有关南瓜小米浆的做法的精选大全
“光这个颜色就让人爱了,暖暖的喝下去就能量十足啦。”食材明细主料全南瓜(1块)辅料小米(1勺)调料熟芝麻(1勺)甜香(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)南瓜小米浆的做法步骤1、全南瓜,黄小米,熟芝麻,大约如图的比例。芝麻也可以不加,加...
“南瓜润肺益气,促进肠胃蠕动,还会有利尿和美容的作用。小米养心暖胃,具有滋阴养血、健脾和胃的作用。红枣养气补血,可以驻颜祛斑,使面部皮肤红润有光泽,也有一些美容养颜的效果。红枣南瓜小米豆浆,一款超简单的美容养颜豆浆...
“每天都要给全家人必做的早餐之一,营养又美味。。。”食材明细主料南瓜(100g)黑米(50g)黄豆(50g)辅料冰糖(适量)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)南瓜黑米豆浆的做法步骤1、准备食材2、南瓜去皮,去籽,切块。3、黄豆,黑米洗净,...
“大家都知道南瓜是健康食品由于南瓜的颜色很漂亮常用来调色,今天来一个健康的糯米糍,用南瓜调色并作以造型很漂亮也很好吃,第一次试着做,不好请大家担待”食材明细主料糯米粉(适量)南瓜(适量)辅料枸杞(适量)豆沙(适量)甜味(口味)蒸...
“这个小南瓜不是蒸,是用煮的做法,制作更简便快速。豆沙馅是自己做的,不会太甜腻。薄薄的软糯劲道的糯米皮,里面是甜蜜的豆沙馅,可爱更好吃。”食材明细主料水磨糯米粉(100克)南瓜泥(105克)红豆馅(120克)辅料熟南瓜子仁(10个)甜味(...
“小米富含B族维生素,有健胃、开胃养胃之效,而南瓜不仅可以保护胃黏膜,促进溃疡的愈合,还能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,有助消化之功效。节日期间总是油腻的菜谱多一些,不妨制作一道最简单的小米南瓜羹养养胃。”食材明细主...
食材明细主料小米(30g)南瓜(200g)大米(30g)调料冰糖(20g)清水(800ml)清淡(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)小米南瓜糊的做法步骤1、食材清洗备用。2、破壁机中加入清水食材。3、启动滋补糊功能,完成即可。4、成品。...
“小米粥是传统健康食品,可单独焖饭和熬粥。在北方小米是主要的食物之一,很多地区有晚餐吃小米粥的习俗。小米营养丰富,但是和其它谷物一样蛋白质中赖氨酸过低,可以在粥中搭配红薯、藜麦、豆类、枣、南瓜、龙眼、桂圆等各...
“光滑细腻,甜香诱人。”食材明细主料板栗(适量)南瓜(适量)辅料小米(适量)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)板栗南瓜小米浆的做法步骤1、板栗用刀切去外皮。2、洗一下切成小块。3、南瓜去皮切小块。南瓜一定要甜甜的,因为...
“甜甜的米浆口感爽滑细腻无渣,是寒冷冬天不错的滋补米糊特别适合上班族当早餐,热乎乎喝一碗,心里也温暖”食材明细主料南瓜(半个)大米(适量)辅料冰糖(4颗)水(适量)甜味(口味)榨(工艺)半小时(耗时)简单(难度)大米南瓜米浆的做法步骤1、南...
“快手米浆,甜甜的很好喝早餐不错的选择。”食材明细主料南瓜(适量)山药(适量)辅料水(适量)冰糖(6颗)甜味(口味)半小时(耗时)简单(难度)南瓜山药米浆的做法步骤1、山药南瓜去皮2、切小块3、所有食材放在破壁机里加入冰糖4、启动米浆...
“营养好喝的米糊,早餐首选”食材明细主料南瓜(适量)黄色麦片(适量)小碴子(适量)辅料冰糖(适量)水(适量)甜味(口味)半小时(耗时)简单(难度)麦片南瓜米浆的做法步骤1、准备辅料2、洗净控水放入破壁机里3、启动米糊功能30分4、工作中5、...
