有关青笋炒芒果山药怎么做的精选大全
“在台湾饭店吃的一道芒果菜。还是第一次吃用芒果炒的菜。青笋脆爽,芒果甘甜,是一道味道非常清新的菜”食材明细主料芒果(1/2)山药(适量)青笋(适量)辅料盐(适量)鸡粉(适量)水淀粉(适量)糖(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青笋...
食材明细主料山药(一截)青豆(适量)青椒(一个)辅料香菇(一个)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)青豆炒山药的做法步骤1、山药切片,放水里泡青椒切成长片,香菇切片,青豆放一起。2、热油,放入香菇翻炒~然后放入青椒青豆翻炒……...
“春天正是吃芦笋最好的时候,配上我最爱的焦作山药,这样吃比吃肉肉还满足💋💋。减肥走起😂😂。”食材明细主料芦笋(250g)山药(1条)胡萝卜(1小段)辅料蚝油(1勺)猪油(1勺)蒜片(适量)盐(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)芦笋炒山药...
“原本银耳汤孩子们常喝,也喝俗了,纷纷嚷着:怎么还喝这个?但是冬天天干物燥,喝银耳汤滋阴润肺。于是我换了花样,搭配各种好吃的水果。这下好了,孩子们又开始抢着喝银耳汤了,女儿喜欢无花果,我就每次放几个,真是挺好吃呢。山药...
“紫山药是山上野生的,没有人工栽培的那种炫人紫色。紫山药还称“紫淮山”,据本草纲目药书的记载,紫山药有着很高的药用价值。,经常食用,不仅可以增加人体的抵抗力,降低血压、血糖、抗衰益寿等,还有益于脾、肺、肾等功能,是...
“色泽金黄,一口咬上去,绵软的香甜芒果丁,筋糯的山药外皮,好吃。”食材明细主料山药(适量)芒果(适量)辅料面粉(一小把)面粉糊(一点)花生油(适量)绵白糖(适量)甜味(口味)炸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)香炸芒果山药球的做法步骤1、芒果切条,用...
“这个菜黑、白、绿搭配”食材明细主料青笋(半根)山药(一段)黑木耳(少许)辅料盐(少许)花生油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)清炒青笋山药的做法步骤1、准备原料,山药去皮,木耳提前泡发2、青笋、山药斜切成片,木耳切丝3、...
“酸甜,洁白细腻,芒果点缀,更增风味儿😍山药这样吃,口感更棒,营养更全面。减脂代餐也很棒。”食材明细主料山药(适量)发酵乳(2袋)辅料芒果(适量)白糖(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芒果山药风味乳的做法步骤1、发酵乳2袋...
“酸甜,口感绵软沙糯。常吃的食材,换种吃法,别有风味。”食材明细主料蜜薯(一个)紫薯(两小个)山药(适量)辅料芒果(两个)酸奶(适量)水果麦片(适量)坚果(适量)酸甜(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)芒果酸奶拌山药薯泥的做法步骤1、蜜薯,紫薯,...
食材明细主料山药(适量)芒果(适量)荷兰豆(适量)松子(适量)辅料油(适量)盐(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)芒果炒山药的做法步骤1、山药去皮切成片放入水中待用。荷兰豆切丝,芒果切小块2、锅热后放油,加入控水后的山药翻炒3...
“山药清热,解毒。治温病发热,热毒血痢,痈疡,肿毒,瘰疬,痔漏。莴苣钾含量大大高于钠含量,有利于体内的水电解质平衡,促进排尿和乳汁的分泌。还有利于减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。但莴笋中的某种物质对视神...
“芒果汁浇山药,一款小清新菜品!儿子说这不会是黑暗料理吧,哈哈,吃了一口说,这是妈妈的创意菜!家常做法,供大家参考”食材明细主料山药(一根)芒果(一个)辅料水(适量)果味(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)芒果汁浇山药的做法步骤1、山...
