有关营养牛肉饭的精选大全
食材明细主料肥牛片(200克)洋葱(100克)胡萝卜(50克)辅料厨邦生抽(4ml)蚝油(4ml)蒸鱼豉油(4ml)白糖(1匙)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)营养牛肉饭的做法步骤1、将肥牛片放入开水中汆烫捞出备用2、热锅凉油放入葱花炒香3、放入洋...
对于肉食爱好者,牛肉是不得不谈的一种食物。牛肉比猪肉富含嚼劲,口感更佳,并且脂肪含量较少,深受减肥健身爱好者的喜爱。在给我们身体提供营养的过程中扮演者重要的角色。今天,小编就来告诉大家,牛肉怎么做有营养。一、牛肉...
准备时间:10分钟    烹饪时间:35分钟主料米饭:适量牛肉:适量辅料油:适量盐:适量蔬菜:适量葱姜蒜:适量具体步骤把牛肉用凉水洗净,与大料、姜、大葱、花椒,冷水下锅煮2小时;把牛肉连汤盛出(1人份),...
“此胡萝卜营养饭团非常好吃,色香、味鲜营养。小虾皮补钙,鲜不用放味精,胡萝卜对经常用电脑的朋友吃点特好,保护眼睛。芝麻、香肠香,制做方法简单。”食材明细主料大米(200G)小米(20G)胡萝卜(1根)白芝麻(少量)香肠(1根)小虾皮(少量)辅...
“七夕快乐,快乐七夕”食材明细主料肥牛(半斤)辅料胡萝卜(半个)洋葱(半个)油菜(三朵)配料生抽(适量)蒸鱼豉油(适量)盐(适量)糖(适量)白胡椒粉(适量)白酒(适量(或料酒))咸甜(口味)爆(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)七夕营养肥牛饭的做法步骤1、肥牛(火锅...
牛肉,一种高端大气上档次的食材,牛肉可以制作多种小零食,牛肉粒,牛肉干,诸如此类,但是牛肉也能出现在西餐厅,牛排大家也都不陌生吧,你爱吃牛肉吗,你知道牛肉有什么营养吗?想了解的小伙伴吗快跟随小编我一起来看看牛肉的营养价值...
营养健康已经越来越成为现代人饮食生活所追求的目标了,我们对食物的要求不仅仅是新鲜。那么我们平时最爱吃的牛肉怎么做才有营养呢?把好吃的牛肉做成一道风味佳肴营养大餐并没有你想象的那么难哦,下面就和小编一起看看牛...
“说起米饭,小时候感觉能吃上一份蛋炒饭觉得是件超级幸福的事情。现在生活条件好了,炒饭也多了很多花样。今天做的就是有料的花样炒饭,多了点食材,加了鱼泥罐头,说实话,这样的炒饭我一个人可以吃2碗,哈哈!”食材明细主料鱼泥...
牛肉是人们经常食用的一种肉类,因为牛肉不仅口感好,营养价值还高,故人们在逢年过节时都会吃牛肉。但是,大家光是知道牛肉的营养价值高是不行的,还要清楚知道牛肉具体的营养价值才能有针对性地进食、进补,了解食用牛肉有哪些...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟营养的牛肉饼饭,我相信大多数的人都是喜欢吃牛肉的,我就是特别的喜欢吃牛肉,我觉得牛肉的营养价值非常的高,吃了对人的身体特别的好,口感软绵,倒是在制作的...
日常生活中,除了素食主义者,相信很多人应该都很喜欢吃肉,无论是猪肉、羊肉,还是牛肉等等,它们不仅味道鲜美,而且口感也是一般的蔬菜所不能比拟的。今天我们就来聊一聊,日常生活中,大家喜欢吃的牛肉的营养成分有哪些?高不高呢?...
“人参果人参果亦称蕨麻,一提起人参果,人们马上会想起小说《西游记》里孙悟空偷吃人参果的故事来。其实,人间真有人参果,但不是那种吃了能长命百岁的人参果,它是多年生草本。植物整个植株呈粗网状平铺在地面上。它春季发芽...