食材明细主料小米(适量)南瓜(适量)糯米(适量)辅料纯净水(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)小米南瓜粥的做法步骤1、小米,糯米洗净放冰箱浸泡一夜备用。2、南瓜去皮切成块状备用。3、汤锅加适量纯净水烧开,放入两米先煮十...
“这款豆浆很适合早餐饮用,经典的原味豆浆喝起来豆味香浓;如果添加其他的食材可以让营养更丰富,今天选用了南瓜搭配黄豆一起制作这款小麦胚芽南瓜豆浆。麦芽是小麦发芽的生长器官之一,也是小麦生命的根源,富含丰富的维他命...
食材明细主料南瓜(适量)小米(适量)辅料冰糖(适量)调料清水(适量)原味(口味)榨(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)南瓜小米豆浆的做法步骤1、取适量的南瓜备用。2、少量的小米备用。3、南瓜去皮洗净。4、小米用清水清洗干净。5、将洗净的小...
“小米颗粒小,颜色淡黄或深黄,质地较硬,是北方常见的农作物。有健脾养胃,和中益肾,除热解毒,的功效。一般用来做粥喝,有‘代参汤’的美称,还可以做成各种美味佳肴。下面是我用小米做的小米南瓜糕和大家分享一下”食材明细主料...
“为什么自己做的南瓜粥没有外面卖的好吃?这个问题困扰我很长时间。我不断加大南瓜用量,但并无起色。粥里加碱,也不对。直到有一天,增加了一个简单的步骤,终于找到了好吃南瓜粥的窍门,一起来看看吧……”食材明细主料小米(适...
“光滑细腻,甜香。”食材明细主料板栗(7个)红枣(一小袋)南瓜(适量)辅料大米(适量)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)板栗红枣南瓜米浆的做法步骤1、板栗削皮洗一下。(我发现用刀在案板上削也挺快的)。2、切成小块。3、南瓜去皮...
“甜香,光滑细腻,色泽金黄,营养丰富的快手早餐😋”食材明细主料金瓜(适量)枸杞(适量)小米(一把)泡黄豆(一把)辅料冰糖(一把)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)南瓜枸杞小米豆浆的做法步骤1、金瓜切小块。2、枸杞适量。3、小米一...
“颜色金黄,光滑细腻,口感鲜甜。秋天天气干燥,多喝一些南瓜百合小米浆,滋阴润肺,健脾和胃。”食材明细主料南瓜(适量)鲜百合(适量)辅料小米(一大把)冰糖(适量)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)南瓜百合小米浆的做法步骤1、南瓜...
“南瓜营养丰富,南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。南瓜和豆浆的植物纤维结合,可帮助消化,降低胆固醇。”食材明细主料南瓜(50克)黄豆(50克)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)南...
“入口香甜,光滑细腻,正是南瓜大量上市的季节,美美枸杞南瓜燕麦米浆作为早餐,营养健康。”食材明细主料枸杞(一把)板栗南瓜(适量)燕麦片(一把)辅料大米(一把)冰糖(5粒)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)枸杞南瓜燕麦米浆的做法步...
“剩余豆浆糊(没过滤)的二次吃法。用我妈的话,有点糊吃,呵呵。几种食材不相克,但这么多相克与否,真不知,但我吃后没有副作用。皮肤问题,痒有点重,估计是南瓜作祟。南瓜:性温,味甘;入脾胃经益:补肝益气,化痰排脓,解毒杀虫,保胎弊:多食助...
“此豆浆的功效:米汤能够刺激胃液的分泌,有利于消化,并对脂肪的吸收有促进作用。南瓜含有大量维生素、矿物质,能够增强肠胃蠕动力,南瓜含有的果胶能够保护胃肠道粘膜,使其避免受到粗糙食品的刺激,有促进溃疡面愈合的作用,适宜...
“美味营养的南瓜饭,小吃货的福利”食材明细主料南瓜(一整个)小米(适量)大米(适量)辅料植物油(适量)盐(适量)其他(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)南瓜小米饭的做法步骤1、食材:小南瓜、小米、大米、植物油、盐2、小南瓜顶部切开、去...
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