“莴笋配山药清炒,加入少许红罗卜片色香味清淡可口。”食材明细主料莴笋(250g)山药(250g)辅料红萝卜(适量)食用油(适量)葱姜蒜(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)莴笋炒山药的做法步骤1、莴笋、山药洗净2、莴...
“山药木耳清脆爽口又不油腻的一道小炒菜,如果油腻荤菜吃得太多了来盘清淡的,一定是很不错的。”食材明细主料山药(1根)木耳(适量)红椒(1个)辅料食用油(适量)盐(适量)生抽(半勺)芝麻油(少许)水(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青...
“中医认为,山药性味甘平偏温,入脾、肺、肾三经,有补中益肺、固肾止泻之功效,温补而不骤,微香而不燥,非常适宜冬天食用。”食材明细主料山药(一根)青笋(一根)胡萝卜(适量)鸡肉丝(一根)辅料淀粉(一勺)葱丝(少许)姜丝(适量)蛋清(少许)配料生抽...
食材明细主料山药(1段)辅料莴笋(1根)姜(适量)油(适量)蒜(适量)葱(适量)配料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)山药炒莴笋的做法步骤1、山药、莴笋去皮切片【山药泡清水中】。姜、蒜切片,葱切花。2、锅里油5分热爆香...
“这款菜还是很早以前看电视时知道的,感觉很清新,白白绿绿的,当时拍下了图片存起来了,偶尔翻看到,就按步骤做了一下,吃起来很清脆的。”食材明细主料莴笋(400G)山药(300G)辅料盐(适量)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)花椒(适量)香油(适量)原味(口味...
“天气渐渐热起来,食欲倒是与气温成反比,就琢磨来点酸酸甜甜的,吃货是不是都这么琢磨啊哈哈😄还是请出百变山药君吧Y(^_^)Y,我家常备菜,什么芒果山药啦,蓝莓山药啦,立马变身,请看下面详解!”食材明细主料山药(一根)小台农芒果(2个...
食材明细主料山药(1段)青椒(1个)红椒(1个)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)青红椒炒山药的做法步骤1、食材:山药。2、青椒、红椒。3、将青红椒去蒂去籽洗净捞出。4、放在案板上切开待用。5、将山药洗净、...
“山药的功效:山药清热,解毒。治温病发热,热毒血痢,痈疡,肿毒,瘰疬,痔漏。所含营养成分和粘液质、淀粉酶有关,有滋补作用,能助消化。止泻。祛痰.”食材明细主料山药(250克)青菜(250克)辅料油(适量)盐(适量)鸡精(适量)姜(适量)清淡(口味)炒(工...
“洗山药手不痒的小窍门,就是在手上涂一些食用醋或食用油。”食材明细主料山药(半根)芒果(2个)辅料白糖(1汤匙)芒果酱(1汤匙)原味(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芒果山药泥的做法步骤1、山药半根洗净去皮蒸熟。2、在山药稍凉时...
“家里许多山药,除了打米糊,孩子不爱吃,我就用山药泥包裹芒果丁,滚上椰蓉,山药沙糯绵软,芒果香甜。浓浓的椰香,味道不错。😍”食材明细主料山药(适量)芒果(适量)辅料椰蓉(适量)甜味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)山药芒果椰球的做法...
食材明细主料青椒(1个)胡萝卜(半个)山药(1根)辅料油(适量)盐(适量)酱油(适量)鸡精(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)青椒炒山药的做法步骤1、准备好的食材。2、山药去皮切片胡萝卜切片青椒切片,葱姜蒜切丝。3、锅中放油,放入姜...
食材明细主料山药(1根)芦笋(200G)辅料油(适量)蚝油(适量)原味(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)清炒芦笋山药的做法步骤1、准备好食材。2、芦笋切段,山药去皮,切粗丝。3、芦笋过水焯一下。4、处理好的食材。5、锅中加油,下山药翻炒。...
“紫薯除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用,它的粗纤维对消化系统也是很好的。山药富含对人体有益的微量元素,具有养血、补脑、益肾、抗衰老等功能。这个茶巾绞做...
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