出,过凉,挤干水分,装入盘中待...
“超级鲜美好喝,营养丰富,来一碗暖暖的超赞”食材明细主料菠菜(250克)鸡蛋(2个)虾皮(10克)辅料葱花(3克)盐(1茶匙)鸡粉(1茶匙)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜虾皮蛋皮汤的做法步骤1、菠菜洗净,切成2段。2、鸡蛋打散。3、放入...
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