准备时间:29分钟    烹饪时间:49分钟小伙伴们相比都听说过土豆炖牛肉吧?大家都知道,土豆炖牛肉的味道非常的好吃,那么,这道土豆牛肉饭就是将土豆炖牛肉与米饭完美的结合在了一起,这道土豆牛肉...
牛肉的味道比起其他的肉类会更加的美味,它有着独特的韧性。其实,牛肉的营养价值也是比其他肉类要高的。或许,你会感觉到疑惑,同样是肉类,含有丰富蛋白质。牛肉的营养成分究竟是怎样的,为什么说牛肉的营养价值比较高呢。牛肉...
“早餐不要拘泥于汤面、油条、三明治、牛奶,提前做点准备工作,豪横的牛肉饭能在短时间内吃上,尤其对于体力消耗大的人,这一大碗牛肉饭,不但能应付一上午,甚至让你一天都元气满满。有人一听,可能要被吓坏了,想着早上那么点迷迷...
作为一种休闲食品,牛肉干一直受到人们的喜爱。牛肉干通常用黄牛肉干。生产过程比较复杂,味道也很好。相信牛肉干很受欢迎,不仅因为它的味道,还因为它的营养丰富。那么,吃牛肉干有什么好处,具有哪些营养及其需要注意哪些问题...
牛奶是许多小伙伴都十分喜爱的食物,牛奶不仅味道美味,营养也十分丰富,含有丰富的维生素、钙等人体必备的营养素,而且香蕉还可以被做成各种甜品,例如香蕉牛奶等,稀饭也是是许多小伙伴经常吃的主食,下面我们具体看看晚上吃香蕉...
“因为喜欢牛奶的味道,所以想尝试一下做粥怎么样,结果味道真的很香甜哦~喜欢的朋友试试咯~”食材明细主料燕麦(适量)大枣(适量)枸杞(适量)百合(适量)莲子(适量)辅料牛奶(适量)豆沙(适量)咸甜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)营养牛奶粥的...
中国人的主食就是米面,而西方人的主食就是牛排。很多人可能不会理解为什么外国人光吃牛排就能吃得饱。西方人的主食就是牛排、面包,有人就会问了牛肉有营养吗?很多人知道牛肉好吃,但是不知道牛肉的营养成分,下面一起来看看...
牛肉往往是很多人都喜欢吃的,而牛肉火锅更是很多人最爱吃的。而牛肉的营养价值也是非常高的,这是很多人都不知道的,只知道比较贵和好吃,那么,牛肉营养成分有哪些呢?下面,小编就一起告诉大家牛肉营养成分有哪些:牛肉营养成分1...
“我俩昨晚风风火火的赶回家后,才发现电饭煲里只有饭,菜都吃光了。看来我昨天做的椒麻土豆、盐煎五花肉、杏鲍菇扣青菜很畅销啊。O(∩_∩)O~!(某人:别光顾着得瑟了,先弄点吃的填肚子啊......)于是,我指挥着某人从冰箱里拿出些...
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟主料牛肉:150胡萝卜:半个杏鲍菇:2小个洋葱:半个土豆:1个辅料油:适量咖喱块:1个半具体步骤1.牛腱子肉,在清水泡2小时,除去里面的血水。2.切成2cm见方的丁块3.先...
稀饭就是我们俗称的粥,稀饭内是含有大量维生素B的,如果用大米或者小米熬制成粥的话,稀饭中还含有大量的膳食纤维,虽然含有这些营养,但是也属于清淡食物,因此营养价值并不高,都说稀饭很养胃,但是更多都是病人初愈时才首选的食...
牛肉是平常生活中最经常见的肉类之一,牛肉相比于别的肉类而言,营养价值高且热量低,简直就是很多要减肥的MM们的首选食物。那么大家知道牛肉的营养物质有哪些呢,那下面小编就给大家介绍一下,以及牛肉的烹调方法,有需要的赶紧...
众所周知牛肉是平时常见肉类中营养价值非常高的一种食物,富含人体所需的矿物质铁,常见的烹饪手法也有很多,如西式牛排,萝卜牛腩等,很多人担心烹饪过程中将牛肉的营养流失,那么下面小编教大家牛肉怎么做最有营养,最美味。牛肉...
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