有关山药红枣豆浆的精选大全
“光滑细腻,枣香浓郁。”食材明细主料小白嘴山药(一根)红枣(8颗)辅料干黄豆(一把)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)山药红枣豆浆的做法步骤1、黄豆一把洗净。2、山药去皮,切小块。3、去核红枣切小块。4、黄豆,山药,红枣放破...
“春节来道红糖红枣山药幸福甜蜜。”食材明细主料红枣(10个)红糖(3块)山药(2节)辅料白芝麻(少许)调料盐(少许)面粉(少许)开水(适量)甜香(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红糖红枣山药的做法步骤1、准备食材。2、红枣用水打湿,里面加少许...
“山药健脾养胃,黑豆补血养肾,二者搭配,口感香滑细腻,营养丰富。”食材明细主料山药(适量)黑豆(2把)辅料大米(一把)冰糖(适量)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)山药黑豆浆的做法步骤1、山药去皮切小段。2、黑豆2把。3、大米一...
“夏季养胃去湿粥,营养价值非常高。”食材明细主料薏米(适量)山药(适量)赤小豆(适量)红枣(适量)辅料冰糖(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)薏米山药红豆枣粥的做法步骤1、准备食材。2、薏米和赤小豆用清洗干净,浸泡一个小时...
“百合润肺止咳,清心安神。山药易肾补虚,滋养脾胃,补益身体。这道豆浆可增强体质,补益身体。”食材明细主料黄豆(50克)山药(100克)辅料干百合(10克)配料白糖(适量)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)山药百合豆浆的做法步骤1、准备...
“红薯山药燕麦豆浆,红薯所含的膳食纤维可以促进排便。燕麦中的亚油酸、维生素E等营养物质有降低胆固醇浓度的作用。山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效预防心血管疾病。”食材明细主料红薯(适量)山药(适量)...
“这是一道简单又营养的早餐粥,寒冷的冬天,每日早起,空腹胃虚,食粥一大碗,即使肠胃得到滋养,又不会增加消化系统的负担,更不会导致肥胖。”食材明细主料山药(1节)红枣(适量)大米(适量)辅料枸杞子(适量)葡萄干(适量)甜味(口味)煮(工艺)十...
“天气越冷越要爱自己,早上起来给自己和家人做一杯热乎乎的养生豆浆吧,不想早起,没关系,还可以用豆浆机的预约功能哦!今天多妈分享的这款豆浆,补气养血益智,适合全家人饮用!配了五种食材,红枣、黄豆、糯米、核桃、山药,每一种都...
“口感顺滑,红豆香气浓郁。”食材明细主料山药(100g)熟红豆(2把)辅料黄冰糖(一块)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)山药红豆浆的做法步骤1、山克去皮洗净切小段。2、煮熟的红豆2把。3、山药红豆冰糖放破壁机内。4、500毫...
“红枣山药糕的家常做法!”食材明细主料山药(1根)红枣(3粒)鸡蛋(1个)黑芝麻(10g)辅料白砂糖(10g)甜香(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红枣山药糕的做法步骤1、提前准备10g黑芝麻,将其放入料理机中,磨成粉末状。2、将山药去皮,用刀切成...
“以红枣和山药为主料,搭配鲜榨橙汁和蜂蜜,山药软糯,红枣香甜,口感层次分明,营养丰富,滋润甘甜,非常适合春天食用,做法还非常简单哦!”食材明细主料红枣(10枚)山药(1段)辅料鲜榨橙汁(半杯)蜂蜜(2大勺)配料白糖(2大勺)温开水(适量)白醋(数滴)...
“红枣具有补脾养血安神的作用,特别适宜女生食用,淮山药则有健脾胃,益肾的作用。夏季,食欲降低,喝点红枣山药糊,既补身体、健脾胃,又健康美味。”食材明细主料红枣(150克)山药(100克)水(250克)甜味(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)红...
“营养搭配,香甜浓滑,把食材放入破壁机,等待半小时就可以享用了哦。”食材明细主料黑豆(适量)红枣(适量)山药(适量)辅料纯净水(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黑豆红枣山药米糊的做法步骤1、泡了一晚上的黑豆2、山药,削...
食材明细主料红枣(50克)铁棍山药(适量)辅料糖(适量)甜味(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红枣山药饼的做法步骤1、山药去皮洗净。2、将山药放入锅中蒸至用筷子可以轻松穿孔。3、将蒸熟的山药用过筛成山药泥。4、在山药泥中加入...
“滑润香甜,滋肾益精,健脾和胃。”食材明细主料红枣(20g)山药(20g)粳米(100g)辅料纯净水(适量)调料白糖(20g)甜香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红枣山药粥的做法步骤1、红枣温水泡软,洗净,备用。2、白糖备用。3、山药洗净,削皮,切片。...
“光滑细腻,营养好喝😋”食材明细主料藜麦(一勺)山药(适量)红枣(一大把)辅料黑豆(一大把)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)藜麦山药红枣黑豆浆的做法步骤1、泡了一夜的黑豆一把。2、泡了一夜的三色藜麦一勺。3、山药去皮。4...
“昨天打了山药紫薯桂圆花生米浆,好喝极啦,儿子女儿一致要求今天再打。加了红枣,更香甜,更营养。光滑细腻,香甜好喝。”食材明细主料山药(适量)红枣(约2把)花生(一大把)桂圆肉(一大把)辅料香米(2把)冰糖(几粒)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗...
“宝宝辅食。”食材明细主料山药(适量)红枣(适量)辅料黑芝麻核桃酱(适量)甜味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)山药红枣泥的做法步骤1、山药去皮切片,红枣洗净上锅蒸熟。2、栆去核去皮。3、山药和红枣肉分别放入料理机打成泥。4...
“大枣可以补脾益气,山药是和胃健脾的。两个放在一起熬不仅养胃,而且可以补脾益气。味道也是香甜。”食材明细主料大米(50克)小米(50克)辅料山药(半根)红枣(十数个)色拉油(几滴)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)山药红枣粥的做法...
食材明细主料山药(适量)黄豆(适量)辅料清水(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)山药豆浆的做法步骤1、山药去皮切块,黄豆提前泡8小时。2、食材一起倒入破壁机,加入适量清水。3、预约豆浆功能。4、香浓豆浆就好了。5、丝滑...
食材明细主料黄豆(1/2杯)红豆(1/10杯)山药(1段)枸杞(1小把)辅料清水(约1100ml)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红豆山药枸杞豆浆的做法步骤1、用豆浆机自带量杯称取黄豆和红豆合计3/5杯,其中黄豆占大部分,红豆一小部分。2、豆子...
“这款小点心,补气血健脾胃,美美的下午差,也可作为宝宝辅食。”食材明细主料鸡蛋(1个)山药(150克)红枣(10个)辅料芝麻(25克)核桃(3个)甜香(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)山药红枣糕的做法步骤1、备好材料。2、芝麻核桃打粉,红枣去皮,...
食材明细主料山药(200克)红枣(9枚)糯米(100克)冰糖(30克)水(1000毫升)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)未知(难度)山药红枣粥的做法步骤1、准备好山药、糯米、红枣。2、红枣洗净浸泡。3、山药去皮切块。4、锅里放凉水,把淘洗好的糯米放进...
“山药健脾养胃,红枣补气养血,用美的破壁机只需三十分钟,就可享受营养美味早餐。入口绵滑细腻唇齿留香,很是享受,满满的能量从健康早餐开始!”食材明细主料红枣(三颗)铁棍山药(一根)辅料桂花(少许)蜂蜜(一勺)甜味(口味)煲(工艺)半小时(耗...
“光滑细腻,营养丰富。”食材明细主料山药(一小段)核桃仁(约一把)红枣(10粒)燕麦(一把)花生(一把)辅料大米(一把)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)山药核桃红枣燕麦花生米浆的做法步骤1、山药去皮,洗净切小块。2、核桃仁约一把。...
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